何晴朱媛媛抗癌失败后，70岁抗癌25年的李雪健，给所有人敲响警钟

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文| 月亮
' H1 {* Y: s5 d: X1 I编辑| 王红
初审|文瑞
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前言
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娱乐圈这两年接连传来噩耗，朱媛媛51岁离世，何晴在病房里走完最后一程，两位实力派演员都倒在了癌症面前。

/ b7 D+ U4 O& [9 j她们都曾拼尽全力与病魔抗争，可结果还是让人心碎。

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3 X7 x8 Y6 k7 T, ]% [: H! q! T反观70岁的李雪健，2001年确诊鼻咽癌中期，这一抗就是25年，现在还能站在镜头前演戏。

同样是癌症，为什么有人撑不过5年，有人却能活过25年？这背后到底藏着什么秘密？
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拼命三娘朱媛媛：边化疗边拍戏的五年
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2020年朱媛媛接到《送你一朵小红花》的邀约时，正是她事业的上升期。

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$ F7 K" P+ a7 D+ |6 ]谁能想到，就在剧组拍摄期间，她突然感到身体不适。
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去医院一检查，卵巢癌三个字像晴天霹雳砸在头上。
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, z2 J6 q3 N# L2 ]那年她46岁，正是演员最出成绩的黄金年龄。
4 Y" ^. A3 s! Y  W$ B拿到诊断书那天，朱媛媛一个人在医院走廊坐了很久。
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! M) j/ J' p0 Q, @剧组还在等她回去继续拍摄，合同已经签了，档期排得满满当当。
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# ~4 k4 {# A  Z7 t  e) }! v她做了一个大胆的决定——不告诉任何人，继续拍戏。
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白天在片场对着镜头笑，晚上偷偷去医院做化疗。
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' X4 P2 W$ r9 G; R9 z8 Z; X2 a剧组的工作人员后来回忆，那段时间朱媛媛总是很累，拍完一场戏就找地方躺着休息。
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大家都以为她只是工作强度太大，没人想到她正在经历生死考验。

0 n/ ?( o4 Y+ z她把病情压在心底，咬着牙把《送你一朵小红花》拍完了。
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( z+ _6 b# \% ]! x2022年朱媛媛的病情出现反复，医生建议她参加一项实验性治疗。
# C% C; W( z2 q9 T  \这种治疗方案风险很高，副作用也更猛烈。
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治疗期间她出现了严重的免疫性肺炎，差点就挺不过去。
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9 z( Q% T, u: [- r好在经过抢救，她又从死亡线上被拉了回来。
0 Z. U1 x# i3 F: e; g* I身体稍微恢复一点，朱媛媛又接了《造城者》的拍摄。
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: E  K- f4 ^6 F" t( E她太想证明自己还能演戏，太想抓住每一个工作机会。
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$ ~7 r) Q0 R3 K% r$ b: `% H7 [拍摄现场她依然拼命，该吊威亚就吊威亚，该淋雨就淋雨，完全不顾自己的身体状况。
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杀青那天，她笑着跟大家说再见，谁也没想到那是最后一次。
2025年5月，朱媛媛在家人的陪伴下离开了人世，年仅51岁。

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5 _9 O6 S4 d" B! s+ \, U( f从确诊到离世，整整5年时间。
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. U+ {- H" n$ B, ^9 @% z这5年里她从来没有停下工作，也从来没有放下对演戏的执念。

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何晴的十年抗争：从开颅手术到全身扩散

何晴的抗癌之路比朱媛媛更早，也更漫长。
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' |( D, E8 d5 n6 u( d. U2015年《女医明妃传》剧组拍摄时，何晴突然在片场晕倒。

8 W+ W+ H$ r0 ]+ p# ?送到医院做了全面检查，结果是脑膜瘤。
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医生说必须马上手术，这种肿瘤长在脑袋里，位置很凶险。

手术那天，何晴在手术室里躺了整整7个小时。
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主刀医生打开她的头骨，小心翼翼地剥离肿瘤。
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手术很成功，肿瘤被完整切除。

