想要时间翻倍，宗筋有力，只需要这三步

显示全部楼层 · 2025-2-16 14:42:33

功能不佳，它不是时间问题，就是举而不坚。出现这种情况，很多人就开始盲目的进补了，但是男同志功能下降可不是单纯的补肾这么简单的。今天就给大家讲一讲如何让宗筋坚硬挺拔。

首先，补肝血。中医上讲，肝藏血，并且肝主宗筋，也就是说宗筋强度跟肝血是否充足有着密切的关系。肝血足则宗筋强健有力，肝血不足呢就容易出现疲软不坚的现象。所以要想功能好，就要先补足肝血。

然后，疏肝，通阳道。肝主宗筋。宗筋要想起来就需要肝血的充盈。那如果肝气郁结，道路被堵住了，同样也会出现功能问题。除此之外呢，还会伴有莫名其妙的烦躁，喜欢叹气，胸胁部的胀痛等问题。那这个时候就要注意及时的去疏肝，畅通阳道了。

最后，补肾阳了。中医上讲，肾藏精，主生殖发育。你要是在年轻的时候不注意节制，肾精消耗过度了，就会导致肾阳亏虚，命门火衰，那么后面再想挺拔的时候就有点力不从心了。那这个时候，在气血足和阳道通的情况下，还要注意温补肾阳。