夏季早餐吃什么好？现在已经进入炎夏了，天气会越来越热，炎热的天气容易让人食欲不振5 \. q( P) W: P* a6 g
今天阿慧分享100种早餐粥食谱大全，简单营养又好吃，赶紧收藏！% b( U1 y. [. i& H% f% N
先来看虾米粥的做法：
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食材：大米80g，虾米15g，胡萝卜，玉米，甜豆，姜，油，盐4 n& v3 P6 C3 j& P6 x( G
1️、大米浸泡1小时，锅中烧开水，放入大米，大火煮至米烂开
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2️、放入蔬菜、虾米、姜，小火慢煮至浓稠2 G. C# z+ K9 M
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3️、➕油➕盐调味，撒点葱花即可出锅- j& i0 y. q& B! R
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# ^/ X2 ]9 v* w) q1 k早晨来一碗热气腾腾的粥再满足不过啦，既满足了胃，又健康营养快来试试！
# P- R1 @2 |& H' f( }更多美味养生粥做法可以参考这套食谱. ] h4 h# C( t
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