你身边是否有这样一种人,长期处于情绪低落状态,经常不开心,没有活力,而且显得自己很高冷,对任何人或者任何事情都感觉无所谓,仿佛与世隔绝一样,而这些负面情绪在我们身体内停留时间久了,对我们身体造成一定的危害,例如焦虑、浑身乏力、失眠、厌食等,甚至严重还会出现悲观厌世的情况,为什么会出现这种情况呢?8 F) T% e3 u& I! {5 p
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从中医角度来说,这种情况多是因为情绪喜怒无常、忧思过度、或暴饮暴食等多方面因素易致气、血、火、食、湿、痰六郁之证。而六郁是以气郁为主。当因情绪不舒导致体内的气机郁结在一块,导致肝气不舒。再者气郁又可引起血行不畅,从而出现气滞血瘀,常表现为胸胁胀痛。) p3 B& Y7 M$ [& ]5 U
此外气血郁积久之则易化火,郁火把体内的津液蒸腾掉了,就会出现口干口苦的现象。并且中医上还认为五行中,肝属木,脾属土,素有木克土,故有肝病传脾之说,因此当肝气不舒时就会引起脾胃功能失调,运化功能失司,则湿气停留体内,湿郁、食郁、痰郁由此而生,那应该这么办呢?
6 G% D- A( J* A/ X* |2 z/ z今天就给大家分享一剂来自《丹溪心法》,可善解六郁的方子,该方组成也可简单,只有5味中药,香附、栀子、川芎、神曲和苍术,名为越鞠丸。
y& f+ C, ?3 a! h我们先来看看方中香附,是莎草的干燥根茎,是一味疏肝理气解郁的良药。它的辛香的特色,可以入肝经从而散肝气之郁,并且香附性格比较温和,还可助血行通畅。, G; D/ \$ z- K; Y/ h( X& n
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再来看看方中栀子,栀子大家都知道,它可是清热泻火除烦的良药,善泄三焦火热。对于因气郁化火导致的上火、咽痛、口腔溃疡,就可以用栀子泻火。
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) x0 `# O! u. Q) D5 \川芎可是活血祛瘀的常用中药,它不仅可以活血,而且还可以行气,对于血郁引起的胸肋胁痛、四肢无力有不错的效果。- M$ \9 \3 c* `( \$ E( a+ e1 R
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最后再来看看苍术和神曲,苍术善解湿郁,它味辛、苦,性温,它的燥湿健脾,可以扫除体内的痰湿;神曲这味药,大家可能就不太了解了,它是青蒿、赤小豆等药材加入面粉混合后发酵而成的曲剂,有行散消食,健胃和中的作用,对于消化不良、食滞引起的嗳气、吞酸、打嗝有不错的改善。
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总之,以上5味中药合用,有行气解郁的作用,气行则血行,气行则火、湿、气诸郁自然而然就解除了。大家学会了吗?如果你有这种情况,那不妨参考一下,如果还有什么问题不懂或者想了解的,可以在评论区给我留言。 |