设为首页
收藏本站
开启辅助访问
登录
立即注册
快捷导航
发布信息
搜索
搜索
论坛
Portal
群组
Group
家园
Space
日志
Blog
导读
Guide
相册
Album
分享
Share
记录
Doing
广播
Follow
好友
排行榜
Ranklist
勋章
淘帖
Collection
道具
Magic
任务
发帖际遇
本版
用户
枫叶365 - www.Maple365.com - 全球华人中文论坛
»
论坛
›
全部板块
›
休闲灌水
›
隔夜菜怎么吃?避免亚硝酸盐摄入过量
返回列表
发新帖
隔夜菜怎么吃?避免亚硝酸盐摄入过量
[复制链接]
8059
|
0
|
2024-3-27 10:21:22
|
显示全部楼层
|
阅读模式
新华社北京2月11日电(董瑞丰、施科宇)春节期间剩余菜品较多,存放时间较长,一些隔夜菜怎样保存,怎样更
健康
地食用?北京协和医院临床营养科主任于康说,应采取措施尽量减少亚硝酸盐摄入。
. [/ L3 P1 `9 A% u; n
$ z" `' o( [+ ]0 h) u1 G1 }" e
于康表示,首先要在根源上保证食物食材的新鲜卫生,尽可能少吃腌制、烧烤加工肉类食物,注意不要长时间存放绿叶蔬菜。对于已经制备好的饭菜,尽量保证在3个小时内吃完。
# W2 N" d( [- {" M
7 T) [4 G! I# u3 ]9 ~: h) Y7 k
专家特别提醒,冰箱冷藏并不能完全抑制细菌繁殖,长时间保存还会造成维生素C等营养素含量减少。因此,如果第二天要带餐,可以用干净餐具把菜品先制熟、分离出来,然后冷藏保存,避免食物污染,降低亚硝酸盐含量。
& B/ Y9 z# [( ^/ |4 M
: w0 I; k# X/ v1 t' e$ I
“不管采取哪种措施,隔夜菜应在24小时之内吃完,在进食之前也要充分加热。”于康建议。
$ k0 r/ f4 P- w- ^0 ^7 d- d
0 ]& A) B' i |& Y& ]. t
来源:新华社
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡(30天)
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
千斤顶
显身卡
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖并转播
回帖后跳转到最后一页
独自承受痛承d
301
金钱
0
收听
0
听众
性别
女
新手上路
新手上路, 积分 98, 距离下一级还需 402 积分
新手上路, 积分 98, 距离下一级还需 402 积分
金钱
301 元
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
休闲灌水
人文生活
教育培训
职场经验
投资理财
车行天下
房产家居
旅游攻略
餐饮美食
健康之道
影视娱乐
兴趣爱好
图文推荐
有一种困叫“春困"
昨天 08:07 AM
王者荣耀:什么?成吉思汗叛逃出无皮村了?主公何故造反啊!
昨天 07:25 AM
徐璐吴崇轩姐弟恋曝光,年龄差距不是爱的障碍
昨天 12:31 AM
六年级男女生的身高差像两代人,男生最尴尬的年纪,评论笑不活了
前天 11:03 PM
三角恋情下的闹剧,终究还是以李惠利道歉而结束了吗?
前天 09:53 PM
热门排行
1
从任泽平70%城市房产过剩,看中国经济后半场,为何先拿房产开刀
2
楼市大局已定!国内40%的家庭,今后或将要面对3个难题
3
一定要尽最大努力去留学!
4
教育最大的失败,是一群摆烂的父母,在拼命卷孩子
5
李嘉诚重返内地房地产!房子还要大涨?央媒回应房产走向逐渐明朗
6
什么是教育,教育是什么?九张图给你答案!
7
专家预言未来5年,拥有大量房产的人或将“难入眠”?原因很真实
8
当前形势下,到底还要不要出国留学?
9
老蒋输掉解放战争的四个原因
10
培养出92个世界冠军的李永波,卸任后跑到国外种榴莲,如今咋样了