长大以后，你悟出过哪些不一样的道理？

见贤思齐380 · 2021-6-13 09:55:59

1.小时候骗父母没钱，长大后骗父母有钱。小时候花钱大手大脚惯了，长大后才知道钱不好赚。也明白原来父母从来不是什么超人，只是他们从来不会表现在我们面前。
2.长得好看真的有用，学习好真的能找到好工作。命运给了我们一个比别人更低的起点，是要我们通过奋斗给自己一个更大的舞台。
有些人一出生就站在了罗马，但不是每个人都有站在罗马的机会，我还是挺相信努力这件事情，哪怕你是一颗螺丝钉，也要做最有用的一颗。
3.习惯千差万别，未来天壤之别。读书和吃饭的道理是一样的，你过去吃的饭变成营养融入了你的身体。读书也是如此，读过的书最终会储存在你的大脑中，在你需要的时候为你所用。所以好的习惯保持下去，未来就会产生质的变化。
4.没有回应就是回应。在这个手机不离手的时代里，对方怎么可能会忙到一整天看不到你的消息呢，不过就是不想回应而已。
如果你给我点赞，我就能看到，因为你的一个赞，我会开心一整天。
5.有人用童年治愈了一生，有人用一生治愈了童年。原生家庭对一个人的影响很深，如果条件允许的话，希望你可以跳出原生家庭，也希望你幸福。
6.人这一辈有三件事情:老天爷的事情，你的事情和别人的的事情。没有人可以预知未来如何，做好自己的事情，凡事自己能做决定就自己做决定，自己的事情自己解决。尽量少参与别人的事情，你要相信每个人要经历的事情一定躲不过的，如果别人愿意听你就讲给他听，如果不愿意就点到为止。
7.钱好还，人情债难还。最贵的债务不是钱，而是人情债。
8.时间不会让你成长，而经历能让你成长。一个人的阅历从来不是看年龄的，而是看人生密度。有人一年经历的事情抵得上别人半辈子，年轻时多经历一些事情，你将来也会少走一些弯路。
9.看一个做什么比他说什么更重要。嘴上吹得天花乱坠，做事情却啪啪打脸的人多半不可靠。
10.错把平台的能力当成自己的能力。一个厉害的人不论在哪里都会发展的很好，而不是依靠平台。平时要多精进自己，保持终身学习的心态，对新事物不排斥、不抵抗，并且学习新事物，你会发现路会越走越宽。
11.为人处世要低调。关心你希望你好的人寥寥无几，反而见不得你好的人比比皆是。（部分现象）做事情低调，中国有句古话说得好，闷声发大财。凡事低调点，会帮你减少很多麻烦。
12.独处不是选修课，而是必修课。独处能力强的人有光环加持。无论怎样，学会独处，学会和自己相处你才能独立起来，毕竟许多问题也只有你一个人可以解决。
13.知道自己要什么的人，从一开始就赢了。这两年工作后发现，身边有很多优秀的同龄人，仔细研究发现，他们成功的秘诀其实很简单，就是知道自己要什么，并且坚持了下去。把擅长的事情做到极致，你不用找机会，机会也会来找你。
14.错把副业当主业做。副业刚需这个词就像毒鸡汤一样，如果因为副业的原因影响了主业，得不偿失。
15.学会感谢是给予别人最直白的反馈。所以，不妨送我个赞，让我得到鼓励，我也会拿出更好的回答给予反馈~
