50多款家常菜,有荤有素,有凉菜也有热菜,做法简单,一学就会

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50多款家常菜,有荤有素,有凉菜也有热菜,做法简单,一学就会。; h' Q5 D9 I" _  |

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黄瓜木耳拌腐竹,黄瓜清脆,木耳爽口,腐竹入味,咸鲜为主,略带酸辣。
. C! {4 D1 K8 f9 c: w4 j' l1.木耳清洗干净,凉水泡发,在热水里汆烫一下,捞出冲凉水待用。* K  J, r' i: v3 R& N3 q
2.黄瓜洗净用刀拍一下,改刀切滚刀块。胡萝卜洗净切菱形片。腐竹凉水泡发,改刀四段。
8 r2 X. B% S8 t2 J7 r4 K3 _8 h& q3.所有食材放入拌菜盆中,调入蒜末、盐、味精、鸡精、白糖少许,一品鲜酱油,香醋、米醋、香油、辣椒油、香菜,全部充分搅拌均匀即可出锅装盘。9 K  N: o5 _& u. M& U: x, K: J

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手撕包菜,包菜香脆,肉片香韧,烹调简单,好吃下饭。, E; H% K6 ~0 K3 B$ |, g
1.包菜去老皮,用手撕包菜叶,冲洗干净控水。切点青红椒配色。五花肉改刀切薄片。% K3 N* j0 K& z  ?* r
2.起锅烧油,下入姜蒜炒香,下入包菜炒出多余的水分,盛出待用。  }" d, `6 W2 c: G0 \: F/ C
3.再起锅烧油,下入下入五花肉片炒出油,炒出卷,下入干辣椒花椒、葱姜、香辣酱炒出红油,烹入少许料酒,下入包菜和青红椒翻炒均匀,调入盐、味精、酱油翻炒入味,即可出锅装盘。& E1 k, k6 Y5 T- I) |

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黄瓜猪头肉,卤猪头加上清脆的黄瓜,吃着不会腻口,酸爽开胃,佐酒必备。# o5 A8 a; ~# t+ D2 ~/ {
1.黄瓜处理干净,改刀切菱形片,卤猪头肉改刀切薄片。" j4 J6 C5 M) H
2.将黄瓜和猪头肉纳入盆中,调入蒜泥、盐少许、味精、白糖少许、香醋、生抽、辣椒油、搅拌均匀即可装入盘中。2 b2 i& I8 Q4 H8 N: {

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3 u2 s+ `# A! U! t' G7 f凉拌海带,酸辣爽脆,家常海鲜类凉拌菜。
! k( g7 c. `$ ~7 R& D% G1.海带清水泡发几小时,泡掉多余的盐分,捞出切韭叶丝,再汆一下水,冲凉控水。小米辣切圈,剁点蒜末待用。
! h! `- ]/ g7 e$ I: l3 g2.空盆中加入海带丝,小米辣、蒜末、盐、美极鲜酱油、香醋、蚝油、香油,搅拌均匀即可装入盘中。# A4 Z9 a5 f( b& }2 }

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9 s: K% j, A) l, `韭菜炒鸡蛋,韭菜鲜香,鸡蛋鲜嫩,二者结合,鲜上加鲜。/ T' E  k/ H  |9 h( x: \
1.韭菜摘洗干净,改刀切段。碗中打入几个鸡蛋搅打均匀待用。
7 L( f' P& @% C* L7 y/ S1 P2.起锅烧油,下入鸡蛋滑炒至熟,直接下入韭菜,调入盐、少许胡椒粉,淋点锅边醋,翻炒均匀,韭菜炒断生迅速出锅,盛入盘中即可。! a! M) g' h$ {! G. L; _

