如何利用寒假时间增强孩子的身体素质？

如何利用寒假时间增强孩子的身体素质？

; X4 a/ l/ s8 H* W6 `0 l男孩子的话，我感觉选择孩子喜欢，感兴趣，并且有一点点难度有挑战的运动，比较能够坚持下来。
+ b7 m0 t2 V4 H) |8 {( D# Z瞧瞧从两岁半开始接触平衡车，至今三年有余。孩子现在五岁多了，自行车和山地车都骑的很溜，前段时间看楼下小朋友骑平衡车，居然又要骑，骑了居然还挺带劲。我们又给他买了14寸平衡车，几乎每天都骑。然后还要求去有泵道的地方。所以又去了一次，特别带劲。
' }' H( N' L3 h0 a/ g% p7 d$ o. _其实孩子从小接触平衡车是好事。平衡车能提高孩子的平衡力、身体协调性，促进大运动发展和小脑发育，并锻炼他们的反应敏捷度；平衡车中后期的坡道训练，能激发孩子的勇气和耐力；并且瞧瞧从平衡车过度到自行车是一气呵成，我们并没教过他，要说无师自通并不恰当，我想教他学会自行车的“老师”，恰恰应该是平衡车。
5 |, o' f, j* M. ]8 s) x1 Y7 q1 O平衡车上泵道，需要全面防护且舒适性强的装备
; R7 `4 y9 K  o6 F3 c  A# [头盔：要选择全盔，能保护下巴和脸颊
护膝护肘：建议选硬防护，避免磕碰
9 R9 g+ u4 v+ h骑行服：贴身舒适的专业骑行服，能给予细节呵护
7 f$ J8 D. k0 b  C6 I; N, K骑行鞋：抓地好，回弹棒的骑行鞋，提速快而且耐磨抗造
# C, F$ P$ o8 i1 L! S' r& y寒假不宅家，让孩子动起来，在运动中收获快乐和健康。春暖花开时，身体倍棒，秒变强大。

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