女生如何让自己一步步走向精致？

其实姑娘你的状态的问题不是不精致，而是不自信。
楼上那么多回答，喷香水，化妆，看书，好好做饭，好好吃饭什么，其实都是旁枝末节。
3 t' y. I5 C* G: s要明白自己是什么样的人，要确定自己要过什么样的日子，要早早的肯定自己，才能生活自如，才不会觉得自己这里不好哪里糟糕。
越长大，见过多种多样的人，才明白每个人都有自己的生活方式，不必生活在别人的条条框框里。
. y. h& V  \# Q9 {6 f" h 我的一位同学，东北大妹子，性格豪放，吸烟喝酒，基本不化妆，也不穿裙子，最爱T恤短裤人字拖，从不上知乎，什么夜晚一杯红酒一本书，静静窝在沙发里的生活跟她差的十万八千里，有一次我去她宿舍，发现这姐们正欢乐的看着《乡村爱情》。
, t1 ?0 t; X) z6 b  }- f一开始作为一个伪文艺女青年的我，也是很看不过去的，大妹子你咋这么不文艺不看星星看月亮和我谈点诗词歌赋人生哲学呢。
后来发现，她不需要文艺，文艺有文艺的活法，大妹子有大妹子的活法。她的优点太多了，非常自信，自信到无畏，很有活力和精神，想做什么就去做，想要什么就去要，没有钱买什么Gucci包包，自己买了牛皮来做，本身就是学艺术的，经常各种创意，例如随手折弯了一把勺子当手镯来带，身上好多东西都是自己DIY，全球独一份。
% B0 i; C! H4 F& p之前欢乐颂热播，我们一致觉得她就像曲筱筱，除了没有曲筱筱这么有钱， 这么嚣张。所有的选择都是自己要的，没有纠结，也没有害怕。英文不好楞是进了一个外企设计公司实习，混的还很好，毕了业不想待在大城市，正好交了一个老家男朋友，就毅然决然的回家过喝酒撸串搓麻将的日子去了。
有点跑偏了，貌似破坏了大家的队形，举这个例子，因为我觉得知乎上有个误区，一定是某种生活状态的才是人生赢家，才没有白活，其实，没有必要去copy别人的生活，精致不精致，都是活法，慢慢的自信起来，专注力和行动力才是最重要的。
姑娘你现在需要做的就是减减肥，其他的都是随意，看自己喜欢什么，想要什么。
千金难买爷高兴不是么。

其实姑娘你的状态的问题不是不精致，而是不自信。
楼上那么多回答，喷香水，化妆，看书，好好做饭，好好吃饭什么，其实都是旁枝末节。
8 B5 d9 p2 K6 k* l- L要明白自己是什么样的人，要确定自己要过什么样的日子，要早早的肯定自己，才能生活自如，才不会觉得自己这里不好哪里糟糕。
9 n0 L  M  ]7 {0 r6 s- X& S越长大，见过多种多样的人，才明白每个人都有自己的生活方式，不必生活在别人的条条框框里。
7 u5 J1 v4 P& ]: S! q& o; p' J 我的一位同学，东北大妹子，性格豪放，吸烟喝酒，基本不化妆，也不穿裙子，最爱T恤短裤人字拖，从不上知乎，什么夜晚一杯红酒一本书，静静窝在沙发里的生活跟她差的十万八千里，有一次我去她宿舍，发现这姐们正欢乐的看着《乡村爱情》。
. U( x: M4 ~! o2 Y! Q0 p. h% g8 ]. j一开始作为一个伪文艺女青年的我，也是很看不过去的，大妹子你咋这么不文艺不看星星看月亮和我谈点诗词歌赋人生哲学呢。
1 ?+ U2 J/ X; W  C# K- x后来发现，她不需要文艺，文艺有文艺的活法，大妹子有大妹子的活法。她的优点太多了，非常自信，自信到无畏，很有活力和精神，想做什么就去做，想要什么就去要，没有钱买什么Gucci包包，自己买了牛皮来做，本身就是学艺术的，经常各种创意，例如随手折弯了一把勺子当手镯来带，身上好多东西都是自己DIY，全球独一份。
: p- K# \. Y6 J5 w) _之前欢乐颂热播，我们一致觉得她就像曲筱筱，除了没有曲筱筱这么有钱， 这么嚣张。所有的选择都是自己要的，没有纠结，也没有害怕。英文不好楞是进了一个外企设计公司实习，混的还很好，毕了业不想待在大城市，正好交了一个老家男朋友，就毅然决然的回家过喝酒撸串搓麻将的日子去了。
7 n6 B4 v2 Y( I有点跑偏了，貌似破坏了大家的队形，举这个例子，因为我觉得知乎上有个误区，一定是某种生活状态的才是人生赢家，才没有白活，其实，没有必要去copy别人的生活，精致不精致，都是活法，慢慢的自信起来，专注力和行动力才是最重要的。
姑娘你现在需要做的就是减减肥，其他的都是随意，看自己喜欢什么，想要什么。
; S' T; A: B$ g& v千金难买爷高兴不是么。

