设为首页
收藏本站
开启辅助访问
登录
立即注册
快捷导航
发布信息
搜索
搜索
论坛
Portal
群组
Group
家园
Space
日志
Blog
导读
Guide
相册
Album
分享
Share
记录
Doing
广播
Follow
好友
排行榜
Ranklist
勋章
淘帖
Collection
道具
Magic
任务
发帖际遇
本版
用户
枫叶365 - www.Maple365.com - 全球华人中文论坛
»
论坛
›
全部板块
›
健康之道
›
痛则不通,通则不痛,不看病不吃药怎样才能通? ...
返回列表
发新帖
痛则不通,通则不痛,不看病不吃药怎样才能通?
[复制链接]
6013
|
1
|
2022-2-13 11:00:59
|
显示全部楼层
|
阅读模式
人们都知道痛则不通,通则不痛的说法,可是日常
生活
中怎样才能做到通则不痛呢?
$ w( k' k3 C7 I G" m! k
人体和
汽车
一样到了一定年限部件老化,管道堵塞,导致功能发挥异常,表现出的症状就是头疼,背疼,腰疼,腿疼,肌肉疼,各种疼,以及血脂高、血糖高、血压高。
+ }1 }; @5 V- Z- k/ S
多数人一感觉不舒服就去医院看病,就吃药。实际上很多情况不需要看病吃药就能解决。
" s$ v7 {- ], Q4 @+ _
经常运动拉伸的人,经络穴位通畅,不容易关节疼,腰椎疼,减少各种疼痛。
9 @8 |( K9 \* \% e8 x
多吃新鲜蔬菜水果多喝水的人,血管脂肪少,降低心脑血管堵塞引起的疼痛。
- _/ f4 G* u2 F% K3 H
喜欢跑步、登山、打球、游泳等运动的人,心肺功能增强,体内循环增强,流通性好,强化心肺乃至全身机体功能通透
健康
。
F2 m' z' S& o4 A) x
爱好
泡温泉的人,由于提高体温打通寒湿引起的堵塞,减少疼痛。
2 y! i# @* {' I8 l
即使不喜欢主动锻炼,专业按摩也能通畅筋骨血管,缓解部分疼痛。
7 C+ D0 C$ s1 v, f; b1 o" h# K! R/ I
还有用好生姜、花椒等日常食物都能发挥很好通畅身体、驱邪补正的作用。
* F$ k2 s7 I# p' W
最需要改善的
养生
保健习惯是时常注意穿衣保暖,特别是腿脚、肚子和脖颈,很多人由于年轻时穿衣不注意保暖落下慢性病而不知。
) r( D) B! F; Y3 b
笔者这里想说的是不用看医生自己就能保健自己解决人多问题,不到万不得已不需要吃药打针甚至手术,君不见新冠疫情期间很多人都减少了去医院看病,实际上我们过往在医院看病有一半都是可去可不去,甚至是无病呻吟。
- x9 Z6 W. i+ Q6 X: J6 j4 T
只有自己最了解自己的身体,只有自己能知道怎么保养好自己,不要把自己的健康依赖医生或者别人,除非真的得了自己解决不了的大病。
" V: T' K( `! { E6 X2 R3 @4 u( |% j
" q* Q; N( M6 M! D
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡(30天)
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
123468739
|
2022-2-13 17:12:17
|
显示全部楼层
转发了
回复
支持
反对
使用道具
举报
显身卡
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
浏览过的版块
休闲灌水
玉慕宏
272
金钱
0
收听
0
听众
性别
保密
新手上路
新手上路, 积分 66, 距离下一级还需 434 积分
新手上路, 积分 66, 距离下一级还需 434 积分
金钱
272 元
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
休闲灌水
人文生活
教育培训
职场经验
投资理财
车行天下
房产家居
旅游攻略
餐饮美食
健康之道
影视娱乐
兴趣爱好
图文推荐
心酸!拾金不昧本是好人好事,一男子捡到手机归还时却反被讹200
昨天 04:41 AM
用“性裸露”抓住我们眼球?电影《红楼梦》这样的改编,还有2处
昨天 01:15 AM
家长带孩子校门口怒拦霸凌者:孩子不要怕,大胆说出来,网友怒赞
前天 10:22 PM
陕西制服男强逼大车司机吃垃圾桶食物,网友怒了,整个陕西受牵连
前天 10:07 PM
突发!《非你莫属》李晨被判入狱20个月,虚构人设被揭穿愤而报复
前天 06:07 PM
热门排行
1
从任泽平70%城市房产过剩,看中国经济后半场,为何先拿房产开刀
2
楼市大局已定!国内40%的家庭,今后或将要面对3个难题
3
一定要尽最大努力去留学!
4
教育最大的失败,是一群摆烂的父母,在拼命卷孩子
5
李嘉诚重返内地房地产!房子还要大涨?央媒回应房产走向逐渐明朗
6
美女写真集「328」
7
什么是教育,教育是什么?九张图给你答案!
8
专家预言未来5年,拥有大量房产的人或将“难入眠”?原因很真实
9
12条职场经验总结,满满的人情世故
10
上海豪华游轮首航:大爷大妈“全境封锁”,自助餐台疯狂争抢干架