时刻观察｜对话蒋青艳：从城步大山到世界之巅，一个恐高者的8848米

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邵阳城步姑娘蒋青艳。

8月2日，蒋青艳再次登顶7134米的吉尔吉斯斯坦第二高峰列宁峰。

红网时刻新闻记者谭卫丰通讯员阳望春吕伟铭饶兴军邵阳报道

一

城步苗族自治县西岩镇的大山深处，一个女孩每天赶着牛上山，砍柴，下山。

山是她的全部世界。四面环绕，望不到尽头。那时她不知道，很多年后，她会站在比这些山高十倍的地方，在8848.86米的峰顶，让世界看见她的故乡。

这个女孩叫蒋青艳。朋友们叫她“笑脸丫头”。

1岁丧父，13岁外出打工——命运的开局对她来说并不宽厚。35岁之前，她做过微商，经历过婚姻挫折，背负债务，内心满是迷茫与困顿。那些年，生活像一座翻不过去的山。

一次偶然的机会，她接触了高海拔登山。第一次攀登甘孜那玛峰，看着巍峨庞大的山体，感受到自身渺小的瞬间，她热泪盈眶。

“那一刻我是被自己的勇气感动了。人很少能被自己感动。当你的身体、心理都克服重重困难，完成挑战后看到纯净的大山，你会觉得一切都是值得的，仿佛你就在跟他对话，它能包容你所有的一切。”

35岁，她做了一个在旁人看来近乎疯狂的决定：转行。考取高山向导证，成为一名职业高山向导。

没人看好她。有恐高心理、女性、出身小城——每一个标签放在传统叙事里，都是“你不行”的理由。恐高的人怎么登雪山？小城出来的怎么跟那些十几岁就进训练营的“天才”比？

蒋青艳没回答这些问题。她只是背上装备，一步一步往山上走。

五年多来，她累计带队登顶玉珠峰、年波贡嘎等多座雪山超百次。2025年9月，她登顶世界第八高峰马纳斯鲁峰。每一步都在回应那些质疑——用脚步，而不是用嘴。

努力攀登的蒋青艳。

二

2026年5月，尼泊尔。珠峰南坡大本营，海拔5300米。

蒋青艳在这里守了45天。反复的适应性拉练，漫长的天气窗口等待——每一步上行都在挑战心肺极限，每一夜休整都在与高原反应对峙。这不是一场冲刺，而是一场持久的高原孤守。

最惊险的一幕发生在昆布冰川。拉练期间，冰崩就在眼前炸裂。巨大的冰体轰然坍塌，烟尘遮天，当场砸中数人。队员们紧急避险，救援随即展开。“当时只想着救人，没有多余念头。等安全撤回C1营地，才真正感到后怕——那真是大难不死。”

在大本营，一次看似平常的如厕途中，她竟遭遇扑面而来的大雪崩。“生死可能就那么一瞬间，亲身经历后才知道，人在大自然面前真的太渺小了。”

这些惊魂一刻没有让她退缩。反而让她对雪山多了一分敬畏，对目标多了一分坚定。

5月17日凌晨0时35分，蒋青艳从海拔5364米的珠峰南坡大本营启程。逐级辗转多座高海拔营地，于5月20日19时抵达7950米的C4营地。短暂休整后，向着顶峰发起最后的冲刺。

5月21日清晨5时，零下三十多度的刺骨寒意穿透厚重登山服，风速高达40km/h的狂风一次次将她扑倒在皑皑雪坡上。蒋青艳稳稳地站在了8848.86米的珠穆朗玛峰上。

那一刻，这个历经生活磨砺却从不低头的苗乡妹子，再也抑制不住夺眶而出的泪水。“在山顶被自己感动得哭了很久。只有我知道为这一天付出了多少。我的努力被看见了，我真的站上来了！”