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豇豆炒肉,肉丝滑嫩,豇豆清脆,一款非常不错的下饭菜。& U% J. p8 b9 K4 j) @# R
1.瘦肉改刀切二粗丝,加入盐、胡椒粉、酱油、料酒、水淀粉抓拌均匀备用。' y- r3 l% P, a+ ~* c7 f3 h8 A
2.豇豆摘洗干净,改刀切段,下入锅中焯水断生。
* v0 N9 g' z0 A( H6 K/ Q3.起锅烧油,下入豇豆,加入少许盐,煸炒出虎皮,盛出待用。* I7 I" V5 H3 ]2 C0 F, ?
4.起锅烧油,下入葱姜蒜、小米辣炒香,下入肉丝滑散,下入豇豆翻炒均匀,调入酱油、味精、少许盐,翻炒入味即可出锅装盘。
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木耳肉片,木耳香脆,肉片滑嫩,一锅成菜。4 Y" Q1 S/ v! e- Z9 X
1.木耳清洗干净,清水泡发,开水汆烫一下,冲凉降温,控掉多余的水分。7 n% k. N/ t9 A4 {$ P) O# i6 @7 P
2.猪肉改刀切薄片,青红椒切菱形片。" Q: P' o2 S- d
3.起锅烧油,下入葱姜、下入肉片,翻炒出香,烹入少许料酒,调入酱油翻炒上色,调入盐、味精、生抽、下入木耳和青椒翻炒断生,翻炒均匀出锅装盘即可。
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酥肉丸子,外酥里嫩,可以直接吃,也可以二次加工搭配其他食材,烩菜、烧菜、炖菜、蒸菜等等。
5 V* T4 o  q, O, {8 F2 s6 ]- q2 x' ?1.三肥七瘦的猪肉去皮,剁成碎末,纳入盆中,调入盐、葱姜末、五香粉、胡椒粉、鸡精、搅拌均匀,加入水淀粉和鸡蛋,顺着一个方向搅打上劲儿。
+ U4 V7 x! K0 g2.起锅烧油,油温五成热,用手挤成丸子,逐一下入锅中,炸至飘起来,变色定型,捞出待用,油温升高,下入复炸,炸至外酥里嫩、色泽金黄即可出锅装盘。4 a  N0 P) I: ?* r: p
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* W7 r( G- E% r$ q2 K6 M鲶鱼烧豆腐,东北农家下饭菜。2 f- x* ?* `$ ^" v) c6 g
1.鲶鱼处理干净,加入盐、葱姜、料酒去腥。豆腐改刀切块。
+ Z: E# c: F$ ]! Z! q4 f. m3 G5 Q% ?2.起锅烧油,油温五成热,将鲶鱼裹上一层面粉下入锅中,煎至金黄酥脆,即可出锅待用。6 W5 |5 ^0 G0 n- e0 B! D- |8 G3 N4 B
3.再起锅烧油,下入葱姜蒜爆锅,下入甜面酱炒出酱香,加入清水烧开,下入鲶鱼,调入盐、黄豆酱油、味精、干花椒、干辣椒,下入豆腐,炖煮入味,收浓汤汁,出锅撒香菜点缀即可。+ p/ E  y9 i: E4 x2 p, R! q

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肉沫土豆,家常下饭菜,土豆酱香浓郁,拌饭一绝。( |5 B0 d$ J7 v! U- A5 d
1.土豆去皮洗净,改刀切丁。青红二荆条改刀切小段。五花肉去皮剁碎末。
+ d! T2 }4 v9 |6 O' S6 J" E2.起锅烧油,下入肉末炒酥香,下入葱姜炒香,下入土豆翻炒均匀,烹入料酒,调入酱油,盐、五香粉、味精,加入少许清水,土豆断生下入青红椒,翻炒均匀即可出锅装盘。
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" L% X4 D: w5 \  X6 w0 }4 S家常红烧肉,酱香浓郁,咸鲜适口,不油不腻口,做法简单。
1 p2 B* g9 F% D8 t1 r1.五花肉处理干净,改刀切块。1 K2 M1 }; J9 c4 U; C* a! A
2.起锅烧油,下入肉块煸炒出油,加入葱姜炒香,下入老抽、生抽、盐、十三香,翻炒上色,翻炒入味,烹入少许料酒去腥,加入开水,大火烧开,撇去浮沫,改中小火慢炖40多分钟,大火收浓汤汁,即可出锅。2 ~6 L/ j2 o) e! P; h1 U' u

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2 v! z9 F' w9 l/ H葱嫦肉,葱香四溢,肉香浓郁,特下饭。; T& C) H: |* d" k- Y: n
1.猪肉改刀切片,小葱摘洗干净改刀切段。  a6 u# r$ s# i7 j1 p6 |# d3 i
2.起锅烧油,下入肉片煸炒出油,下入干辣椒、姜片炒香,加入酱油调色,烹入料酒去腥,加入盐、味精、胡椒粉入底味,烹入锅边醋增香,下入小葱段,翻炒均匀即可出锅装盘。! N. C4 H, o, O8 ?

