为什么越安慰孩子，反而哭得越厉害？

为什么我们平常地安慰孩子的方式总是不能奏效，似乎对孩子起不到什么帮助呢？父母急于安慰孩子的潜意识是在表达什么呢？

今天我们继续和大家一起分析一下，当孩子在问题区，孩子遇到麻烦、困扰时，我们跟孩子沟通中的常见模式---安慰。

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安慰是人和人之间常见的一种沟通方式。

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安慰孩子也会有方法吗？孩子有问题了，孩子不高兴了，我们安慰一下孩子还安慰错吗？

是的，安慰孩子这件事，要讲点技巧。

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我们先来看一个例子：

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一个孩子养的猫丢了，她很伤心，特别难受。

妈妈看到孩子哭就开始安慰孩子：“好了好了，别哭了，猫咪丢了，再哭咱们也找不回来了，咱们再养一个。”

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如果孩子继续哭，妈妈可能就会说：“我们宝贝最坚强了，不哭了！”

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可是，孩子还是一直哭个不停。时间长了，妈妈可能就会烦躁了，觉得我理解、接纳了他的情绪，他怎么还是哭？这个孩子怎么这么脆弱啊，怎么这么难哄啊。

实际上，这位妈妈是把接纳当成了一个工具——止哭大法。

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看起来是在安慰孩子，嘴上说着：“宝贝，妈妈知道你难过了”，心里想的却是，“你够了没有，什么时候可以走出这些负面情绪啊（心口不一）。”

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当妈妈安慰的时候，孩子为什么会越哭越甚？

我们现在来看看，孩子被妈妈安慰时心里是什么样的感受？

“别哭了，猫咪丢了，再哭咱们也找不回来了，咱们再养一个。”

孩子听了，感受到的是：爸爸妈妈不理解我的感觉，我知道再也找不回来了，所以我才难受啊。再养一个，也不是我的那个猫咪了。我真的是好难过，好想我的猫咪啊。

当然，孩子并不会有这么细腻的感受，只是觉得妈妈说这些话没有用。

我们阻止孩子哭，很多时候其实是因为他们的哭勾起了我们内心的不适感，但我们自己却未曾察觉。

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“没事儿，不算什么，你不要太介意，别哭了，赶紧高兴起来。”

这些话都是在否认对方的感受，我们没有说，但是话中透露出来的意思是，你赶紧好起来吧，你好起来我就不那么难受了。

止哭的最终目的变成了消除父母心中的不适感，我们会本能地阻止孩子表达负面情绪，或用严厉威胁的方式、或用相对温和的方式。

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无论哪种方式，都没有对孩子做到感同身受，那么孩子往往会越哭越甚。

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哭，是孩子正常的情绪表达方式

美国发展心理学阿尔黛·索尔特博士说：“哭泣是机体在进行重新构建时所做的努力，他是进行自愈的一个程序。”

孩子哭，其实并不完全是一件坏事，相反，它是孩子正常的情绪表达方式。

我们之前，不断提过情绪是没有好坏之分的，情绪就是人的一部分，是一个客观的存在。

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人有负面情绪的时候，是特别无力的，我们这时候让他加油，让他不要难过，坚强些，这些情绪就会卡在我们的身体，就像毒素一样，慢慢地对我们的身体和心理造成攻击和伤害。

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长时期的累积负面情绪，身体和心理一定会受到伤害，人就会干什么都没劲儿，没有动力。

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弗洛依德说：如果一个人在失去后，没有经历过哀伤，就会进入抑郁。

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当一个人失去亲人后，我们为什么要摆三天灵、我们要一直哭，要举行仪式，是对丧失的一种哀悼，充分的哀悼，就是让大家把哀伤的情绪释放出来。

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当哀伤的情绪流动出来以后，才有能力和丧失告别，这样的丧失就不会对人造成心理创伤。

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如果，哀伤一直停留着，人就会变得无力，就有可能进入抑郁状态。

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有部《Boys Don't Cry》（男孩不哭）的影片，片中的妈妈教育孩子要坚强，要勇敢，孩子委屈的时候，妈妈告诉就告诉他：不能哭，要做一个大男孩。

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孩子学会隐藏了眼泪，可备受压抑的他，最终却把拳头狠狠地挥向了周围的同学……

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孩子童年里的眼泪被掩藏久了，未来终有一天会以你想不到的方式爆发。

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安慰是共情，不是同情。

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安慰是深深理解和看见之后的陪伴，而不是居高临下的评判。

共情，真正的安慰，是接纳孩子的情绪，并允许孩子将情绪释放出来。

共情不是同情，同情有居高临下的感觉。

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接纳和共情是我理解你这时候的状态，我接纳你现在的无力感和哀伤，接纳你现在的无力和痛。

你可以跟你的情绪在一起，我不会去拉着你离开情绪，我是陪着你在情绪里。

如果我找不到办法去陪伴你，我至少可以做到不打扰你，静静在一旁就可以了。

所以，当我们不知道如何共情孩子的时候，我们就可以只是陪着孩子，让他们的情绪自己去慢慢出来，这也是一种共情。

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当一个人被共情连接时，他的神经化学物质就会发生改变，平静的神经化学物质会取代压力激素，压力随之消散。

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刚才的例子中，如果我们换一种说法：

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“宝贝，猫咪丢了，妈妈知道你很难过，我心里也特别难过，我小的时候养过一只狗，也是走丢了，那时候我吃不好睡不好，心里特别难受。哭了一个星期。”

然后去抱抱孩子，就什么都不说了。这样的说法就是共情了孩子。

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妈妈对孩子表达的就是：“我理解你的情绪，你可以在那个情绪里面，我并不想着把你拉出来。你可以呆在难过里面，跟这种情绪处一会，我陪你。”

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当然，我们还可以和孩子一起找个地方把小猫埋起来，立个小墓碑，和小猫告别，这也是在和哀伤在告别。

通过这样的方法，孩子失去小猫的悲伤就处理完了，这样的失去就不会给给孩子带来创伤。

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孩子考不好了，孩子和同学吵架不说话了，心里都是很难过的，如果，告诉孩子这没什么，抓紧时间学习吧，别让这些小事儿影响了学习，孩子的感受就是被居高临下的评判，而不是被理解，被尊重，这是把孩子当成了一个学习的机器。

所以，这样的安慰对孩子起不到任何作用，反而会让孩子反感。

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我们也考不好过，我们也曾经和同学闹过矛盾，体会一下当时我们的心情，我们就有能力共情孩子了。

如果：我们如果实在不知道怎么安慰孩子，可以什么都不说，不打扰孩子，就让孩子自己静静地待着，给孩子时间处理自己的难过和哀伤。

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