16.过分的热情，要适可而止。停对他人的讨好，因为不是每一个人都值得你这样对他，对你好的人也不希望你的好意被别人辜负。
17.不要把别人的好，当做理所当然。一个人无端对你献殷勤，必然有求于你。他人给你帮助的时候，你要记得对方的好，将来也要还回去。别人帮你是情分，不帮你是本分。一个看到好回答会点赞的人，到哪里混的都不会差。
18.人只有落难了，才能看得清身边的人是人是“鬼”。你困难的时候，有人帮你是意料之外，没人帮你是意料之中。帮你的是贵人，不帮你还落井下石的人立刻拉黑。
19.做好抵御未知风险的准备。暴风雨来临前，一定要做好准备。防患于未然，才不会患得患失。比如储蓄，当你碰到解决不了的问题时，我相信能用钱解决的，都不是问题。银行卡上的余额越多，你抵御风险的能力也就越强。
20.不要随便借钱。不论是朋友还是同事，如果没有到吃不起饭，看不起病的情况下不要借钱。有的钱借出去了，不但钱要不回来，朋友也做不成。
借钱的时候，就要考虑清楚这笔钱将来要不回来的准备。如果自己承担不起，最好不要借。
21.情绪就像洪水猛兽，一旦触发，便一发不可收拾。管理好自己的情绪，才能让身边的人包括自己少受伤害。情绪差的人，身体也容易出问题，既然这样不如好好管理好自己的情绪，毕竟身体是自己的，气坏了也是自己受罪。
22.无事可做，人容易废掉。事实证明，如果你每天都把大把的时间花在娱乐上，那么你遇到困难的时候，没有存款，没有技能，最后除了失业，整个人也会和社会脱节。
23.吃苦并不能让你成为人上人。长大后，发现身边厉害的人，并不是吃苦就成功的。我发现有些人的起点即使很低，但也通过正确的方法突破了自己的上限。
其实吃苦也是要分事情的，找不到方法，吃再多的苦也很难有所突破。每份职业都有能够做到极致的人，并且也都取得了傲人的成绩，但是不论哪个行业都值得我们尊重，少了哪个都不行。
24.真诚是一种美德。这个世界上有一种美德叫做给他人点个赞，让真诚的回答不要被辜负。真诚的人，值得交往，值得关注，值得信赖。
25.坦然的面对生活的无常，才会看到真正的诗和远方。长大后，发现很多事情即使自己无能为力，但也要尽力一搏，因为时间不会辜负每一个用力生活着的人。
26.不要说别人坏话，背后给人敲一棒，别人迟早让你挨一枪。
27.短期内让你越上瘾的东西越危险。撸管撸多了，对身体不好；熬夜久了，皮肤变差；游戏玩多了，视力下降。
28.降低他人对你的期待。路一步走不到头，事一下子做不到最好。降低了别人对你的期待，日后你才能一鸣惊人。
29.你做什么不重要，做成什么更重要。没有人会关心你变好的过程累不累，摔得疼不疼，旁人只会关心结果。事情没做成之前不要告诉任何人，做出结果了自然会有人看到。
30.每一天都值得干杯庆祝，没必要把日子过得忧心忡忡，杞人忧天不如不管不顾。
赠人一赞，手有余香。不管点赞还是没点赞的你，愿2020苦难的开头终将过去，愿你一切安好，便是晴天。

