最关键的是,你要真正意识到20多岁的光阴对于一个人一生的发展有多重要。; M& a# y# w1 I. F* ^
美国伯克利大学临床心理学博士Meg在TED上有期名为《20岁光阴不再来》的演讲,探讨“如何度过人生青年时期”的问题。
8 {+ S; |( L( x& G视频上传后,五天内被分享了60万次,TED国际公开课点击排名第一,被《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》誉为“最实用派”的人生规划。
: C V* ?# P% s3 V网易公开课她用自身的经历与研究告诉年轻人:20岁不把握光阴,就是在让30岁后的自己陷入中年危机。2 i% _6 L) g/ B0 e3 i
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- p% j# i6 T, k第二个智力发展高峰期在20多岁3 g: f4 m* P/ w6 m0 e( r
性格改变程度远大于其他时期
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6 A; x+ a4 Q# X. q& t( y7 s$ j对中国人来说,20岁前的人生,就是一场以高考为终点的赛跑。8 \0 {2 A: |) P! w7 ?) y/ g" P: H# Z
在一条跑道上跑了十几年,靠的更多是惯性和别人的推动。8 V C( S7 @1 D" c7 r: t& r
一旦进入大学,就好像突然失去了跑道的分界线和领跑员,不知道方向在哪里。- [ }4 [; o; K$ i+ i" c8 X
没人再告诉我们今天该做什么题、明天要考哪门课。1 E! J5 b( A$ t; F7 Z6 U" A
“究竟想过什么样的生活”,主动权突然就落在了自己手中。) {! l5 i$ m" c, m$ q2 U2 L
面对这样的改变,很多人选择的是“等”。: x8 u' D6 z; l4 c0 I9 N
在宿舍的被窝里等,在游戏的厮杀里等,等待机会自己撞上门来。可是毕业后才知道,机会永远不给没有准备的人。1 G6 F% f- s/ |/ y5 J/ Y
最后等来了失业、失恋,还要给自己冠上“年轻所以不成熟”的借口。! R% t4 P% p! d3 I7 ~" v7 R1 i9 v
殊不知,你的“不成熟”可能会影响自己的一生。7 \8 n: W) T, U
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. ]& i% W6 S; S4 P$ l; X+ j20岁-30岁的十年,是人生中具有决定性的十年,这期间,你会频繁经历选择大学、职业、伴侣等影响一生的选择 / 20岁光阴不再来
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Meg认为,不论从心理学、社会学、神经学还是生育能力的角度来看:
6 c8 l" f% F/ S% ?' R. c8 t+ ^6 W“20岁,是你能对你的感情、幸福,甚至对这个世界做出的最简单、也最有潜在影响力之事的时期。”
n' ^5 O9 H2 M8 h1 P: A3 {在第三季《中国诗词大会》中击败北大学霸成为总冠军的雷海为,是位外卖小哥。
2 P+ K2 o) V8 I23岁时,他偶然在书店看到一本《诗词写作必读》,被书中的诗深深吸引,于是从此,他就在双休的时候专门去书店看诗词的书。/ s) |- G+ N& C% O; b
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20几岁时的积累,让雷海在30多岁时收到回报,他最终夺得《中国诗词大会》第三季冠军
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/ c& l6 Y% f" J1 h& ?! c* U他每天背一两首诗,一直坚持。
) ~' _' h3 {; d# n; ~# h/ W等餐时,同事们都在玩手机,他则在静静地看着诗词书。5 {# T0 Z! ?% X2 A
一个只有高中学历的人,在37岁时用勤奋和汗水创造了属于自己的神话。
- Z O3 O. }7 G" j5 m9 `有人说,就像身高一样,二十多岁的人智力发展也到了“头”。
$ D, q' U) I! W8 H9 K3 Y& }在人的一生中,儿童时期的前五年,是脑部语言区和大脑其他部分发育的关键时期。
9 n+ d$ V/ j, T6 n同样的,20多岁恰好处在成年时期最重要的位置。7 X( q! H P- @2 w
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3 d( g6 a- j: m5 C* f如何利用好20多岁的这段时间,对未来影响深远 / 20岁光阴不再来. x. z5 B6 A! ?% o& T% L6 s" R
/ j r# s; e' P& \; R a# i4 Q5 D美国医学心理学家韦克斯勒用标准化智力测验,测查了人从7岁-65岁的智力发展状况。
