教育到底拼什么？三流孩子拼努力，二流孩子拼天赋，一流孩子...

生活中，这样的孩子不在少数：
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上课一听就懂，一做题，却错误百出；
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/ T8 U+ r5 k0 {3 K# ~0 k平时学习很努力，一考试，经常班级吊车尾；

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. \! _9 Q3 q; {, I; v7 X公式记得挺熟，题目条件一变化，就无从下手。
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很多家长对孩子这样的状态：看在眼里，急在心上。
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3 u; C3 e2 P* T4 E. J: [3 a' ^2 {有些家长不禁感慨：“这么努力都没啥大用，看来我家娃注定是个学渣命。”
! p5 I  i' S* k" R其实，这些孩子并不笨，只是没有从小养成良好的学习习惯，导致学习变得困难重重。
有一句话说的好：“三等生拼体力，中等生拼努力，上等生拼习惯。”
) G2 X& w, G/ f! R; W, s孩子之间的差距，本质上就是习惯的差距，养出优秀孩子的前提是：培养孩子的好习惯。
著名作家巴金曾说：“孩子成功的教育，从好习惯培养开始。”
* E6 G' \. h. q7 j- X! i, x6~12岁，是培养孩子习惯的关键时期，这个时期帮孩子养成良好的学习习惯，后期教育，父母省力又省心。


- d$ `" b6 L1 O$ o, P1 y01制定学习计划的习惯！

《礼记*中庸》说：凡事预则立，不预则废。
/ F* X# Y( M3 Z: P0 O% |7 Y意思是，不论做什么事，事先作好计划或准备，就能得到成功，否则就会面临失败。
对孩子而言，独立制定学习规划并严格执行，是一个非常好的习惯。
! O( |, k" m: y* T7 a) _9 ^一项心理学研究也发现：60%左右的优秀的人，有制定每日计划的习惯，而普通人却很少有制定每日计划的习惯。
6 Z5 L4 z+ n7 _; Q) ~9 l6 Y你听说过张焕腾吗？被网友称为“最励志中专生”。
他从中专生，用两年时间，一路逆袭，成功考上北京协和医学院（清华大学医学部）的研究生。
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成功逆袭的背后，离不开他做计划的习惯。
中考失利后，他进入中专学习，他给自己未来规划就很清晰：先上本科，再考研究生，最后考取博士。
他开始制定学习计划，把每一门学科进行细致分类，针对性地吃透专业知识。
他每天10点睡觉，早上6点起来学习，没课时，就泡在图书馆和自习室复习。
2020年，他顺利考上重庆医科大学，完成了第一目标。
大学阶段，他为冲刺下一个目标，不断努力。
2022年4月，他凭借优异的成绩，成功圆梦，让无数网友称赞。
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) H/ h; d  v& q2 i9 m% ?( a; q凡事习惯做计划的孩子，正如“马太效应”一样，强者越来越强，弱者越来越弱。
8 J2 F" C) M) L$ o4 O5 Q7 f那些善于做计划的孩子，目标感明确，会有条不紊地朝着目标前进，能更好的帮助孩子进入学习状态，提高学习效率。

给父母的建议

（1）结合实际情况，合理设置目标

6 {0 H# ~' Z% _/ C% m  B; D如果一开始目标设置太高，会让孩子产生畏难情绪；
( X8 T4 C* g- b3 D5 J( }* L* {" U目标设置太低，会让孩子失去学习兴趣。
5 c# S; D3 A6 a; |  w这就需要家长，根据孩子的实际情况，设置合理的目标难度，“跳一跳，够得着”的目标，会更好地激发孩子的学习积极性。
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学习计划制定好，接下来考验的就是孩子的拆解目标的能力和执行力了。
需要孩子认真思考：“具体怎么做？”“需要做多久？”“做成什么样？”。
列出具体的执行计划，循序渐进地完成想要达到的目标。
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（2）根据执行情况，适当调整计划

执行计划的过程中，可以让孩子制定一个计划检查表。
% J" d' O) @! i& ~6 R孩子每完成一项，可以画一个标识，代表任务完结。
计划检查表，即将学习目标完成的进度可视化，又增强了学习的仪式感。
每当孩子实现一个小目标时，家长及时给予孩子鼓励和肯定，让孩子体会到制定计划带来的成就感，学习的动力更足。
+ q& L- V6 g# D: l# g# L当计划推进的不够理想时，家长与孩子一起总结反思，根据实际情况，进行计划调整。
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) }! n3 r6 ^. r& G; N0 s# n, b02培养专注的习惯！
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& U! J/ Q/ _5 S  B《中国儿童健康发展基金》调查显示：我国660所大中城市中：

