老话“春不生夏不长”，春季孩子必吃长高菜，养肝护阳，个头猛窜

1⃣春笋：春笋香菜炒牛肉

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  F/ j0 f1 W. ]2 T7 L) }2⃣芦笋：芦笋炒虾仁
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- w% a% c) m8 n4 z" m) E3⃣豌豆苗：上汤豆苗
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# x% x& H, E7 r& L) X+ h4⃣韭菜：韭菜肉沫豆腐
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+ B$ k+ `- g3 Y$ _) c* O5⃣荠菜：荠菜三鲜

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6⃣香椿：香椿炒鸡蛋

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