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' B. v8 Y1 d2 b: w) S酱爆肉,酱肉丝的姊妹菜。2 `6 Z  [3 _  b
1.猪肉处理干净,切薄片。
  w" h" C/ o7 G& H! s2.起锅烧油,下入猪肉煸炒出油,下入甜面酱、黄豆酱小火炒香,翻炒上色,烹入少许料酒,调入盐、酱油、五香粉、少许白糖、味精,迅速炒匀,盛出即可装盘。
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2 l6 X9 h8 F( M7 W* ]醋溜肉丝,醋溜菜品中的传统老菜,脆嫩爽口,醋香味美。2 p! e* M! p9 F) [
1.绿豆芽摘洗干净,焯一下水,过凉水控掉多余的水分。( V5 E) b6 }+ @
2.瘦肉去掉筋膜,改刀切丝,纳入碗中,加入盐、胡椒粉、酱油、料酒、水淀粉,抓拌均匀待用。- t& R# @" C" ?! j# Q
3.起锅烧油,下入葱姜丝炒香,下入肉丝滑散,烹入锅边醋,下入豆芽,调入盐少许、酱油、味精,翻炒均匀,再次烹入少许锅边醋,加入少许青红椒丝翻炒均匀即可出锅装盘。+ S" q) [' n* x; ^7 h% @
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洋葱炒肉,简单易做,好吃下饭。
) n# a9 ^) l+ W; r7 `2 J1.洋葱去皮,青椒去蒂,分别改刀切菱形片。2 f0 N$ C8 q9 C8 M5 [' {: s1 H
2.五花肉处理干净,改刀切薄片。
0 `# w) a4 p/ ]- ^7 U3.起锅烧油,下入肉片煸炒出香,下入干辣椒、葱姜炒香,烹入少许料酒,下入洋葱和青椒翻炒均匀,调入盐、味精、酱油,淋入少许香醋,炒断生出锅装盘。
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过油肉,山西招牌名菜,山西人的待客菜。1 Y+ c0 K3 w; _/ L( f
1.瘦肉切眉毛片,加入盐、胡椒粉、料酒、鸡蛋清、水淀粉抓拌均匀。
5 }; E; d, V0 D8 M2.起锅烧油,油温五成热,下入肉片过油滑熟即可捞出控油。
. M' O  F8 e6 k: y: P, x3.配菜切点蒜苔段,准备点水发木耳。
" {4 Y4 r8 G$ H9 Y, p+ y1 L4.再起锅烧油,下入葱姜蒜片爆香,下入配菜炒香,下入肉片翻炒均匀,调入盐、味精、酱油、花椒水、烹入锅边醋,翻炒入味即可出锅装盘。
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酸菜炒汤圆,油炸汤圆炒酸菜,有甜有咸,外酥里糯,独特的味道,简单易做还好吃。
' U  n7 m4 u9 g& n0 f1 t& e* i1.起锅烧油,四成油温,下入汤圆炸至浮起定型捞出,油温升至六成,下入油锅中炸至酥脆金黄,捞出控油。' t7 r! p# X: Q9 {3 A$ S- u3 z
2.锅留底油,下入老坛酸菜末,下入干辣椒煸炒出香,下入油炸汤圆翻炒均匀,调入少许盐、少许味精、少许鸡精,少许酱油,翻炒入味即可出锅装盘。
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" ^# M  a( d% c; [2 k家常辣豆腐,豆腐干香,香辣入味,下酒又下饭。
7 r7 Q3 l1 E9 j! R2 w$ |; `$ Q1.老豆腐上锅蒸一下,出锅冷却,改刀切三角片,下入六成热的油锅中炸至表皮金黄酥脆,即可出锅控油。
8 u7 ~5 k) g8 f# G2.锅留底油,下入葱段和豆瓣酱炒香,下入豆腐片,翻炒均匀,调入盐、酱油、味精、少许白糖,下入青椒和木耳,翻炒入味,即可出锅装盘。
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麻酱豇豆,川菜中麻酱味型的家常凉菜。
2 ]. I9 E9 ]! S$ H# q) T7 X+ _1.豇豆摘洗干净,改刀切长段,开水下锅,加入少许食用油和盐,煮至刚断生,迅速捞出过凉水,保持脆性,控水装盘。0 p. i3 m5 u2 l+ ^7 R
2.准备一个空碗,加入芝麻酱,加入香油稀释,加入盐、味精、白糖、蒜泥充分搅拌均匀。
$ K3 I) N: O$ M0 w/ q3.将调好的麻酱汁淋在豇豆上,撒上小米辣点缀即可。" J+ T* b" H5 t, l6 }