+ v# c0 t( @9 M/ g, ]; D他发现,智力发展的第二个高峰期在22~25岁,此阶段性格的改变程度也远大于其他时期。1 Y- @8 E4 @' w9 C3 l
二字头的人生不是发展的“搁浅期”,而是发展的“潜力期”。2 Q* D8 L" l! ^ ?- E, C
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很多人感叹“我都XX岁了还一事无成”,你需要回顾下自己在过去的几年究竟是怎么度过的,更要想清楚未来是否依然要这样过下去 / 20岁光阴不再来
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研究人员想告诉你:把握好30岁前的时间,如果想要做些什么,现在就是时候。) S6 v+ c: [/ M% k* j
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/ H8 U% |$ c! U30岁让人开始惧怕浪费时间, [: C8 O9 q. {! [: o2 |/ F; Y
做出仓促选择8 d6 M/ b. m* G
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Meg在演讲中分享了一位40多岁咨询者的倾诉与感叹:
+ `. W4 X4 X: J1 d“原先人们告诉我,30岁不过是新的20岁,不过人生中又一个10年罢了。可今天我才发现不是这样的。& ^. s0 a& H- U# Y, n
20多岁时谈恋爱就像玩抢椅子,我知道我的男朋友不适合我,但这段感情不算数,我只是在消磨时间,每个人都东奔西跑地玩乐。
) x: X$ G, P: Q( F* A/ O/ \但在30岁时,音乐就停止了,每个人开始坐下,我不想只有我一个人站着,所以有时候我想,我嫁给我的丈夫是因为他是我30岁时离我最近的椅子。”/ E! b3 R& a, G( ]0 O8 Y
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30岁,人们开始为年龄而惶恐,开始仓促做出选择 / 20岁光阴不再来1 a& l9 O* N/ A
, B) y. a7 r) X1 n1 {Meg说,中年危机的最大问题,不是买不起一辆红色敞篷车,而是发现自己不能拥有想要的职业、不能选择自己想爱的人。
% F+ n# P) c d* u) m+ K$ [+ b因为随着年龄的增长,人会越来越惧怕做错事而浪费时间,于是迅速开始事业,选择一个城市,结婚、生子。
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9 S. H7 F- m |, b$ S3 v30岁是新的十年,但绝对不是新的20岁 / 20岁光阴不再来
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7 ^1 J* Y7 g: X" K. \Meg告诫年轻人,不要稀里糊涂过完20岁,更别把所有压力都留给30岁。
8 p$ o5 ~! l' q& G多少人到中年的不甘与煎熬,其实都是年轻时随便放弃自己的后果。, N- |9 L" C6 \9 u! c3 [5 _; n
主持人刘同的书中有篇《写给20岁的日记》,他说,“你成长中所有遇到的问题,都是为你量身定做的。解决了,你就成为了你这类人当中的幸存者。不解决,你永远也不知道自己可能成为谁。+ h6 H2 V. X n: j
二十岁到三十岁这十年的过程中,我们都走过一样的路。你觉得孤独就对了,那是让你认识自己的机会。”
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一个人未来的伴侣和交际圈
, \& D) o' W# V) v# H大概率来自现有人际圈之外 5 Q, S7 b6 P( v
7 _2 C, \" L4 c- n# M% h: S在一期《圆桌派》中,史航说:“当一个人跳进水里,真正托起他的,不是接触他皮肤的那些少量的水,而是身下大量你接触不到的水。”# m$ L5 K% |* \6 H- ~
而那些更加优秀的人,就是所谓“摸不到的水”。" Q; i; |' j: z; x+ U, P& @; x; I8 r
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( t$ {, g3 Z5 j, Y总是那些优秀且少数的人,能给你更为深刻的积极影响 / 圆桌派
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4 s8 L1 z, n& R6 p$ j+ Z t一个人未来的伴侣和交际圈,很大几率也来源于我们现有人际圈之外。/ f g+ ?9 H: `, c! h8 r
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长时间呆在固有的圈子里,很难认识新朋友,获得新的恋爱机会 / 20岁光阴不再来9 a! T9 H" I: r! c1 M6 y$ H
1 T* T. ~* z+ BMeg在演讲里分享了女孩Emma的故事。; e q( r$ Q& m3 C% T" N \
