一罐怀药粉一个月 管你啥类型的脾胃虚弱 准好。0 O3 e5 f$ D1 I( A7 [. d3 b
每天早晚饭前冲一杯，稍微浓一点（也可以加一些别的冲泡的调和味道）也可以代餐。坚持2个月。* o* P* e0 M) \2 M! X( c, ^; t9 y- z, W' t
第一周你会发现早上起床不胸闷气短 头晕脑胀了
8 X& h( J" L% ]4 @8 G4 F1 a; C3 w第二周明明没有熬夜 却总是失眠睡不好的情况好转了，恶心干呕也开始变好了
$ O. ~$ B$ T, e& Q6 t第三周只要吃不对就会吐或者拉肚子情况没了，烧心胃酸发作的频率明显低了4 v# O" Z4 i2 x( A1 w( q" q
第四周舌苔齿痕不明显了，整个人的精神状态和气色好了很多7 }, T3 L) U2 k& e' e$ N7 G
第六周明显感觉胃坚强了
+ C" G% E( }# r* S4 G6 z: l. y第八周你会发现脾胃问题自己好像完全没得过一样6 L9 {# g7 M3 v" w8 L. J* Y
如果你能坚持喝上2-3个月，就差不多彻底告别脾胃问题了（以上情况或早或晚 能打包票的是养护效果绝对好）
0 U& u. f2 J8 a. x! D就是这种4 m, s: ]) S) S$ F1 E) R
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这里说一下原理。其实吃药也可以有效果，但大家有这种情况的基本会发现，多数都是管一时，反反复复的 而且吃不好的话反而还会加重。其实养护脾胃最好的方法是食疗，三分治七分养说的就是胃。与其花钱吃西药倒不如花钱买点吃的。
" T7 d d( U7 e6 R1 o9 d: Q为啥吃坏山药能养好脾胃？就按照最简单的解释来说吧
5 t+ w, s- p8 j, n. W根据《本草纲目》中明确记载怀山药能健脾胃。味甘，性温、平，无毒。唯一药食同源的山药就是怀山药，调理脾胃非常擅长！要用价值也是传承千百年的。3 z1 ~/ N& X: B5 L1 y$ I
其它是菜山药 没要效的，它也是唯一和河南省农科学有合作的山药。农业频道和各种官方的养生频道都有说明过。这个没必要吹哈，大家可以搜一下就知道了，或者可以看看温县政府官网发布的。" V# F* {/ K5 y, Z4 l1 \# t
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但我作为一个土生土长了20多年的焦作温县人，在外地根本没看到过正宗的铁棍山药（怀山药）。外地求学4年，逛超市菜市场看到过形形色色的山药，标签打的都是铁棍山药，但跟我家乡产的一点不一样。而且卖到15-20一斤 真心不便宜。/ E) Z0 G3 d# D6 ]- C6 v) e
怀山药不是淮山药，怀山药的怀字是产地，怀山药是河南焦作的特产。古代焦作地区称为怀庆府，延续至今。
6 S4 H4 ?8 B. X2 h2 |. \$ Q8 u但是仅仅认准焦作地区是不够的，焦作地区的山药也有很多种，就比如沙土山药，二合土山药，垆地山药...都可以称为怀山药。但怀山药中的极品 最佳品种的产地是垆土地铁棍山药，种植区域就在温县。温县具有独特优越的地理位置，大片的垆土地就是温县的宝贝。+ j- d# N: B7 z' h7 Q" w/ [
就刚去搜着看了下 这玩意几乎全网都是打着怀山药的旗号。。。嗐，没办法 毕竟全国大部分超市也都这样。# \& h/ y/ E P* j+ ?" E
温县的地域面积是有限的，正宗的怀山药是相当少的。市面上撑死有10％左右的山药是真正正宗的怀山药，想吃到正怀山药粉的，可以看看这个5 N" a! B+ s% O+ G# j
我倒不是给它推荐啥的，因为我外出上学的这些年一直是买的他家的怀山药粉代餐的，是我们温县当地做电商的，但至于是谁我还真不知道，他家的比较实惠，而且也是货真价实的。" a: F) p/ T# ~+ s" W$ T' Z
山药粉制作的过程说难不难，但说容易也绝非容易4 ]( G2 b) i7 ^
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我爷爷奶奶就常帮种植户做事，收山药就不是一件容易事，然后清洗切片烘干研磨，大概7-8斤的山药可以出一罐粉，所以真心不贵了 算是很划算的了。当然便宜的也有而且还很多 但效果就.....) L! W' V9 x" t8 p, k( c
反正这东西 大家养护脾胃的或者老人小孩脾胃不好的都能喝，但也不要想着喝一罐或者几天就好了，那不现实健脾养胃不是短期的事，但连着喝3-5罐基本基本能告别脾胃不好还是很现实的。! W( _5 u& I8 \
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