我来写一个最low的精致法子好不好。
7 v# J, l/ f7 T' _作为一个月薪不高的穷女孩
' I5 s, v' t1 y总想花心思让自己变得更好
下面分享一些low法子～
6 m' w" P3 ^1 ~; ^0 z! U$ S8 f1、为了让手提包一直香香的，我会在里面放一小块香皂，用的是洗澡洗到最后握不起来的那么一小块。放置后手提包真的变得超级好闻哦～我用的是滴露的柑橘香皂，偶尔在手提包放个早餐的鸡蛋灌饼，香皂味道会把早餐的味道消除掉
5 I9 w' i$ P' V2、刘海或者头发油了，我会用痱子粉往发根上扑一扑，整个头发就会变得很干爽～
3、擦护肤品时容易弄到刘海上，弄得刘海很油，这时用散粉扑一扑刘海，整个发型灵动不少呢。
; T- P! n2 c1 b* Z! r4 N$ V4、洗衣服时各种衣物护理液就不说了，会让你衣服又香又没有静电。
8 @! Q9 B3 {3 @' }2 h; T5、洗完澡我会涂抹身体乳，这么多年一直用的是郁美净浴后乳液，11块一大瓶，整个身上的皮肤又柔软又奶香。
3 p9 J, s* S+ F5 Z. H1 h6、我自己租的房子没有厨房，有时得在租房里炒菜，炒菜油烟味传到衣服上非常难闻，我就用一个小喷壶，喷壶中滴入香水。然后喷洒在衣服上，同时晾起来。第二天就没有油烟味了。
& \% V9 B) m. E4 H- S7、买了一个塑料水桶，坚持用艾草泡脚，然后痛经得到了很大的改善。水桶的目的是水没过小腿。
; }- c* K9 _/ }- x# |: e8、花65买了一个挂烫机，然后所有的衣服穿之前都熨一熨，再高级的衣服有褶皱也会显得廉价，相反廉价的衣服好好打里也是不错的。
9、每周给卧室一趟大扫除，擦桌子扫地自不多说，会把所有摆设，书籍，衣服之类的重新整理一遍，锅碗瓢盆认真刷一遍。最后卧室喷上喜欢的香水(三福买的，10块钱一瓶。。别喷我)，做这些事情的时候我都用手机放着音乐或者说书。
10、每周去批发市场采购新鲜的蔬菜水果，新鲜水果够我一周的量，批发市场普遍便宜新鲜。每天房间里还有瓜果的清新味道。
1 {7 u- ~0 c6 u5 E, s11、逢打折的日子，就屯上一季度的衣服。全都是质量好的基本款，价格实惠穿着也很有质感。我都是买平价牌子里面，适合自身年龄的系列。其实森马以纯也有很多适合20多岁女生的衣服，认真挑质量还是不错的。
- H- e- ~! t/ V" j: k12、每天早上备上温水，一饮而尽。感觉精气神立马爽朗了起来。
13、早餐虽然在在外面买，但是尽量不将就。喝粥吃鸡蛋吃蔬菜吃主食，艾玛我过得都是寻常日子，可我回想起来，感觉天天这么吃真的好幸福。
- _) i6 w. G7 ^8 g4 ~14、晚上我会做蔬菜疙瘩汤。比如白菜和面疙瘩一起煮，不放油一点点盐。味道清淡原汁原味，搭配小咸菜吃。真的好幸福
15、认真发每一条微信朋友圈，因为我觉得朋友圈像一个人的名片，所以我会精心的发布每一条。
5 H# h# [! m& |, u好吧，虽然都是寻常的日子，有点偏题了。但我觉得，这样生活就是精致的一种唉。
祝看这个回答的人，身体健康万事如意。