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. i7 l, _; J/ y4 y% N8 d" V; @家常土豆丝,家常味浓,好吃下饭,地道农家菜。
+ o' r# P) f1 V! r1.土豆去皮洗净,改刀切二粗丝,淘洗干净,捞出控水。韭菜摘洗干净,改刀切段。
1 W0 I2 b: C8 c8 ^8 p; C# p2 p+ v- ?2.起锅烧油,加入少许混合猪油,下入干辣椒,葱姜蒜爆香,下入土豆丝翻炒断生,调入酱油、盐、味精、花椒粉,翻炒上色,淋入少许清水,下入韭菜段,炒至韭菜断生,迅速出锅装盘。* c" Y3 k. U3 T
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糖醋黄瓜,糖醋味的凉拌黄瓜,酸甜适口,清脆好吃。: _+ F, R6 h/ K, ]# a. _. V
1.黄瓜去一下皮,切开去掉瓤,再改刀滚刀块。
" }) j1 P; \' q! `% e1 L' y2.控碗中加入干辣椒节,热油泼香,加入少许香油,少许味精,加入等量的白糖和白醋,搅拌至白糖融化,加入黄瓜翻拌均匀,装盘即可。4 S# m$ N/ \1 O" e; Y4 V

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* O( q) o  |% s% w1 o4 G, W糯米藕片,香甜软糯,色泽红润,简单易做的甜菜品。
# B4 U" A; A* S2 \5 @" A7 k1.糯米适量提前几小时泡发,加入白糖和蜂蜜搅拌均匀。
, K, `* E4 \3 i( y2.莲藕去皮洗净,切点两头,将糯米酿入莲藕孔内,将切掉的两头用牙签再固定回去。/ a& J5 R( v: k1 C$ V8 g4 H, C
3.起锅烧水,加入冰糖和适量的红糖,熬成糖水,下入莲藕,小火煮熟透,煮入味,捞出冷却,改刀切厚片装盘。
2 f5 H+ a& O; c+ |0 x/ g& M! y4.锅留少许汤汁,加入少许蜂蜜,熬至黏稠,淋在藕片上,美味即成。& p( _( [+ l/ h' M4 A, b: Z7 P
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牙签里脊肉,馋嘴小串,馋嘴零食,既可以当菜又可以当零食。
' \! e; q, A9 F1.里脊肉改刀切小丁或者小片,纳入盆中,加入盐、料酒、葱姜、水淀粉、食用油,抓拌均匀腌制片刻,牙签下入开水锅中烫一下,再将里脊肉穿入牙签。. a& O  i& Z0 F- x
2.起锅烧油,油温五成热下入牙签肉,炸定型捞出,油温升高,下入复炸一遍捞出控油。- o9 s$ U, ]& X' R
3.锅留底油烧至五成热关火,下入辣椒粉、孜然粉、孜然颗粒、小茴香、白芝麻、盐、味精、鸡精、白糖、五香粉,用余温翻炒出香,下入牙签肉翻拌均匀,装盘出锅即可。
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3 ]" S" D; i: }7 }3 U8 F- c凉拌牛肉,卤牛肉买回来别急着吃,凉拌一下更好吃,下酒硬菜。/ Z+ ]% E$ Q7 W+ _. u( i
1.熟牛肉改刀切片,纳入盆中,调入小米辣、姜蒜末、盐、一品鲜、味精、白糖少许、香油、辣椒油、熟花生碎,香菜段,充分搅拌均匀,装盘即可。7 U5 R" y. h2 |& p- D
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白油肉片,传统老菜,肉片滑嫩洁白,笋片清脆爽口。( M) p1 G( M! l2 U& W
1.里脊肉改刀切片,加入盐、料酒、水淀粉、鸡蛋清抓拌均匀。0 ?# L1 E8 F7 b& z: y. ], D
2.莴笋去皮切菱形片,青红椒去蒂切菱形片,木耳泡发撕小朵。: f1 N2 c+ ?! e: t4 F
3.起锅烧化猪油,下入姜蒜片,下入肉片滑嫩熟,烹入少许料酒,下入莴笋片,青红椒片,木耳,翻炒均匀,调入盐、味精、胡椒粉,翻炒断生,淋入水淀粉,淋明油,出锅装盘即可。
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干煸辣子鸡,又称辣里寻鸡,香辣酥脆,干香好吃。
& E3 l$ W9 d* j3 R* l9 L1.仔鸡剁小丁,加入盐、葱姜、料酒、酱油,拌匀腌制入味。
  e& Z3 X6 b* p9 _. a2.起锅烧油,油温五成热下入鸡丁炸熟捞出,油温升至六七成下入鸡丁炸至干香捞出。
% K, R, @; U  s6 v- j& B5 H3.锅留底油,下入干辣椒、干花椒炒出香味,下入鸡丁,调入盐、酱油、味精、白糖,翻炒入味,淋入少许花椒油,香油即可出锅装盘。6 q: H( ^! I- I& f
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麻辣舌片,麻辣味的凉拌菜,麻辣味浓,下酒好菜。, I! h; T6 e3 c7 A2 r# K
1.猪舌头处理干净,凉水下锅,加入葱姜、料酒去腥,大火烧开,撇去浮沫,加入盐、五香料包,糖色,煮至断生自然冷却。8 A* x0 w5 m" g- r/ g
2.猪舌切薄片,纳入盆中,调入盐、味精、鸡精、酱油、蒜末、姜末、花椒粉、花椒油、香油、辣椒红油搅拌均匀。
) `1 n: A# L' @% Q  y3.黄切薄片放入盘中,拌好的舌片放在上面,汤汁淋在上面,撒上葱花香菜点缀。0 ~  G/ M* z' T/ T% @

