山药绿豆排骨汤|清内热健脾胃

这个汤的营养超厉害！清内热健脾胃，非常好的汤，姐妹们赶紧为家人煲一个山药绿豆排骨汤吧！

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& j6 R9 G* P( b0 f, n食材：排骨（猪骨）、山药、莲子、绿豆
$ T- Y8 @& G, H. v! l: w5 M% o( t8 x步骤：
1.山药削皮切段，绿豆用开水泡10分钟，莲子冷水泡一会；
/ P) I) z( X) _4 q2.排骨或者猪骨放姜片、料酒，冷水下锅焯水；
5 S- v6 L% R6 B5 _0 t  O5 V6 v3.焯水的排骨洗净放锅里，倒入莲子、绿豆和适量的水，煲1小时；再倒入山药，继续煲30分钟，撒上适量的盐即可。
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