十年2017 · 2021-6-13 16:21:33

运气很重要，很多事情的发展我们是无法控制的。从积极一点的角度看，我们尽了人事，大可以听天命，不要把所有失败的责任都背在自己身上。

很多事情没有唯一的解释，学会自我安慰很重要。比如一件事情，可以从这个角度解释，也可以从另一个角度解释，我们大可以选择让我们更开心的那个选择。人生已经很难，自己要对自己好。（这甚至可以认为是一种能力）

从更高的维度看（空间、时间），很多事情的成败评价都可能翻转。塞翁失马的故事是对的。不要太过得意，不要太过失意，等等看吧。

上面三条用一个例子解释吧，前两年一位领导竞争某重要岗位失败，自己也因为竞争期间违反纪律被问责，黯然下台，后来复出，在一个不起眼的岗位上熬退休了。当时大家一致认为，这是个失败者。过了两年，和他竞争重要岗位成功的对手赶上了我大山西这次政界风暴，直接被拿下。这位领导反而避开了，平稳落地。

成败翻转，运气很重要，得意时要收着点，不要太惹人讨厌。失意时要学会自我安慰，不要太和自己过不去。

谁知道未来如何呢?

2021-6-13 20:28:30

评论有几个现成的例子，值得一看，我觉得我说的绝对不夸张，好的身体和旺盛的精力很可能影响你的人生轨迹。
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身体和情绪远比其他事情重要得多。
我从小身体素质就特别差，这直接导致我精力和体力比别人要差一大截，身体不舒服，情绪不会好，情绪不好，身体更差，而且情绪不稳定很影响生活，所以现在很注重保养身体和控制情绪，这让我的生活更加有规律，身体情况更加稳定，情绪也更加平和，这是一个良性循环。
身体好了，情绪好了，精力足了，才能有更旺盛的求知心和活动欲望，学习效率会提高，工作也会更加有动力，人更积极向上。不然每天都会很累，很疲惫，没动力做任何事。如果你现在处于一种很疲劳的状态，每天都觉得生活无趣，没有动力，体力很差，做什么事情都特别累：这就表示你陷入了一个恶性循环中：身体差→情绪差→精力差→工作效率糟糕→情绪差→身体差。这种恶性循环非常糟糕，甚至会让你产生一些抑郁症的症状，如果你目前觉得有这样的状况，一定要尽快调整自己的生活节奏和规律，跳出这个恶性循环。
解决方法说难不难，说简单也不简单，非常重要的一点就是自律，其次就是吃好睡好。
熬夜是万万不可取的，12点之前必须要睡觉了，12点其实都有些晚但是有些事情不可控，但是12点就是一个点，如果你明天7点起床，这个时间睡觉是可取的，如果你需要更早起，那就得相应调整入睡的时间。每天至少保证6小时的睡眠。
如果你失眠严重，无法入睡，可以睡前洗一个热水澡，然后在睡前做瑜伽的大休息术，让身体放松，帮助入睡。
吃好方面，有些学生党和部分工作党只能吃外卖，那么外卖一定要点柔软温热的食物，不要吃太凉的，太硬的，太刺激胃了，胃非常非常重要，一个人胃不好会导致整个人都不舒服，多喝热汤，尤其是早上的第一口，要吃热的东西，会很舒服。还有多吃蔬菜，这个是必须保证的。
补充一个TED：一切只需十分钟的专注-英国院校那些事的秒拍
帮助摆脱焦虑的演讲。
失眠，推荐一个app：小睡眠。里面有心跳声，听着很平静，催眠。不想下app的可以去搜心跳声睡前听一下看看对你们有没有用。
补充一个app sleeptown 按照规定时间睡觉就可以盖一个小房子，治疗睡眠强迫症的，非常可爱又实用，付费。
如果有需要补充的会继续写一点，有什么想问的评论留言。

右脸破相gl · 2021-6-14 01:02:48

不要试图说服或改变别人，求同存异就是很好的办法。
大多数的人跟你没啥交集，所以不必在乎。
每个人都有闪光点，记得去发现。

后果后我买卖顺 · 2021-6-14 07:45:58

1.学会克制，是长大的开始。
情深不寿，太执念更容易失去，太任性会得罪他人
情绪表露会显得矫情，冲动则导致后悔。
喜欢会因为急切而容易搞砸。掏心掏肺会容易受伤。
所以到后来，你学会了克制。
遇到喜欢的人，告诉自己先等一等，不会急于表白，而先试着接触，试探对方的好感。
交朋友也如此，交浅言深曾让你感受过背弃的滋味，所以变得小心翼翼。
到最后，你也在思考这个问题
是我们终将变成自己讨厌的人，
还是克制即是成年人的一部分。

2.迷茫期，记得给自己定个小目标
瓶颈期，迷茫，焦虑
当你拥有这些情绪的时候，大概率是你给自己的目标定的太大了。
你的里所不能及，拼尽全力也看不到理想的边界，所以无所适从。
如果一口吃不完一个大蛋糕，不妨把它切成一个个零碎的小块。

大目标还在那里，你并没有放弃，只是给自己定了一个小目标，然后依次去攻克它。
不会原地徘徊，也不会失去方向。
不要总告诉自己如果失败了会怎样颓废，成功了会怎样得意洋洋。
到最后，虽然不一定啃下那块大蛋糕，但是你内心会充满成就感。

3.真爱，也是有时效性的
我从来不怀疑所有人面对感情时候的忠诚。
某段时间，有些人的的确确有把你当做她最好的朋友。
某人说爱你，是因为在那一刻，他的的确确也有动过心。
但这世间没有什么东西是天长地久的。
说喜欢也不过是当下那一刻一闪而过的念头。
把你当最好的朋友，也只不过是那一会，她刚好与你有一点点共同的话题。
后来也没什么大事。
只是那天刚好风和日丽，眼看云卷云舒。
你默契地一句话不说，我默契地转身离去。

爱你的每个瞬间，像飞驰而过的地铁。
我也是后来，才明白了这句歌词的意思

4.命运的一切馈赠，其实都暗地里标注了筹码。
年轻的女孩子会遇到对你关怀备至的上司或同事；
年轻的小伙子也会遇到一些看起来一本万利的机会。
当欣然决定接受这些“好意”之前，多问自己一句“凭什么？”
言悖而出者，亦悖而入；货悖而入者，亦悖而出。