术后的三个月里，何晴头上缠着纱布，脸肿得厉害，说话都费劲。
1 D2 }! _: N) a' D; S% T2016年何晴就重新出现在剧组里。
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她剃光了头发，戴着帽子遮住手术疤痕。
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$ ^" L" B) i& `; }, l2 n很多人劝她多休息一段时间，她总是笑着说自己没事。
' u$ ^; ^) C0 |( y4 d那几年她接了好几部戏，工作量一点不比生病前少。

  V: R& B+ X5 M) M她把自己当成正常人，拼命证明自己还能演戏。

# }9 P2 H6 h* x; L何晴特别崇拜李雪健。
0 ^+ {( \5 I5 }* @0 {) o每次遇到困难，她都会想起李雪健的抗癌经历。
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7 o) h; I/ d& A+ S! v( A7 X李雪健都能抗癌这么多年还在拍戏，她觉得自己也可以。
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这种信念支撑着她度过了好几年平稳期。
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" ?% ]  h! t3 d  _2023年何晴又一次在家里晕倒。

这次检查的结果让所有人都慌了神——肿瘤复发了，已经扩散到全身多个部位。

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医生给她制定了化疗方案，强效的化疗药物打进血管里，她的激素水平骤降，整个人的状态急转直下。
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- ~1 Z8 \' l1 q* P, u化疗实在太痛苦了，何晴的身体承受不住。
+ L2 P" ]# s0 w2 \" U7 G! b家人和医生商量后，决定改为保守治疗，尽量减轻她的痛苦。
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2025年12月14日，何晴在医院的病房里走完了人生最后一程。
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- x" ~5 ^" h, N& |, W从2015年确诊到离世，她整整抗争了10年。
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李雪健的25年：活着就是奇迹

. u6 U/ I$ w, R0 j8 h4 M李雪健的抗癌故事要从2001年说起。
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那年他正在拍戏，总觉得鼻腔不舒服，下巴还长了个肿块。

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一开始他以为是上火，没当回事。
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  |6 x4 d  O4 B7 Y肿块越来越大，他才去医院检查。
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* s0 L4 S$ P/ K鼻咽癌中期，医生的诊断让他愣在原地。
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李雪健当时的反应跟很多人不一样。
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他没有崩溃，没有抱怨，第一反应是问医生怎么治。
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医生说需要放疗和化疗，他二话不说就开始配合治疗。
1 I( c% e. J5 o' K放疗的过程简直就是炼狱。

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高能射线照射在颈部，皮肤一点点溃烂，露出血红的肉。

9 }& i! p) F/ d6 J; N' o$ Q# w每次治疗后，他的脖子疼得碰都不能碰。
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% Z# o2 d1 @$ l化疗更不好受，药物顺着血管流遍全身，他的血管都被腐蚀得发黑。
头发一把一把地掉，吃什么吐什么，整个人瘦得脱了形。

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治疗的后遗症一直跟着他。
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1 X8 }, L: @$ \. V# i3 i他的声带受损了，说话声音变得沙哑低沉。
: p( h: b  H0 W+ M% ~& c: |- x. n一只耳朵完全失聪，拍戏的时候只能靠另一只耳朵听台词。
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这些后遗症对演员来说几乎是致命的，可李雪健没有因此放弃。
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% p2 T' L+ X% _  y; U治疗结束后，李雪健做的第一件事就是改变生活方式。
他以前也是个工作狂，经常熬夜拍戏，饮食也不规律。
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生病之后他给自己定了严格的作息时间，每天按时睡觉，按时吃饭。

- V2 S) i" e0 z; w8 e' ?他开始注意饮食健康，少吃油腻辛辣的东西，多吃蔬菜水果。

李雪健的心态特别好。
他从来不把自己当病人，也不把癌症当成洪水猛兽。
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定期复查是他雷打不动的习惯，医生说什么他就做什么，从不打折扣。
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家人给了他很大的支持，妻子于海丹一直陪在他身边，照顾他的饮食起居。
最重要的是，李雪健从来不给自己太大压力。