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蜜汁鲜果,色彩艳丽,种类丰富,清脆香甜。3 D5 y* j1 x+ }% R" }7 f& c
1.喜欢吃的水果木瓜、苹果、梨、猕猴桃、小番茄等放入淡盐水中清洗干净,捞出控水,改刀切块。8 a& n3 E* ?- {9 q* F2 L
2.锅里面加入少许清水,加入少许白糖略熬黏稠,熬成糖汁。% Z0 i) w$ u9 ]% Q
3.水果纳入盆中,加入糖汁,翻拌均匀即可装盘。0 ?- w  G8 O- d9 A2 E0 P  D; N

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" ?% X0 s& l. h- X# Q红煨四季豆,酱香味浓,非常下饭的北方家常菜。3 f6 J7 S6 w( C, K
1.四季豆摘洗干净,掰成段。猪肉切片备用。
" t: ?- z& F6 ^. K, B2.起锅烧油,下入猪肉炒出油,下入葱姜蒜和干辣椒、八角炒出香,下入酱油上色,调入盐、十三香、味精,鸡精翻炒片均匀,加入开水烧开,下入四季豆,改中小火煨至豆角熟透,翻拌均匀,收浓汤汁,即可出锅装盘。* z$ l3 c# B! }3 \+ W
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炸豆角,表皮金黄酥脆,撒干料更好吃。. X) Y& m* ]- K' M: P8 X
1.嫩豆角摘洗干净,下入开水锅汆水断生,捞出冲凉降温。
6 ?" h; G0 t  r; X0 c5 B2.调脆皮糊,盆中加入少许面粉,适量淀粉,鸡蛋,少许盐,搅成细腻的酸奶糊。* z3 W: Q, o3 o# k4 T# \) O
3.起锅烧油,油温六成热,豆角放入脆皮糊中拌匀,逐一下入油锅,炸定型捞出,油温升高,复炸一次,金黄捞出控油装盘。8 h- A6 a6 Y7 C. G! I) Z
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5 l* X# @/ N- y  @* S麻辣豆腐,麻辣味厚,重口味的家常烧豆腐。
% y8 w- d5 ]/ g) S1.嫩豆腐改刀切小块,下入开水锅中汆一下水,捞出过凉水待用。
) u, h# q( q& _/ M2.起锅烧油下入干辣椒花椒、葱姜末爆锅,下入红九九火锅底料和豆瓣酱炒香,加入辣椒粉给油上色,加入清水烧开,下入豆腐,小火慢炖,调入盐、味精、酱油、胡椒粉、花椒粉烧煮入味,撒蒜苗花,出锅装盘即可。$ g2 W9 o' f" P) A) D( S# J