5.生活的本质其实是琐碎。
刚刚走出象牙塔的时候，面对未知的生活，赋予了它很多美好的意义：自由，梦想，安定。
可是现实生活是另一番光景：
每天朝九晚六上班下班，地铁离你不算远，可是穿行在上班人潮中依然让你筋疲力尽。
坐在办公室，忙忙碌碌敲敲打打，抬头一看天黑了。
回到家里，换衣服，洗澡，收拾东西。
想打开手机去追剧的时候，才发现一天就这样过去了。

曾经有很多的计划和小梦想，
比如学吉他，旅行，单反
但是都被一次次琐碎的小事打断：
项目要deadline了赶快加班搞一搞；
被子脏了要找一个阳光好的天气晒一晒；
房租到期了要花时间去找新的落脚点；
这些凌乱而琐碎的小事，往往构成了绝大多数人的生活。
大部分的生活都乏味的不值一提。
换另一个牌子的香烟也好，搬到一个新的城市也好，评价一个热点事件也好，坠入爱河又脱身而出也好，我们一直以或轻浮或深沉的方式，来对抗日常生活中那无法消解的乏味成分。

6.相比快乐，痛苦才是获取伟大成就的本源。
承接上一条，大部分的生活是被琐碎占据的。
向上爬、严格自律、昼度夜思、殚精竭虑。这样日复一日的日子，其实并不快乐。

什么叫普通人？就是快乐没有那么强烈，痛苦也没有那么巨大。所以，他们的人生会在既定的轨道上相对平稳的运行，而不会被快乐和痛苦牵引撕扯，没完没了地折腾。3 a; E$ X7 q) w! Z+ d! b8 `. i
什么叫有一技之长的人？就是当他在沉下来做某件事的时候，他不厌其烦，乐在其中。完全不理会别人的诧异或者不理解。
N/ j2 s1 H0 m9 b& @$ R 什么是杰出的人？就是，如果他想要的那个，他得不到，他就像万蚁噬心那样痛苦。牺牲什么都可以，他必须得到他要的那个东西。
* n2 H5 _, g& B 当他不再痛苦的时候，也许他超越了，也许他就此平庸了。

祝愿你能找到第二种生活方式。

以上
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大嘴997 · 2021-6-14 15:31:57

小时候，一有小朋友来我家玩，我就把珍藏的糖和零食都拿出来分享，然后小朋友会拼命地吃，一边嘴里嚼着一边手里抓着，一直吃饭渣都不剩。
我还会拿出来最喜欢的玩具给他们玩，有几次被拆坏了，我一直憋着，人家走了才掉眼泪。
还有游戏机，我把龙珠和街霸的片头动画放给朋友们看，没一会小朋友们生气地喊:不就是你爱看么！我们还什么都没玩呢！真自私！
我记得那一天，他们还看见了我桌子上珍藏的柯南漫画，然后一窝蜂借走了，再也没还。
我一直觉得，人要大度，大气，懂得分享，对人要毫无保留，才能换来真心。
但事实上并不是。
人这种东西很微妙，人很难记得别人对自己的好，却牢记别人对自己的坏。更有趣的是，一旦你习惯付出了，那么有一天你不付出了，人们就会觉得你坏透了。
成年人的世界，你抢着做了一件又麻烦又不讨好没人爱做的工作，一旦出错，大家就会百般责怪。
你替别人吃了谁都不愿意吃的亏，一旦有一天你不想吃亏了，哪怕只是想做回正常，人人也都会觉得你占了便宜。
一味的大度、牺牲、付出并不能换来尊重，就像你每天都送给别人5个包子，有一天你送了3个，对方就会指责你的自私。
就像我把糖果零食无条件送给别人，把玩具无偿借给别人，把自己喜欢的东西无目的地推荐给别人。
那不是大度，那只是愚笨。
因为任何无条件的付出，都是在告知别人自己多么廉价。
学会等价交换，利益换算，是孩子到成年人的必经考试。

宋751 · 2021-6-15 02:58:58

不要害怕，很多你怕的事情并不会发生。
不要想太多，很多事情的发生你永远想不到。
没事别给自己找事，有事不要怕事。
直接行动会带来比设想万全计划带来更直接的改变。因为行动会构成既定现实的一部分，而想一堆不会。