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" P1 [$ S  r5 t4 L) h5 v2 m# ^3 p% _他不会因为生病就自暴自弃，也不会拼命工作来证明什么。
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他知道自己的身体状况，懂得量力而行。
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想接戏就接，不想接就推掉，一切顺其自然。
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0 `1 H( R# D: m% ]) K25年过去了，李雪健已经70岁。

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他还在拍戏，《封神》里他的表演依然精彩。

这25年里他活得很充实，也很从容。
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; e) s  U* [+ H" ]心态才是最好的药

朱媛媛、何晴和李雪健，三个人都是实力派演员，都遇到了癌症这个凶险的敌人。
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可结果完全不同，前两位最终还是离开了，李雪健却活了25年还在继续演戏。
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朱媛媛的问题出在太拼命。
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她确诊后没有好好休息，反而更加拼命工作。

边化疗边拍戏，这对身体的消耗太大了。

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. S! C) t' i. {9 {她想证明自己还是那个能扛能拼的演员，却忽略了身体已经承受不住。
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3 Q8 u* }. H* y: `1 q' Q化疗本身就很伤身体，需要充足的休息来恢复。

( u8 _+ ?" A2 o" O5 u4 d她不但没休息，还高强度工作，身体怎么可能扛得住。

0 e0 f5 q3 j9 f4 a" v0 ]何晴也是一样。
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开颅手术才三个月就回去拍戏，身体根本没有完全恢复。
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她太着急证明自己，太害怕被人当成病人。
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这种心理压力反过来又伤害了身体。

4 ?' p' y" _5 X! C, o# G; z$ E她把李雪健当榜样，可她学的只是表面的坚强，没学到李雪健真正的智慧。
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李雪健聪明就聪明在，他知道什么时候该拼，什么时候该退。

0 L# e- }8 |! n3 V% d+ \生病后他没有急着复出，而是老老实实养了很长时间。
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+ p  S/ A5 }' y, s身体恢复得差不多了，他才慢慢开始接戏。
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接戏也有选择，不会来者不拒。
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累了就休息，从来不勉强自己。

心态这个东西看不见摸不着，却是抗癌最关键的因素。
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" I1 k- c1 U1 L* W, Z李雪健从来不把自己当悲剧人物，也不觉得癌症就是绝症。

他相信医生，相信治疗，更相信自己能挺过去。
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这种积极的心态让他的身体始终保持着战斗力。
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* b* `) e7 H9 _( d: q% @朱媛媛和何晴心里压力太大了。
她们怕被人知道自己生病，怕失去工作机会，怕被人同情。
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+ R8 q* F: u. F8 T- w" ~8 [7 ~: o. d这些恐惧和焦虑时刻折磨着她们，身体本来就虚弱，又要承受这么大的精神压力，怎么可能好得了。
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生活方式的改变有多重要
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3 R0 W9 d; {+ e  I! S; Z李雪健生病后最大的改变就是生活方式。

0 u3 V% }( z+ \2 B( A# _& f以前他拍戏经常连轴转，一天睡不了几个小时。
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; R' p! z9 `; g( _3 R1 R& x吃饭也不规律，有时候一天就吃一顿，有时候半夜还在吃夜宵。

% S  {. q5 K# U8 L% m这种不健康的生活方式，为癌症的发生埋下了隐患。

确诊后他彻底改了。
) G" }% O. L. E; z0 C, F; G* N3 ]每天早睡早起，保证充足的睡眠。

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6 M5 G- b6 a1 o" W) K/ e# `& V一日三餐定时定量，绝不暴饮暴食。
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他开始研究哪些食物对身体好，哪些食物要少吃。

家里的餐桌上，油炸食品、腌制食品基本绝迹，取而代之的是新鲜蔬菜、优质蛋白。

+ l6 ~5 A8 ^# y0 T李雪健还养成了运动的习惯。
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不是那种剧烈运动，就是每天散散步，打打太极。