20%的孩子，经常走神多动；


42%的孩子，上课时不能集中注意力；


) Y9 M. _" M, E4 \8 j60%的孩子，不能坚持听课30分钟以上；


# k- R) N- G" v9 C# H0 p9 o6 K0 f75%的孩子，存在不同程度的注意力问题。

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孩子专注力的问题，已成为迫在眉睫需要解决的问题。
% s7 A0 O2 N6 o: J: C, u美国杜克大学曾开展过一项持续多年的追踪研究。研究人员对386名幼儿园儿童的成长日常进行了追踪，重点考量孩子学习能力、注意力对他们求学的影响。
7 c2 I/ j; |9 f! D% m) n结果发现：“注意力水平高低，对于学术发展水平高低的预测度最高”。
早期出现注意力问题的孩子，五年级时平均阅读成绩，会比同龄人至少低3%，分数至少比同龄人低8%，最后高中毕业率则比普通孩子降低40%。
这一高比例的数字背后，揭示出专注力问题，已经成为孩子学习路上的一大障碍。
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专注力不足的孩子，最明显的特征就是“别人10分钟学会的东西，孩子可能得花20分钟甚至更长的时间。”
; [/ o6 I3 k/ h  e* W/ t1 G4 t特别是小学三年级后，随着知识难度增加，对孩子在课堂上专注程度要求变高，如果孩子上课经常走神，与别的同学之间的差距就逐渐拉大了。
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而观察那些在小学每个阶段，都能踏实学习的孩子，你会发现，他们的专注力和学习习惯都很好。

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03培养自律的习惯！
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' |1 R# d: A% L4 `4 @6 g7 B% J间接性努力，持续性“摆烂”，好像已经成为很多孩子的生活和学习日常。
) }. r& p' T  W) Y5 ?% |+ w# D+ s很多父母也因为孩子自律的问题，对孩子耳提面命。孩子总阳奉阴违，跟父母斗智斗勇。
作家苏心曾说过：
) x3 F# l: [$ K6 d. g; ?7 Z“孩子就是孩子，自律性很差，没有几个孩子能管住自己。不要以为你去上班了，他会在家里学习。你看他老老实实坐在那里，说不定正在玩游戏呢！”
1 s2 |8 g. _# P/ L! X& X而拥有一个自律的孩子，是很多父母梦寐以求的事情。
美国一所大学调查显示：

自律能力和孩子的成就成正比，自律能力强的孩子在学习和生活上更有计划性和规律性，很快能找到事物的规律并解决；
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反之，自律能力差的孩子容易受到周围环境和他人的影响，以至于专注力、自控力、执行力相对较差，在生活和学习方面也会落后于自律性强的同龄孩子。
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自律，是孩子成长路上的必备能力。那些优秀的学霸，背后是靠勤奋和自律支撑的。”
江西南昌二中的杨一鸣，以高考成绩726分（总分750分），荣获2023年江西省理科状元。
: d$ h) m9 b, b* r' ?' ~: D$ S先来看看他的高考成绩：
9 E* M* o1 ~( p" U  m& p  l语文132分，英语144分，数学150分（满分），理综300分（满分）。

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他取得如此优异的成绩，离不开他一直以来的高度自律。
' f, d( X% Z: o8 T! }杨一鸣同学评价他说:
5 j, a8 H4 N" u9 H% |  D“杨一鸣是一个很自律的人，坚持早睡早起，上课从不讲话，从不走神，老师布置的任务总是很快就完成，对学习上的问题也总是会不厌其烦的花时间深究到底。”
9 ?5 ]6 }7 D7 C6 M研究证明：孩子6岁之前，大脑前额皮质发育不成熟，学习动机尚不明确，自控力也非常弱。
" \4 g% Z5 m+ s- d% u但即便孩子过了6岁，没有父母的干预，孩子依旧很难养成自觉学习的习惯。
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给父母的建议

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（1）增强孩子做事的内驱力

+ H( i8 c8 u9 M& H5 ~' o西班牙的脑科学家毕尔巴鄂曾说：当家长夸奖和鼓励孩子的时候，大脑中行动指挥区域的神经元就会分泌多巴胺，让孩子产生愉悦感。
" ~: M2 K% q( U9 n当孩子出现某种进步行为后，家长及时给予鼓励，刺激孩子产生愉悦情绪，从而帮助孩子持续增加这种行为。
正如村上春树说：“当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。”
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（2）帮助孩子建立规则

9 @3 s# g/ `7 N- k孩子小时候很难有时间规划、任务规划的意识和习惯，这就家长要帮助孩子做规划，并严格要求、时时监督。
9 A, |! k- s. {7 o: @综艺节目《新生日记》里，体操皇后刘璇对孩子说的话，曾一度引起热议。
面对不愿写字的孩子，她给孩子讲明规则：
“写字这件事，是每天要做的。哭也得写，不哭也得写，开开心心地也得写，翻滚着也得写”。
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网友纷纷点赞留言道：刘璇立的规矩看上去非常严格，却又能够理解，都是为了孩子好。
一旦孩子适应了规则意识，慢慢就会内化成自觉，后面的学习道路才好走。