做精致女生，表情管理不可忽视。它不但有关于我们像外展示的形象气质，还是我们衰老和驻龄的分水岭。
我们每个姑娘都害怕面部衰老、下垂、皱纹，于是花了大把的银子在昂贵的护肤品、美容院、医美上。不是说这些对衰老没有实际作用，而是如果我们能把驻颜的思路上升一个维度，就会根本上提高抗衰老的效能。
% ^/ c0 p( R5 [我们来看看我们的面部，皮肤、脂肪、筋膜层、肌肉，还有骨骼。化妆品和医疗美容的作用基本都是在皮肤和筋膜层。但实际上其实很多人耐不耐老跟骨骼的支撑起伏有很大的关系，我们俗称的脸能不能挂住肉。
但是骨骼我们是很难改变的。但是肌肉的形状却可以通过练习改变。我们都知道健身可以有效的预防身体的松垮和衰老，让身材挺拔线条优美，而错误的体态也会让我们后背肥肉，脂肪堆积，腿型身材发生变化。
  X. l! T  B8 u5 _; \7 g7 m2 Q! ]& ]这个逻辑在面部也同样适用。只是我们平时关注护肤太多，甚至忘记皮肤以下是有肌肉的。而我们面部肌肉的使用，除了咀嚼以外基本都是用于表情。演员们的演技高低本质上也是根据情绪的需求，控制面部表情展现出复杂情绪的能力。

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; d9 C) Z/ H; K. n2 y9 [日常我们也在通过表情识别人的气质，一说话就眉飞色舞的我们会觉得不稳重，不专业，爱皱眉的我们觉得不高兴，有点凶。而最主要的，面部表情对我们的容貌也有非常大的影响，我们看与赵雅芝同龄、面部骨骼也非常相似的的郑佩佩女士，现在与她的面部差别。
当然除了保养微整以外，重要的原因就是郑佩佩走了谐星路线，在表演的时候要配套一些夸张的表情。赵雅芝的戏基本都是端正稳重的，面部肌肉的活动幅度比较小。这也是喜剧演员为什么没有正剧演员耐老的重要原因。


" q+ ~' i+ w! X. G! V# S0 ^具体解释呢就是脸除了五官以外，就是面部的肌肉，我们的五官的也是通过面部肌肉来连接起来的。五官本身是美貌的一方面，另一方面就是连接肌肉的逻辑、韧性，是否该长的长，该短的短。