永不放弃的蒋青艳。

三

很少有人知道，这位站在世界之巅的专业向导，其实内心深藏着对高度的恐惧。

“我不怕陡坡，但怕那种长达数段、六七十度以上、几乎无技术装备依托的下坡。”蒋青艳坦言，登山路上最艰难的时刻，不是向上攀登，而是下撤。

在海拔8700多米的希拉里台阶，恐惧攥住了她。

那是珠峰攀登中著名的险关。狭窄的山路仅容一人通过，一侧是万丈深渊。登顶下撤时，恰逢大批登山者向上冲顶，上山与下撤的人流在这条仅容一人通过的山脊上交会。一根安全绳维系着所有人的性命，稍有不慎便是万劫不复。

她的协作向导是一位21岁的尼泊尔青年，腼腆、不善言辞，不会像国内向导那样用“加油”“快到了”来鼓劲。但那一刻，他寸步不离，一个锁扣一个锁扣地护着她安全错车。沿途陌生向导也纷纷伸手，接力将她护送通过。

双腿颤抖，她只能蹲着缓慢挪动。恐惧到了极点，但四面八方的善意托住了她。

“都说8000米雪山无人情味，但那一刻，四面八方的善意，让我在极寒雪山里感受到了满满的温暖。”蒋青艳眼含热泪。“8000米以上不是无道德、无人性。在那样恶劣的环境里，陌生人愿意伸手拉你一把，那种温暖，我一辈子都忘不了。”

即便恐惧，她从没想过放弃。“我从来没有想过放弃。我总觉得这辈子，我什么都经历了，目前这点算什么，我坚信我可以！”

这份笃定，支撑她跨过了恐惧、严寒、缺氧与体能极限。

蒋青艳咬紧牙关一路向前。

四

登顶珠峰后，她来不及长时间休整。5月22日凌晨2时50分，她从洛子峰C4营地再度出发，历经风雪跋涉，于当日9时成功站上洛子峰顶。

28小时，两座8000米级雪山。据公开登山记录检索，她是邵阳首位完成珠穆朗玛峰—洛子峰连登的登山者。

“比起恶劣天气，无缓冲的体能透支与心理压力，才是连登最大的难关。刚从珠峰下来，身体疲惫到了极致。”蒋青艳坦言。单次登山结束后，所有人都会选择长时间休整恢复，而她几乎没有喘息空间。

“登顶珠峰后，我无数次闪过自我怀疑：我还有力气征服下一座雪山吗？但湖南人骨子里不服输的韧劲一直推着我向前。我就想着好好睡一觉，醒来只管往前走。”

40岁，她送给自己一份特殊的生日礼物。“别人过生日送金银首饰、车子和房子，而我送给自己整片山川与世界。”

5月21日，蒋青艳在珠穆朗玛峰峰顶宣传邵阳城步。

五

登顶珠峰那天，蒋青艳做了一件事：从背包里掏出一面印着“城步”字样的标识，在海拔8848.86米的峰顶高高举起。

这面标识很轻，几克重。但那一刻，它比她背上的任何装备都沉。

没有人要求她这么做。她在出发前辗转托朋友、在抖音上留言联系城步文旅部门，最终拿到了这面标识。然后，把它一路背到了8848米的高度。

“因为我觉得作为一个邵阳城步人，我的精神、身体都是被我的家乡浇灌长大的。虽然我们是一个小地方，但是我们城步很美，还有很多美食，我希望它有机会被世界认识，”

不是城步不好，而是城步不被看见。

“在我看来，城步、邵阳最值得被看见的，不是某一个景点，而是整体的气质：我们城步就有南山的辽阔，有苗乡的烟火，有山歌里的民族情感，还有老山界背后的红色记忆。城步不是没有风景，也不是没有文化，它只是长期处在‘有资源、少聚光灯’的状态。它最该被看见的，正是这种安静、真实、厚重又鲜活的生命力。”

于是，她在山巅之上，狂风之中，大声呼喊着家乡的名字：“让世界看见城步，让城步向世界问好。欢迎大家来城步喝油茶！”

