职场人如何拒绝“内卷”？保持自我驱动和提升竞争力是有效前提

自从教育部规定小学不可以布置书面作业以来，关于“内卷”讨论就开始从教育行业渗透到各行各业，“内卷”被不断地重新定义，并衍生出越来越多不同的观点和见解。

' J0 v# q  I' ]6 s6 [$ X当下被讨论的“内卷”天然带着贬义，更多人把它视为“被自愿”的内部竞争和努力的“通货膨胀”。从根本上说“内卷”就是非理性的内部竞争，同行间竞相付出更多的努力以争夺有限的资源，从而导致个体的“收益努力比”下降的社会现象。不管是对于个人和还是整个社会来说，“内卷”现象都充斥着压力和内耗，这种消耗精力的循环让人感到不满，但在社会氛围下又不得不选择这样的生活。

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在现实生活中，人人都将不可避免的迎战“内卷”，那么在内卷面前，职场人应该如何应对呢？涵品教育认为，保持自我驱动力并不断提升自身竞争力是有效前提。现在职场竞争压力越来越大，不管是刚刚毕业的大学生，还是刚刚进入职场两三年经验不足的年轻职场人，还是处于职业瓶颈苦苦不能突破的大部分中年人士，都可能在生活的重压和内卷化的社会氛围下被迫内卷，低效率的陀螺式循环不止消耗身体健康，更会带来焦虑情绪和精神压力。但拒绝职场内卷同样需要勇气，只有不断提升自身的职场竞争力，在自我的内在驱动下根据社会需求不断拓展职业技能，努力成为职场中的交叉复合型人才，才能让自己在职场中拥有拒绝内卷的权利和勇气。
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提升自身的职场竞争力，需要不断拓展职业技能。在几十年的职场生涯中，想要稳步上行不被淘汰，就要明白“学如逆旅 不进则退”的道理，就需要在强大的内驱力下不断学习新的职业技能，保持并提升自己的职场竞争力。现在学习第二技能已经成为“职场刚需”，也发展成为副业潮流，拥有多项技能不仅是职场竞争力的体现，也是副业收入的来源。
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涵品教育学员小雅大学毕业初入职场的就感觉到公司卧虎藏龙，很多同事在主要岗位职责之外，都拥有拿得出手的第二技能，有的是摄影，有的是平面设计、有的是后期剪辑，这让小雅压力倍增。后来她主动报名学习商业插画，既是出于兴趣也是提升自己职场竞争力的选择，这不仅让她到现在都保持着积极的学习习惯，也为她带来了不少的副业收入。

社会的发展永远会给我们提出更高的要求，提升自身竞争力也已经成为职场人的发展潮流，PS、视频剪辑、影视后期等等已经成为职场人第二技能的热门选项。我们已经进入社会高速发展的新时期，职场内卷是就业压力、职场竞争压力不断增大产生的不可避免的问题，但这也从侧面提醒我们，保持自我驱动力，不断学习提升自己的竞争力，才能跳脱出职场内卷的怪圈，不被时代发展的洪流抛下。