* T) j1 t2 a) o, M' H4 A3 b/ d举个例子，我在中学时开始关注自己容貌以后，发现自己的上唇特别薄，我妈妈也是如此，我就以为是遗传。仔细观察发现其实并不是，只是孩子对妈妈的模仿。因为我发现妈妈在说话的表情中，她上唇的肌肉会习惯性的内收。
后来我就经常按压住自己的上唇，不要让他参与我们表情或吃饭当中的一些肌肉活动，慢慢的我发现，哦原来我的上唇一点都不薄。我妈呢就对这个问题不以为然，她现在 55 岁，面部其他还比较年轻，但是上唇上面的肌肉位置非常松弛，有密集的皱纹了，很显老。除皱针也去不掉，我妈现在特别后悔。
4 d/ s9 x- Z1 v8 W1 I也就是说我们越早的纠正自己面部的不良表情，养成一个良好的肌肉连贯顺序，面部肌肉就会柔韧支撑力好，让我们受益几十年，明显年轻于存在不良表情的同龄人。
我想你已经开始迫不及待的检查自己的表情了，那我们就开始检查一下吧。
最佳方法好的方法是与一个比较亲近的人聊天，让对方观察你的表情。自己照镜子观察会有刻意控制的情况。还有个比较好的方法是打开摄像头，录制至少 5 分钟以上的与别人谈话的视频，然后播放观察下自己面部静态状况下，动态状况，谈笑思考时，是什么表情。
J 小姐列出了我们最常见的一些影响颜值的面部表情，我们一起来对照一下问题，寻找一下解决方案。
8 ]/ \) x3 L2 ?2 e, |/ U最常见一：说话看东西时，说话时，情不自禁的向上挑眉，就是我们常说的眉飞色舞。这样的表情长期保持会让额头视觉上变窄，眉眼距离拉开，来来回回把眼皮拉的松弛下垂。


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  s0 v' U9 D- ~  C/ m0 ]; E挑眉的原因呢是我们额头控制眉毛的肌肉和眼周的肌肉连在一起了，我们可以做个试验，用手按住眉毛，来回睁闭眼睛，看看眉毛是不是也跟着一起动。总是向上挑，负责挑眉的肌肉就变短了，平时就拉着眉毛，不说话眉毛也在眉骨之上。第一步我们要做的就是放松这块变短的肌肉。让眉毛回到眉骨之上。
我们用手掌侧面从发际线向下慢慢的刮像眉毛，要感受到力到达了皮肤下方，而不是在表皮摩擦。可以涂一点面霜或者精油，动作尽量慢和舒缓，会有微微酸痛的感觉。
我们挑眉严重的同学最好两个小时一次，每次五分钟，总之一有空就要想起去放松额头的肌肉。第二步就是向额头肌肉注入意识，防止不自觉的挑眉。
我们可以用医用防敏胶布竖着像齐刘海一样贴三条在额头，一旦皱眉胶布就会紧绷，就有了反馈，慢慢额头的肌肉就有了意识，不该动的时候就不懂了。一周就会有明显效果，你会发现大小眼、额头窄都会得到改善。

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当然是向章鱼哥学习啦～
全方位各角度，教科书般的精致



泡澡点的香薰

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0 t& d# R! S% D- B/ [9 _  x+ N香薰加音乐
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工作环境
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5 l# t1 _$ ?- n1 w0 H& J7 ]
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- E$ \! A1 @' x, I8 R+ ]芭蕾式浇草坪


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5 `/ X  F3 g. P& s时不时日光浴

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热爱运动
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( v: B4 d5 t, Y  D
平时看的书

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章鱼哥的家


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3 ?1 w7 V: x# R/ L2 r结庐在人境 而无车马喧
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2 b5 @. b* g% n; j7 ]; R* Y
4 R$ q9 z5 ?$ Q6 [$ q  }) r% H" k
问君何能尔 心远地自偏

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5 Q, K5 T2 i! K  r
6 M' v# o- T' P! M. O采菊东篱下 悠然见南山
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5 ]+ F- x- r$ n3 n& n9 n. Q: A
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山气日夕佳 飞鸟相与还

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( U) E& V- Y& M此中有真意 欲辨已忘言






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8 T$ ^0 @, T' K" d/ x喜欢芭蕾
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" R+ t# p0 K8 u* a4 f9 m
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会跳舞



能帮派大星做衣服
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! ?' T3 M4 n+ v9 x4 [3 S
收到的请柬



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喜欢去的地方
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致敬康定斯基