能处理事情，需要复杂。能过得开心，需要简单。如果处理不了事情，那就复杂一些。如果过得不快乐，那就丢掉一些。

如果焦虑或者烦躁，就减少日程。计划排的太满超出自我能力后，会进入拖延什么也做不了。

如果你觉得社交很累很有负担很麻烦，一群很low的人说着很low的话。那你可以尝试着把社交变为一种放松的方式。别把社交当舞台当工作，拼命想要表现好，你就当你是去玩的就好了。把平常很多想说的废话说了，大家一起low一会儿，开心完了放松了就可以开始死正经的工作啦。

想当社交核心，你不用表现出社交达人的样子，你只需要一个一个拿下。跟一个一个人慢慢处理好关系，当你和人群中大多数的人一步一步建立起关系的时候，你就是核心。

一定要给自己放松和休息留出时间。人是需要一些时间用来发呆，睡觉，说废话，拖延的。如果你连这些时间都想要压榨用来努力，你的心理生理平衡会被打破。不按时定期娱乐和放松，时间久了，你会付出一直高速运转带来的代价。那就是整个人状态的下滑和效率降低。

年轻的时候我们总以为自己无所不能，自己的未来有无数可能，只要我们肯努力，就一定能怎样怎样。直到今天我才发现，那不是真相。真相是：这个世界上有你做的很好的事，也一定有你做不到的事。只有在适合你的事上，你才拥有更多的可能。所以，了解自己很重要。而怎样才是了解呢？相信大家都有很熟悉的朋友，亲人，恋人。大家一定能说出他们的特点。比如：他是个善良的人，但就是个暴脾气。她很努力但很容易受到打击。他很喜欢有一定的个人空间。等等等。可是，当描述自己的时候，又有多少人能够清晰的描述出自己的特点呢，而这个特点，就很重要了。你对自己的特点熟悉的越多，对自己会有越多的掌控性。比如，你知道自己的界限在哪里，什么时候要保存实力，什么时候要知难而退。比如你知道自己在一天中哪个阶段状态最好，就在那个时候去做重要的事。比如你知道自己工作多久会陷入疲惫，就在那个点来之前让自己休息一下。比如你不擅长数学，但写作很好，那如何选择适合自己的工作和专业？比如自己交际很好，但不擅长学习，又该怎么做？

要做到这一点，你必须接受很多你不愿意接受的自己的“缺陷”，并且同时，更难的一点是发现，肯定，发展，保护你的优点和天赋。高估或者低估自己的价值，都会带来挫败。很多人秉承着谦虚的美德，贬低或者无视自己的价值。时间久了，曾经闪闪发光的潜能，因为忽视，会变得枯萎。

做到了解自己以后，你对自己的印象，比如我很懒，我很没毅力，或者我比他们好得多，我什么都行等等，这些刻板单薄的印象和标签，会消失。而有优点又有缺点的你的真实的样子，就会显现。如果不接受自己，对自己的缺点优点了解不明晰的话，你会走很多不必要的弯路，尝试很多不适合自己的事，爱上一些不适合自己的人。请尝试描述自己吧，从过去的经历里，一点一点开始。

哪怕对自己的能力很自信，也不要一开始就上最大强度最高难度。循序渐进会让你走的更稳。想一步登天会直接挫伤你的自信。

一鼓作气，再而衰，三而竭。做到一半了，千万别放弃太久。不断重启很耗电的～

通过情绪进行自我检查。一般能特别触动你负面情绪的事情，指向些你内心的伤口或者不合理的观点。比如有人攻击了你，你非常愤怒。很可能意味着，你的想法在一定程度上被他说中了。

如果你遇到了挫折，不用全部否定自己的努力和成果。也不用改掉自己所有的缺点，更不用颠覆自己本有的个性。你只需要做出一丁点的调整，你的缺点就能变成你独有的优势。

不要自责。很多事情的发生并不是你的错。只有保护好自己的自信，不陷入自我怀疑，你才有力量重新站起来。对自己好一点，你自己是一切的开始。

不要用自己的珍贵品质，去兑换一些东西。出卖掉的东西，想要再买回来就很难了。你卖掉的是明珠，换来的是沙子。

不要拉低自己的底线，不要在灰色地带游走。有的时候你会遇到一些拉低自己底线而获得一些利益的人。他们看似没有付出什么代价就得到了一些本不该得到的东西。好像坏人也并没有收到惩罚。但坏的行事手段，会加大坏的结果出现的概率。一次两次三次，也许谁都没发现。十次八次九次，次次幸免于难怎么可能？
同样，做好事也是一样的道理，也许一次两次三次你并没有获得什么好处。十次八次九次，做的越多，概率越大。你会更容易遇到幸福。