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黄椒拌白肉,泡椒味型的凉拌肉片。
- w% j" @! b5 y* H7 O5 o$ N1.猪肉处理干净,凉水下锅,加入葱姜、料酒去腥,煮至刚断生,关火,泡至自然冷却。捞出改刀切薄片,码入盘中。/ O6 ?0 X+ m" z: C; ~/ y9 i2 w0 x
2.空碗中加入适量的黄椒酱,调入酱油、一品鲜、美极鲜、白糖少许、味精和鸡精各少许,加入香油、花椒油,搅拌均匀,淋在白肉上即可。
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) k1 m7 H+ }1 t& S3 H0 F- M& ?. X凉拌洋葱丝,清脆爽口,开胃下饭,夏日下饭小凉菜。: F) S* T2 J/ C/ E
1.洋葱去掉外皮,改刀切细丝,泡入清水盆中,可以有效地减少洋葱的辣味,少许青椒切细丝,胡萝卜切细丝。8 l& k- r, c* }" N
2.洋葱控掉多余水分纳入盆中,加入青椒丝,胡萝卜丝,调入盐、白糖、味精、生抽、香油、香菜,充分翻拌均匀,装入盘中即可。* ?7 D# m1 N1 k+ q/ t
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胡萝卜丝拌白菜,清脆爽口的家常小拌菜。
) X3 a2 M3 k5 F- l) @8 _- v4 N1.胡萝卜改刀切丝,白菜取脆嫩部分切丝。下入开水锅中汆烫一下,捞出冷却。
8 w  l% q9 o7 B( D3 @2 p2.白菜、胡萝卜纳入盆中,调入盐、白糖、味精、香油充分翻拌均匀。装入盘中即可。
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8 @2 p0 V  W' B# X  s4 Z" V3 e  H/ J( D. l凉拌双耳,银耳加木耳一起凉拌,黑白相间,更有食欲。
4 ~: Y2 b# l3 C# Q1.木耳和银耳清洗干净,分别泡发,捞出沥水。
) x8 o; `4 X  j+ ^2.银耳和木耳一起纳入盆中,调入盐、味精、香油、糊辣油(干辣椒和花椒炸香的油),加入香菜段,翻拌均匀,装盘即可。
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香菜拌花生米,凉拌花生米的另一种家常做法。
! E; T+ k1 V! i$ j1.花生米凉油下锅,炸至花生米浮起,稍微变色捞出,待油温升高,下入花生米复炸一次迅速捞出。
& F9 I; ]' f9 I% X. O2.取适量热花生米纳入盆中,趁热烹入少许白酒和香醋翻拌均匀。
5 Q3 p' e; P& X& H+ j  J6 L3.接着调入盐、白糖、味精,加入香菜段,翻拌均匀即可出锅装盘。% i* U0 R6 ~, y3 \# _! Z
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+ N5 n- g$ J' Y( s& m1 H  Y9 ^凉拌皮蛋,“怪”味下酒菜。
- I0 U9 L9 d: w1 P8 l1.皮蛋清洗干净,下入凉水中煮至水开盛出冲凉。剥掉外壳,改刀切橘子瓣,摆入盘中。2 B6 ^4 ~0 m% T. `! o# K
2.空碗中加入蒜末、姜末、小米辣、美极鲜、蚝油、味鸡、香油搅拌均匀淋在皮蛋上即可。
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  J) |* W  E& ^' @5 K; Q8 V凉拌秋葵,秋葵最家常的做法。
* C# T" e) k" ^" r: N1.秋葵处理干净,去蒂,下入开水锅中,加入少许食用碱,煮断生捞出沥水装入盘中。) O) }; ]  t; F& p( S3 \( Z
2.调碗汁:碗中加入盐、味精、蒸鱼豉油搅拌均匀淋在秋葵上。  D0 B% V& ?: f. l6 n/ I: F
3.上面撒上蒜末和小米椒圈,泼上热油即可。" y* C' z4 @4 ?9 u1 T

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苦尽甘来,苦瓜配香蕉,有苦也有甜。
. `" A: o9 R# v1.苦瓜切长段,挖掉里面的瓤,把香蕉酿入苦瓜,改刀切厚片,直接装盘,浇上蜂蜜即可。- r6 O; L$ L" R- B) K5 W

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5 v7 e% b- o4 a. |7 H凉拌苦瓜,凉拌苦瓜做法之一,清热解暑,原汁原味。
; T! X" N1 J2 j1 U. ]1.苦瓜处理干净,去掉瓤和瓤壁上面的白色部分,可以减少苦味。
  g, U5 y7 }# f2.接着再将苦瓜切片,青椒切丝,下入开水锅焯烫一下,捞出过一下冰水,沥干水分放入盆中,调入盐、味精和香油搅拌均匀即可装盘。: |$ ?# s7 d8 @' m) s' z