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致敬维纳斯的诞生



去歌剧院

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参加活动

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章鱼哥的雕塑（致敬断臂维纳斯（骄傲的小脸好萌
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9 }9 N! G# O( J% N9 P喜欢的雕塑

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  x% u! {. F: Y& r) i9 ?会绘画
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会竖笛






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还能自己写竖笛曲

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+ u% {( ]% H, t9 y
1 \1 s' q& Z1 o0 l注意墙上的画，很能反映章鱼哥的性格，各种各样的自画像，表达这只章鱼极度自恋。用色冷调灰暗，表情哀怨克制，属于细思极恐的画。

0 q% l% O9 M4 D- D8 }
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最右图致敬达芬奇。连绿植都剪得像自己
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进入另一大版块——鱼靠衣装系列
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华丽的裙子和头饰
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6 U, L8 u8 Q; ?, C还有皮草
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3 I& H, Q2 k+ l: t  Y做章鱼最要紧是姿态，姿态不好看，赢了也是输。

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+ x3 w) p" i8 u: L4 Y
3 k' O' `; A# D' ^0 Z甜美的睡衣睡帽


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7 _9 a) B* g) ?/ N  Q+ X, Q0 g
7 H# g; |- o/ L* k$ N5 I' f& O贵妇紫睡袍




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花边眼罩
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8 A& Z' C, f9 J8 o- b; i
（不是同一集）
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% f2 O2 O( G# F# O不知道你们注意到没有，章鱼哥的这双兔兔拖鞋
% X2 X$ D9 w' B, Y- g" a4 }2 x



4 G4 D# R/ X+ `- e
+ K* G$ k( h! e& s+ M
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这两只居然在玩剪刀石头布……



还有熊熊抱枕

5 |  A  w$ J5 Q

' ~7 L0 j( j9 T. C; {9 o' n0 ]两位绅士的礼服



用餐
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8 u% l% ?$ J! _- }1 @2 U4 F% g' `
香槟鲜花

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- q7 [' ~7 x' m; `  h2 }2 d+ {
- w3 l2 e9 l; ^: }& m烤香喷喷的饼干
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3 Q: {  Q$ O6 g( R" X
准备享用饼干

" w/ a  C' f. ^' Y

美滋滋

9 N  n2 b- D- c

9 |! H, q4 N; O7 F$ m) |喜欢喝茶



' w3 C+ v; \  z7 G! E

7 j1 O5 ^9 `8 b7 t
* n' @# o2 y6 S& m2 a6 B1 @
1 l- T. G+ q! M# i

( x0 q; j8 [9 F4 a7 G
4 Q* i# J! y4 U: j7 r4 {' W: T) H
$ z0 E4 d: z* C& n擅长烹饪
7 {7 r) Q/ z7 X% ^4 Z

彩蛋&表情包


9 e/ D, F. ^! j' S1 @  h

4 k. q4 q$ O  m' B+ f5 u
! q! y" `9 [- ^" }日常想远离派大星和海绵宝宝


* D; f9 `) S# Z0 S/ r: R
8 K" F9 X" r9 `得意的心机坏笑
, h0 F5 C, t  c. [

, b$ r# h: x. u) B3 h" Z* E
被嫌弃
0 d( _4 i" z' N

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  z' N( Q% ?; q7 ~3 ?. G7 I

( b. E3 P1 g2 T+ L6 n; {$ U4 q" j6 c
: R2 t6 a0 p/ z- J' E- n. e
$ |2 G7 U$ C% Y5 T表面笑嘻嘻，心里mmp




5 w  s" l% w1 C9 O
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情侣头像有需要的吗？
4 `. |" i/ t9 D& [8 x4 z" i- q
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4 V6 L) S  B2 R
4 \+ M4 D# Q0 p4 M4 W) O$ D$ s& |- U3 c

) @- J" y  A8 e永远绝望而又孤独
5 k9 V6 C8 W$ e% H; [


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