我曾经有很多心事。有时也觉得那些天天胸中无事的人很幼稚单纯。直到后来，我发现，让自己过得轻松，心情保持愉快，不烦不恼，是一种能力。而有的人，有这个天赋。一个整合统一的人，相当于解决了混乱内战的独立国家，会有更多的精力和时间用来面对世界，而不是在混乱自我中消耗和迷茫。轻装上阵吧，会比在压抑痛苦中爆发出更多能量。

目标是类似于月亮的东西。在你累的时候，抬头看看月亮，可以重新鼓起勇气。月亮的光芒会一直照着你前进的路。不要一直仰望着它，脖子会酸，会停住脚步，会掉进坑里。更不要把月亮背在身上，你会被压垮。

对一个人好的最佳方式，就是努力。你成功了，有能力了，你收益，所有的人也跟着你收益。而停下自己的脚步用已有的东西低效的付出，不仅你会累垮，周围的人对同样的东西的一再刺激也会麻木不知感恩。

挫折无法避免。挫折是常态。适当的挫折和压力会让你整个人趋于平稳。放心吧，不会只有你一个人那么惨的，大家都是这样。很多人看似一帆风顺，只不过是因为他们没有把那些事说出来罢了。挫折只是个小路障，不要一直对这个障碍物发火，或者怀疑自己怎么会遇到这种事。你要做的就是绕开它，处理它，处理掉你就又可以一帆风顺。

不要太计较。不要觉得别人心机重心思多，能活到现在这个岁数的人，多多少少都会有些自己的算盘和想法。这是正常的。你也有。太单纯的人，是活不下去的。

无论是多么开心的事情，最多过两个月，你就没那么开心了。无论是多么难过的事情，最多过两月，你也会好很多。所以，开心的时候就尽情的开心吧，因为它很快就会过去，所以才值得珍惜。悲伤的时候也不要害怕，因为它也会很快的过去。

关于睡眠的一个小tip。很多人在睡觉之前会因为胡思乱想而难以入睡。可能会想到最近搞砸的事情，纠结的恋爱，马上就要来的考试，明天的一堆杂事，然后你可能会陷入自我谴责和各种后悔的糟糕情绪里。结果就没睡好，越拖延越觉得自己要疯了。结果果不其然，第二天因为没休息好又搞砸一堆事。睡眠的重要的作用在于恢复和平静。我建议你可以试着在睡眠前，想一想你最近的成就。你完成的很漂亮的事，你取得的小进步，以及最近完成的各种计划进度，跟朋友的愉快聚餐，被别人夸奖的温暖的话。一幕一幕的回顾那些很棒的事。之后你就进去一种平静和愉悦走安心的氛围中，就可以很好的睡觉了。记住，睡眠是为了更好的休息，为了更好的休息一定要进入一种好心情里面。而这些好心情，会成为你自信和力量的来源。反正都要胡思乱想，不如想点开心的。承认自己的成绩吧，给自己一点肯定吧，没有这些，你连起码对自己的尊重都没有。

让自己情绪好很有必要，让自己情绪好很有必要，让自己情绪好很有必要。情绪差会直接耗空你的精力，挫败你的信心，干扰你的状态，传染周围的人。所以，让自己觉得嗨，是你的权利，是你的义务。

我有一个独家小秘方，能让你更快乐。那就是写日记。写你最悲伤的，最痛苦的，最羞于启齿的，最无法接受的痛苦的事。重复写一件事也可以，换着事儿写也可以。以前发生的也行，最近发生的也行。每天写一会儿，到第四天左右，你可能觉得更糟糕了。因为你在重新面对这些事情。
到一周以后，通过这样的过程，你的负面能量得到了一个出口，当他们被疏导，发泄后，就不会再影响你了。你的经验也会被提纯，整理，你会有更多的掌控力。在那些痛苦的事情面前，你不再无助和失意，你不仅放下了，走出来了，你还获得了你应该得到的报酬。