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9 G  G7 ~% j& ^  E6 J西红柿炒鸡蛋,家常菜中的下饭菜,营养好吃,原汁原味,调味简单易制作。$ t9 e! D0 n( j/ Y$ v' Z
1.西红柿去皮,去瓤,改刀切块。鸡蛋打入碗中,调入盐,胡椒粉,少许清水,搅打均匀。$ N6 T! r$ ^$ {! ]0 q: z/ p; K
2.起锅烧油,下入鸡蛋滑炒至熟,出锅备用。8 ~) j& C! C1 K! `, k1 b% G
3.再起锅烧油,下入葱花爆锅,下入西红柿略炒出汁,下入鸡蛋,翻炒均匀,调入盐、白糖少许、胡椒粉,加入葱节,翻拌均匀即可出锅装盘。1 T$ X9 a& i. ~8 R* T
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, ^" s, \: ]6 ?* b香辣花甲,香辣味浓,肉质细嫩,大火爆炒,一锅成菜。
' n8 U2 n$ M8 [/ f, i+ l1.花甲泡水片刻,吐出泥沙,下入开水锅加入葱姜、料酒去腥,煮至开口,即可出锅。
6 n; }. Z' k  c( |2.起锅烧油,下入姜蒜片、干辣椒、花椒、香辣酱炒香,下入花甲、青红二荆条辣椒段,烹入料酒,调入盐少许、酱油、味精、白糖少许,翻炒入味即可出锅装盘。/ M$ H; d4 Y5 |