那个被雪峰山脉环抱、被巫水滋养的小地方，那是她从小生长的故乡。山路蜿蜒，她曾在那里放牛、砍柴，以为世界就是山的模样。如今她站在世界之巅，让那座小城被全世界看见。

无畏向前的蒋青艳。

六

2026年8月2日，蒋青艳再次踏上征途。

这一次，是无氧拿下7134米的吉尔吉斯斯坦第二高峰列宁峰。早在2024年她就曾登顶列宁峰，但下山途中手机失足掉进幽深冰裂缝，一路翻山越岭拍下的风景、记录攀登瞬间的影像全部付诸东流。辛苦一趟却没能留下任何纪念。这份心结一直搁在心里，今年她下定决心重返雪山。

这次攀登堪称她登山生涯中最煎熬的一次挑战。冲顶全程狂风裹挟浓雾，刺骨严寒远超珠峰、洛子峰、马纳斯鲁峰三座8000米雪山。山间气温极低，原地站立片刻就手脚冻僵、面临失温风险。加之7000米高海拔无氧环境，强烈的缺氧困意阵阵袭来，身体和心理双双抵达极限临界点。

但即便自身饱受折磨，身为向导的她依旧全程贴身陪伴队员，紧盯前方路况、实时关注队员身体状况。最终，14名队员中有11人成功登顶。

“想做什么就勇敢去做，不要等，梦想不是等出来的，人生每一段经历一定是精彩难忘的。”蒋青艳说。

蒋青艳回到家乡城步。

七

2026年的邵阳，正经历着一场全民沸腾的体育热潮。湘超主场近三万人观赛的山呼海啸，龙舟大赛时隔十年重启的万人空巷，全民健身联赛此起彼伏的火热场景——这座城市正在以一种前所未有的方式，释放着属于它的活力。

蒋青艳在千里之外的雪山上，感受着同一种心跳。

“虽然我现在不在家乡，但家乡的火热，是邵阳人‘吃得苦、霸得蛮、耐得烦’精神的延续。我们在外面各自拼搏，其实也是在为家乡积攒势能。”她说，“我人不在邵阳，但一直和邵阳同频共振。我们在不同的赛道上，感受着同一种心跳，一起向着更好的未来奔跑。”

她说，她最大的心愿是把高山户外经验带回城步，带更多家乡孩子走进山野，让攀登精神在苗乡代代相传。但她也很坦诚：“我现在还没有时间跟精力去全部实现，但如果我的家乡需要我，我一定第一时间到达。”

这句话比登顶更值得听。一个人站上世界之巅，当然值得喝彩。但如果她只是站上去、拍个照、发个朋友圈，那这件事的意义就只属于她自己。而当她想着“怎么让这件事对更多人有意义”的时候，这座峰就不再只是她一个人的了。

邵阳不缺山。这里有惊艳世界的崀山丹霞，赤壁如焰，云海翻涌；有穿城而过的资江碧水，滋养着两岸烟火；更有多元交融的湖湘文化，在街巷与山歌间生生不息——这片土地什么都不缺，缺的只是一根连接远方与脚下、梦想与现实的“引线”。蒋青艳想做的，就是那根引线。

她也想通过自己的亲身经历来大声告诉所有人：“出发永远比等待更有意义。出身大山从不局限眼界，无论我们出身如何，平凡人也能奔赴高远。做人要有山里人不服输的韧劲，心怀热爱、脚踏实地，每个人都能站上属于自己的顶峰。”

从放牛砍柴的苗乡女孩，到28小时连登两座8000米极峰的专业向导——蒋青艳走过的路，就是最好的证明。

那座山，不必是珠穆朗玛。只要你愿意一步一步往上走，它就会变成属于你的巅峰。

蒋青艳说，自己的终极目标是征服所有的世界高峰，下一次，将对世界第二高峰——K2峰（乔戈里峰）发起冲击。

当年那个被群山困住的女孩，如今正奔赴世界的每一座高山。她说，自己走到哪里，家乡就在哪里。群山之巅，皆是故乡。

采访已经结束，但蒋青艳的故事，才刚刚开始。

时刻观察｜对话蒋青艳：从城步大山到世界之巅，一个恐高者的8848米

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