- @0 `, K( V/ g/ ^- ~' j, k+ L这些轻度的运动既能锻炼身体，又不会造成负担。
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他说运动让他心情愉快，身体也有力气。
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' ~4 @" V2 U7 T+ t- `! |6 l" d朱媛媛和何晴在这方面做得不够。
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她们生病后依然保持着高强度的工作状态，根本没时间好好调养。
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- z8 O4 b5 [& F( }# F" u拍戏的时候作息混乱，饮食也不规律。
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化疗已经很伤身体了，再加上不健康的生活方式，身体怎么可能恢复得好。
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0 {* @: l) L5 d, R6 g医生的话要听，这一点李雪健做得最好。

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* S. z2 P/ B& d0 f+ w医生让他定期复查，他从不拖延。

6 w6 e0 R0 M+ _: T7 l! l3 b3 V医生让他按时吃药，他从不漏服。

, ?* h  F' c# L8 j9 L医生说什么不能吃，他就真的一口不碰。
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这种对医嘱的严格执行，保证了治疗效果的最大化。

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, s, `" C! D. B! ~家人的支持不可或缺
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李雪健的妻子于海丹在他的抗癌路上起了很大作用。
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她把家里打理得井井有条，让李雪健没有后顾之忧。

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- G# D; z" s0 X每天变着花样给他做营养餐，陪他去医院复查，陪他散步聊天。
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' o3 e2 k  ]# m. I* h% b0 o有这样一个体贴的妻子，李雪健的心情自然好，身体恢复得也快。
朱媛媛和何晴也有家人的支持，家人也很关心她们。
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  S* `) g, _9 q! _2 d, g可她们对家人有所隐瞒，不愿意让家人过多担心。

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她们想自己扛下所有压力，反而让自己更孤单。
- @8 b" L0 S9 z0 ^! }6 K* Z$ G4 g
6 B) c" k: o5 H4 j癌症这种病，真的需要家人朋友的陪伴和鼓励。
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一个人闷头对抗，很容易陷入绝望。
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: k5 R: Q* ^( }* K李雪健从来不避讳自己的病情，他会跟家人朋友聊自己的感受，说自己的担心。
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这种交流让他释放了压力，也得到了更多支持。

# S+ i9 [9 @! H# }; p& r3 U. {家人知道他的状况，会更加用心照顾他。
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朋友知道他的病情，会给他鼓励和建议。

1 B, l5 s: ]1 X$ Y& Z) c4 u& Q一个人的力量是有限的，特别是面对癌症这样的重大疾病。

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9 O4 f6 h! f8 y% f; t$ u1 ^有家人朋友的陪伴，抗癌的路会好走很多。
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李雪健深知这一点，所以他从不拒绝家人的关心，也不怕麻烦朋友。
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这种开放的态度让他收获了更多温暖。

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& P" `9 l  A. O, N4 ]: |" o结语
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4 b3 |8 x% O+ m1 x7 m0 t李雪健用25年时间告诉所有人，癌症不是绝症，关键看你怎么对待它。

' S8 D+ y9 s8 ?- v朱媛媛和何晴的离世让人痛心，她们都是好演员，都很努力。
8 s  I: S6 T- N4 t) Y
可惜她们太拼了，给自己的压力太大，反而加速了病情恶化。

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癌症面前，心态好、生活规律、配合治疗、家人支持，这些看似简单的事情，才是真正的救命稻草。

/ g, i4 g4 i, K6 @9 ^李雪健的经历就是最好的证明，他用自己的方式战胜了癌症，也给无数患者点亮了希望之光。

信息来源：
; k5 H  {. p  i! E《中国癌症临床治疗指南》中国抗癌协会肿瘤临床化疗专业委员会
《肿瘤学年鉴》(Annals of Oncology)癌症治疗与心理因素研究报告
4 s* h; D( y  Z( U- m中国临床肿瘤学会(CSCO)发布的《癌症患者生存质量改善指南》
- I4 t0 {5 I& X3 \( }) {# I0 B1 W国家癌症中心2024年度《中国恶性肿瘤流行情况分析报告》
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