两部苹果15 Pro Max，分别设置是否80%充电上限，半年后惊人对比！

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文丨时光机长
编辑丨时光机长
前言
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有没有遇到过这样的情况：新买的iPhone用着用着，忽然发现电池不禁用了，充满电没多久就又没电了？
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电池健康度：手机的“体检报告”
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  |3 W" i. M; _) G- `1 l首先咱们得了解一下什么是“电池健康度”。这个东西就像是咱们去医院做体检，拿到的体检报告一样重要。
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" f2 V0 Q' o7 z0 `在iPhone里面，有个叫“电池健康度”的功能，它告诉我们电池还能发挥多少性能。具体怎么看呢？我来教您：
9 s0 r. h4 [: l1 j7 s3 p1、点开手机上的“设置”图标
% M) n+ P/ e2 R/ R% X9 W3 A- }2、往下滑，找到“电池”选项并点击
" L- }1 r$ m6 W+ c* P2 w3、再点“电池健康与充电”
4、这里就能看到您的电池健康度啦

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100%就是全新的状态，就像咱们刚出生的婴儿，身体倍儿棒。但是随着使用，这个数字会慢慢往下掉。掉到90%左右还算正常，但要是掉到80%以下，那就得考虑“看医生”(换电池)啦。

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5 `' p& D! g& Y! f; G/ e. L# [一个有趣的小实验：80%充电的秘密

* l  Q4 X9 a2 W& C) b) f4 w$ S最近，有个年轻人做了个很有意思的实验。他买了两个一模一样的iPhone 15 Pro Max，都是从苹果官方旗舰店买的。然后，他把这两个手机分成了两组：
& O5 j. B2 L4 p. V# L; X3 `# J——A组：想怎么充就怎么充，不设限制。
- W) E! x- b5 [# c9 Q4 m——B组：设置了个“80%充电上限”，就是电池充到80%就自动停止充电。
$ x+ g: n+ L6 W! W您猜猜看，用了半年后，这两个手机会有什么不同？
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实验结果：让人大吃一惊！
半年过去了，结果出来了，真是让人大吃一惊啊！
1 q9 k1 M2 \9 z3 b) [9 ~——A组(正常充电)：电池健康度掉到了99%。虽然只掉了1%，但这才半年啊！

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——B组(80%充电上限)：虽然充电次数比A组还多了20多次，但是电池健康度居然还是100%！一点没掉！
) e: N% S, F* k4 G5 v! y! w" D& K这下可有意思了，看来这个80%充电上限还真有点门道！
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为什么80%充电更好？专家来解释
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您可能会问，为啥只充到80%反而更好呢？这里面有个小秘密，让我用通俗的话给您解释一下：
0 P" j* R3 `1 i9 d  o电池不喜欢总是处于“满格“状态。就像我们吃饭一样，吃到8分饱最舒服，撑得太饱反而不好。

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80%到100%这段充电过程，对电池的压力最大。就好比您爬楼梯，前面几层还轻松，到了最后几层就特别累。
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6 L% A- }* v- l控制在80%，可以减少电池的“工作强度”。就像您工作，不加班，身体自然更健康。
# \' _1 E6 \& M1 H# r经常充到100%，还容易造成电池“过热”。就像人一样，总是处于高压状态，容易“上火”。
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怎么设置80%充电上限？手把手教学
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听起来不错，那怎么设置呢？别急，我来手把手教您：
! D8 u6 b: C9 O+ L& i% T2 l1、打开手机的“设置”(就是那个像齿轮一样的图标)
2 N: D9 z) w) j5 K% g( B# m. w) V2、往下滑，找到“电池”选项
3、点击“电池健康与充电”
. D+ }7 D$ [' U- N. M7 B4、开启“优化电池充电”
5、然后选择“80%充电上限”

- W/ {. ?3 u9 }- H其他保护电池的小技巧
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$ _" s3 E2 S9 n9 w' t除了80%充电上限，还有些小技巧可以帮您的iPhone电池更耐用：
2 e9 V( r, c9 F8 {6 J8 Z避免过热：别把手机放在太阳底下晒着，也不要在充电的时候玩游戏。热，是电池的“天敌”。
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使用原装充电器：俗话说“便宜没好货”，用不合格的充电器可能会伤害电池。

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不要经常把电量用到很低：尽量保持在20%以上。电池就像人，太累了也会“罢工”的。

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5 u7 M9 y, k  l定期更新系统：苹果经常会推出一些优化电池使用的新功能。更新系统就像给手机“打疫苗”，让它更健康。

0 v0 k6 h+ U/ i8 r减少后台应用：关掉不用的应用，就像关灯一样，省电又环保。

. s# v  a- f6 a9 _7 Y调低屏幕亮度：屏幕太亮，耗电也快。适当调低亮度，眼睛和电池都轻松。
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$ Y+ G* u" `* W9 v' J+ P, n: K开启低电量模式：电量不多时，开启这个模式，就像人省着点力气用，能坚持更久。

结语：细心呵护，换机无忧

朋友们，有了这些小秘诀，相信您的iPhone电池会更耐用，用起来也更安心。记住啊，手机就像我们的好朋友，好好爱护它，它也会好好服务您。
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如果您还有什么不明白的，或者想知道更多关于手机保养的小窍门，随时问我哦！对此你怎么看？欢迎评论区留言
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