负面情绪和正面情绪是同一种机制在运作的。你压抑了自己痛苦的同时，你快乐的情绪也会被压制。所以，允许自己成为一个人吧。

这个世界，不是每个人都有能力过得开心。过得开心真的是一种能力，素质，和品德。是一种生存技能。这个技能不是谁都能掌握的。很多人甚至以为人生来痛苦，生下来都是来受苦的。这样的人是庸人。浪费生命的庸人。
同样的事实，不同的态度。有的人觉得生活和世界是绝望的，所以还有什么好开心的呢。而另外一些人在意识到这个世界残酷的面目之后，依然选择开心的活。反正都那么坏了，还不如开心点。因为世界残酷，因此我们才能尝到温暖。后续：
如果大家喜欢你装出来的样子，是要继续装下去还是做回自己？
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因为我是真真 · 2021-6-15 05:49:18

世界上有身残志坚的人，但大部分人意志软弱和情绪化甚至智商问题的根源都在于缺乏一个良好的身体素质。
这是楼主的亲身体验，楼主在锻炼身体后发现逐渐精力充沛、耐心冷静、心态平和，自信坚强了。其实保持一个良好的身体状态，大部分生活问题都能迎刃而解。
楼主也是逼得没办法，之前发生了很伤心的事，楼主一想这事就坐立不安，只好出去跑步，做哑铃什么的，结果发现，身体逐渐恢复大学状态后，精力充沛，头脑清晰，就再也不害怕面对这些事了。毕竟，对一个男人来说，只要他对自己有底，平凡生活中究竟有什么能打倒他呢？
希望大家一定要去试试。

xiongjiuhe101 · 2021-6-15 11:44:54

1.每天可能出现的不开心，大约有60%都是因为没吃好或没睡好，剩下的40%大多是因为自己把自己看得太重要。

2.钱一定要花了才是自己的。

3.想要改变之前必须先要学会的是接受。接受残酷，接受阴暗，接受然并卵，接受所有与期待相左的不美好。否则，一切对世界硬着脖子作出的苦大仇深和负隅顽抗的姿态都只是虚张声势。

4.有时候并不存在那么多的逼不得已和情势所迫，说到底，都是自己的选择。

5.大多数人际交往甚至亲密关系中，你所要求保有的「个性」，其实可能只是「任性」。

6.「重启试试」「不行就分」其实都是因为自己没有定见而形成的懒惰：贪图简单粗暴而懒于调试和经营，这样无论换多少个对象自己都不会有成长。最终而演变成的对人和事的不耐烦，其实都只是因为厌倦自己。

7.想要预防被傻x同化的方法之一就是常常提醒自己：逢人藏不住事儿，遇事儿沉不住气，生气时兜不住火——并称蠢人三大核心特征。

8.比颜值更重要的是性格，比性格更重要的是提升自己与他人相处时的愉悦程度的能力。比交不到朋友更无趣的是，自以为是地觉得自己很有趣。

9.为什么自怨自艾的「受害者情绪」要不得？“你时常挂在嘴上的人生就是你自己的人生”——这个邪真是由不得人不信。

10.爱自己或重视自己，不是表现在朋友圈的状态中，也不是在扣扣空间的状态里，放心里就好。每个人都有自己的美好，每个人都被很多人爱着。没有谁得到的爱就应当比谁少，也没有人必须被爱得天经地义。

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对于那些说“知道这么多道理，还是过不好这一生”的朋友，诚邀你们去浏览一下我的另一个回答
http://www.zhihu.com/question/31205564/answer/51020836
不谢。

木易549 · 2021-6-15 15:39:56

长大过程中，每个人都告诉我们要努力，要变强，要向上，却没有人告诉我们要如何保持快乐，保持幸福感。
长大后，我们好像越来越容易不快乐了，想要开心一次也很难很难。而其实，无论什么时候，快乐本身都是简单纯粹的。
有很多幸福的时刻，常常都是微不足道的。
海桑有一首诗说到：「当我一个人坐着安静地傻笑，我真想把其中的幸福说出来，但我不能，我只能把一杯白开水，喝出甜味来。」
日复一日的平淡日子里，总有一些泛着甜味儿的时刻。比如睡了一个舒服的午觉，下班时的夕阳正好，爱吃的水果有折扣，新养的金鱼活得很好……
这些看起来都很平凡，但谁能说那一刻，你不是幸福而满足的呢？
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