那年她25岁,做着自己不满意的工作,对前途毫无打算,身边还有个眼高手低的男友。
) M$ {+ s. R, l4 W. x) f听了Meg的建议后,Emma开始相信朋友与生活是可以自己选择的,于是开始慢慢有意识地扩大自己的交际圈。
1 v! A* Q2 P1 a0 y几年后,Emma通过一个前室友的表亲引荐,获得了一份艺术博物馆的工作。
. t6 a% V' S$ t c找到理想工作的她,对生活和自己都有了信心,不再那么懦弱消极,她重新审视并结束了困扰她许久的情感关系,更谨慎地去选择人生伴侣,也慢慢过上了自己满意的生活。
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你周围的人,潜移默化影响着你的行事风格和想法态度 / 20岁光阴不再来
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新事物往往产生于旧事物之间微弱的联系之中,好比“朋友的朋友的朋友”,而这些微弱联系就是你进入一个新群体,开启一番新天地的钥匙。
2 C$ ^$ d f# L( Z$ K' ^8 t乔布斯在斯坦福大学的著名演讲中也提到:“你不能预先把点点滴滴串在一起;唯有未来回顾时,你才会明白那些点点滴滴是如何串在一起的。
: I, k6 ?# ]; H/ o! U6 M所以你得相信,你现在所体会的东西,将来多少会连接在一块。你得信任这些体会,直觉也好,命运也好。
% t6 ]& t: F# ^# i9 P: f这种做法从来没让我失望,也让我的人生整个不同起来。”, g- ^! m! Y2 ~1 R: L. s- `7 J
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* R' }1 X4 ?2 G* j9 s$ U过去的点滴经历和选择,都在默默串联,影响你未来的人生 / 史蒂夫·乔布斯 - 斯坦福大学毕业生演讲; O- B9 K7 q0 K
' i3 c# [: Z2 B# g所以,20多岁时,不要拘泥于自己的圈子。5 X; J; q/ k4 m7 V- V
尽可能多地参加各类活动,结识更广阔平台里与自己志同道合的人,积累每一个细小的身份资本,这些资本间会产生微弱的联系,催生未来发生决定性的质变。
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6 L* j& V. y6 _8 }追求高度
: Y; M# j0 C6 r6 \4 X: L比在低层次追求广度更有效率
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北大高材生杨奇函在《如果你想过1%的生活》中写过这样一段话:“集中精力在圆锥的高上追求高度,比匍匐在一个低层次追求接触面的广度,有效果且有效率得多。7 `' v' g9 [# ~( e& m0 z: c
博士刚毕业的学术菜鸟认识一个基层政府科员的难度略大,但是院士没事就会跟省长交流交流,喝一杯茶。”$ N/ N! \% k, P8 z* h/ p {9 q, V
在20多岁这几年,相较于追求身份认同,更重要的是增加自我价值。
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在机会来到面前时,自我价值能帮你提升机会把握能力 / 20岁光阴不再来
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3 s( N8 \; ~9 N, V) T2 U不要等到机会来了,却发现自己没有接住的能力和勇气。
) c2 u0 j: }# K知道自己要的是什么样的生活,就要有意识地朝那个方向尝试和努力,在这个方向里做尽可能多的有益尝试和积累。
7 x A& p! S4 d! F) k2 C$ \不要总是因为一时应付的拖延,浪费时间。5 `7 [0 ^( o* h/ K! C. x
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, H+ S. x d2 z7 S" s, `想尽一切办法斩断拖延,你的人生不会一直等你/ 20岁光阴不再来- A7 t! m6 q/ o
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《庄子·知北游》中有一句描写时光易逝的话,“人生天地之间,若白驹之过却,忽然而已。”3 N5 {- [, E; W
20几岁的黄金时代,珍贵性无与伦比。4 o' w+ T2 R3 o7 r. V
鲁迅在《热风》里说:“愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事,能发声的发声,有一分热,发一分光,就令萤火一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等候火炬。”, p$ n# w! w2 o! D% q: P
时光一去永不回,劝君惜取少年时。
2 e( S" h w' A) S4 B给回答点个赞吧,珍惜20岁,但也别为30岁烦恼,相信你会达成目标,只是时间或早或晚。 |