失眠常用的4个中成药,补气、养血、安神,让你轻松睡到天亮。大家好,我是精神科付主任,在精神科工作已经有30个年头了。生活中你是否有失眠的问题,比如说翻来覆去睡不着,或者是睡着了,但是爱做梦容易醒,如果有这样的问题,那今天付主任告诉你原因,并分享4个中成药,让你轻松睡到天亮。2 u2 |* ?6 j6 u9 s. \
首先,如果说你平常睡了很长时间,但总感觉没有睡够,而且白天精神总是昏昏沉沉,身体还很是疲惫,这种情况多见就是脾虚导致心血虚了,当脾虚无力生成气血,就会导致心血虚,而这时候我们就需要来健脾补气、养血安神了,通常可以参考柏子养心丸。; S. u4 z4 w* o+ |) E
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第二个,每天早早就上床睡觉了,但是总是翻来覆去难以入睡的,时常熬到12点、1点的时候才缓缓睡着,并且有时候还越翻越精神,另外平常还伴有头晕眼花、心烦、耳鸣、口干咽痛、潮热盗汗,而这种情况可能是阴虚导致的失眠,我们要知道当我们阴虚,阴血不足的时候,不能濡养心神,就会导致心神不安,而出现失眠,这时候我们就需要滋阴养血、补心安神了,可以参考一个天王补心丸。8 ^$ E* H, m% ?9 {
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