为什么很多老人不到80岁就去世了？一位85岁大爷的说法发人深省

随着人们生活水平的不断提高，我国人口的平均寿命已经达到了77岁，可是在现实生活中我们发现能活到80岁以上的老人却屈指可数。一位85岁的郑大爷根据自己和周边朋友的经历，总结了如下几个原因，大家看一下有没有道理。
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第一、很多老人都没有养成良好的生活习惯。有的老人经常饮食不规律，饥一顿饱一顿的，还有的老人喜欢抽烟喝酒，更有甚者喜欢熬夜打牌。随着年龄的增长，身体各方面的机能都在不断下降，如果我们再不爱惜自己的身体，不仅年轻时积累下来的毛病会一拥而至，新的疾病也会不断滋生。所以大家一定要养成良好的生活习惯，不能再像年轻人那样肆意挥霍自己的身体了，据统计大部分癌症都和不良生活习惯有关。

第二、很多老人喜欢乱吃保健品。每个人都想长命百岁，都希望自己的晚年生活能健健康康的，但是有些老人想走捷径，他们听信了一些保健品销售人员的甜言蜜语，把自己的退休金都拿去买保健品。结果到头来不仅病没看好，而且钱也花了，还被子女一顿埋怨。所以老人一定要树立正确的价值观，所谓“是药三分毒，”保健品它不是万能的，吃多了也有害。
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第三、大部分老人都不注重养生。特别是农村的一些老人，虽然已经年过七旬了，但是他们还是闲不下来，整天不是忙着家里的农活，就是帮子女洗衣、做饭、带小孩，哪怕自己的身体再不舒服，总是忍一忍就过去了，实在是疼得受不了了，才会去医院看病。他们从来不会主动去医院做体检，哪怕是生了重病也舍不得花钱，生怕自己拖累子女，结果往往越拖越严重，最后不仅人没了，钱也没了。

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拥有好心情，有个好身体才是长寿的关键

老年人不能光追求长寿。当然长寿更好，关键是要有一个好的身体，开朗的心情，让生活过的有滋有味。反过来说，长年卧床不起，生活不能自理，就是活到百岁也没啥意义！

长寿固然好，但病魔缠身活的岁数再大无意义。

有钱，心态好，身体好，肯定长寿。

农村老人不闲着是对的，人不能闲着……活到老动到老。只是文化因素导致了缺乏健康知识而已，更重要的原因是差钱！

分析的很好，到了这个年龄有这个年龄段的想法，不是做事为主，养生为主，良好的生活习惯，一日三餐时间必须准确的，不喝酒，不吸烟，不伤身体，必须下决心改掉坏毛病……！

转发了

可以总结一下:1，养成早起早睡的习惯，不睡懒觉不熬夜。2，必须吃早餐，保护肝胆器官。3，做到不贪吃，不肥胖，少饮酒，不吸烟。4，坚持锻炼身体，每周不少于五天，每次不少于30分钟，以有氧运动为主，如快走，慢跑，游泳，跳绳，太极拳等。5，每天食物不少于12种（不含调料），如面食算一种，必须保证蛋白质摄入量，其中坚持早餐喝一碗小米粥。6，适当进补，根据自己的体质和年龄选合理的补品，以调整身体不足之处。

老人们过不去70岁关键是有基础病，有家族遗传的短寿基因，所以都很快去逝。