0 I$ a% R, `( Q& z; R  R! W. l

0 ~" b5 ~" A0 V+ V+ J- \' o包菜炒鸡蛋,鸡蛋鲜嫩,包菜清脆,营养好吃又下饭。* L9 w# Q/ u) `% \9 g
1.包菜处理干净,手撕成片,青红椒切菱形片,姜蒜切片。
% G& R" t/ A: N6 d' k; `4 ]% j2.碗中打入几个鸡蛋,搅打均匀,下入锅中将鸡蛋炒熟盛出。
8 a& C6 ^) K0 n' I8 |3.再起锅烧油,加入少许猪油,下入姜蒜片爆香,下入包菜炒断生,调入辣鲜露,生抽,盐、味精,加入青红椒,翻炒入味,下入鸡蛋翻拌均匀即可出锅装盘。
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青椒小炒肉,香韧下饭,辣度适中,下饭神器。
8 [. U3 J0 m1 H1.五花肉处理干净,改刀切薄片。青椒去蒂拍松散,再改刀切块。6 H# Q- F2 O: [1 ^1 v& [
2.起锅烧油,下入五花肉煸炒吐油,下入青椒翻炒变色,调入盐、胡椒粉、酱油、味精,翻炒均匀即可出锅装盘。
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香辣炝拌藕片,香辣味浓,脆爽下饭,越吃越辣,越辣越想吃。# x; t  ]* T3 e* p8 U( `
1.莲藕去皮,清洗干净,改刀切片,放入清水中,加入少许白醋,浸泡片刻,捞出控水。% z0 I1 L, F& s  l! l4 J/ _
2.起锅烧油,下入藕片过一下油捞出控油。, d3 X7 e! S  L8 [& U  p1 i5 f
3.锅留底油,下入姜蒜末,干辣椒花椒炒香,下入香辣酱炒出红油,下入藕片翻炒均匀,调入盐、味精、白糖少许、生抽,翻炒入味,淋花椒油和香油,撒入葱花,即可出锅装盘。
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& v7 p& V- l8 T) c8 h7 @清炒藕片,清炒可以保留食材的本味,调味简单,易成熟,清淡爽口,脆爽好吃。
2 |( Q' {1 w6 [6 ^1.莲藕处理干净,去皮,切薄片放入清水中,加入少许白醋,浸泡片刻,再捞出控水。
2 w, Z$ j+ F8 k1 }, Y( q2.起锅烧油,下入姜蒜末炒香,下入藕片翻炒均匀,淋入少许清水,调入盐、味精、鸡精,加入青红椒丁,充分炒匀即可出锅装盘。
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凉拌茼蒿杆,颜色碧绿,清凉爽口,夏日凉菜推荐之一。
, O4 x" C  |; k' U# b1.茼蒿摘洗干净,下入开水锅中,加点食用碱,焯水断生,捞出冲凉沥水待用。
6 R4 L, ?; R7 p( `9 u  a# W2.茼蒿杆放入盆中,加入红椒丝,蒜末、味精、鸡精、生抽、香油,翻拌均匀即可装盘。
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土豆烧排骨,烧菜中的家常菜,家常菜中的下饭菜,下饭菜中的硬菜。
% r3 _7 y" m' i! R3 L* {1.排骨斩成小段,放入清水里,浸泡片刻去血水,捞出沥水。土豆去皮处理干净,改刀切滚刀块。9 `, T1 R) c0 Z/ y$ ]
2.起锅烧油,加入少许猪油,,下入排骨煸香,下入葱姜、干辣椒、八角、桂皮、香叶翻炒均匀,烹入少许料酒,调入盐、十三香、老抽,生抽,加入适量的开水,大火烧开,撇掉多余的浮沫,中小火慢炖半小时。3 u2 n  R, X* j% b) j
3.接着下入土豆块,再炖至土豆熟透,收汁黏稠,翻炒均匀,即可出锅装盘。
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虎皮凤爪,鸡爪最受欢迎的吃法,酱香浓郁,软烂入味,老少皆宜。
! s! G/ {/ Z& |  e; u) y1.鸡爪处理干净,剪掉指甲,放入开水锅汆水捞出备用。* }3 F- [' u. A) }9 c% l! S( ]
2.起锅烧油,下入冰糖炒出糖热,加入清水,下入五香料包,调入盐、鸡精、味精,冰糖少许,生抽,大火烧开,下入鸡爪卤熟,捞出晾干表面的水分。
' X( f0 _3 r( N# c3.起锅烧油,油温七成热,下入鸡爪炸出虎皮色,迅速捞出泡入原汤冷却。
: |9 p. Z8 B0 t$ }8 [8 U: C4.鸡爪放入蒸碗,加入适量卤汤,加入干辣椒花椒、八角、葱姜,大火上汽,蒸40分钟以上。即可出锅装入盘中。
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麻酱豆腐皮,麻酱味浓,香味浓郁。
% B9 _6 C1 X2 E1.豆腐皮清洗干净,改刀切丝,下入开水锅中煮几分钟,出锅自然冷却。
5 u& D% W. S( Z6 q) ~& ~2.空碗中加入适量芝麻酱、少许花生酱,加入少许香油、生抽、白糖、盐,少许清水,充分搅拌均匀,搅拌细腻。2 F7 y2 h$ y' T# M/ l$ j; y
3.盆中放入豆腐丝,倒入麻酱汁,充分搅拌均匀,即可出锅装盘。
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青红椒炒土豆丝,土豆丝清脆爽口,很多人爱吃。, N& B* s* E$ w$ n. @9 f9 d9 |; G  X
1.土豆去皮,改刀切二粗丝,泡入清水盆里,淘洗干净,捞出沥水。青红椒切细丝备用。
. w! J9 ?. V. `; l2.起锅烧油,下入葱姜丝爆锅,下入土豆丝翻炒均匀,调入盐、鸡精、味精、一品鲜酱油,下入青红椒丝,翻炒入味即可出锅装盘。% W) h# ~! l' n; H9 k7 F! g: e6 e
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蜜汁南瓜,香甜软糯,甜菜蒸碗,制作简单。
4 X% C7 x5 {  S: X1.南瓜清洗干净,去掉外皮,改刀切瓣,装入蒸碗中,加入红枣,白糖,大火上汽,蒸半小时即可熟透,出锅倒扣在盘中。
7 ~5 C4 F: z) T8 u4 M! B2.将多余的汁水倒入净锅中,加入枸杞、醪糟、蜂蜜,勾玻璃芡,出锅淋在南瓜上即可。+ ]: \9 x3 z- y6 C
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! o4 I) ^3 ]; e& X* X; g大葱拌羊肉,煮熟的羊肉最简单的凉拌方法。传统老吃法。3 J+ K- k7 X: ]2 N) R5 o
1.白卤出来的羊肉,改刀切薄片。% _0 ]# S: S1 u: f
2.大葱白选嫩部位,斜刀切片,放入淡盐水中浸泡片刻。
% K) J5 r3 m1 T" F3.盆中加入羊肉、大葱、盐、味精、香醋、香油、辣椒油充分搅拌均匀,装盘即可。$ a& i* m7 K0 X' `
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