身体这5处“发红”，想不长寿都难！快自查→

显示全部楼层 · 2025-7-3 19:03:36

请此时开始，给孩子多一些鼓励。
“为什么我爸总这样，永远不站在我这边，永远在说我！”
“他永远就是在否定我，轻易地否定！我不求他感同身受，但起码的信任呢？”
生活中，有一些家长，以为“打压式教育”是为孩子好，却不知道这种教育方式，往往只有伤害，没有教育。

01
身边这种父母挖苦、贬低、喜欢拿孩子作对比、挫伤孩子的现象，其实并不少见。
中青报做过一项调查，结果显示：2000多名18-35周岁的青年中，高达90.6%的受访者坦言被父母进行语言打击过。
在这种打击式教育下长大的孩子，活得胆战心惊、患得患失。
现实中，无数这样的父母，理所当然地认为孩子不能夸，夸多了只会骄傲，不如多打压一下，让孩子知耻而后勇。
结果这么做，不仅没办法让孩子变得更好，反倒感觉更糟。
一位心理学家曾说：
来自父母打击所造成的的伤害效果，不止是当下。它贯穿岁月，像一根针一样，深扎在子女的心头。
对孩子而言，这种日复一日的打压带来的往往是巨大的情绪压力和心理负担。
这种所谓的“为你好才批评你”，根本不是爱，而是一种以“爱”为名的伤害。

02
网上有个问题，吸引数千人留言：“总被父母嘲讽、打压的孩子，后来都怎样了？”
高赞回答是：自卑、敏感、不敢爱别人，也很难爱自己。
有人说，小时候被父母打压得厉害，考个第三名就觉得自己完了，感觉全世界都要来骂她，然后变得不敢上学。
有人说，因为从小没听过父母一句好话，到了学校每次看到同学对自己笑而不语，就觉得是在偷偷说自己哪里不好。
也有人说，被别人表白了，心里始终不愿相信对方是真的喜欢自己，什么“甜言蜜语”都特别伪善，老觉得自己配不上。
为什么父母简单的一句“你不行”、“你很差”，会给孩子带来那么大的伤害呢？
心理学上有个“暗示效应”，说的是人往往会在无意中接受其他人发出来的信息，从而做出和信息相对应的反应。
换句话说，父母暗示孩子“你很糟糕”，孩子就会觉得“我什么都不行，做也做不好”。
父母不断说孩子“别人都比你厉害”，孩子就会坚信“我样样不如别人，没什么价值可言”。
事实上，孩子的自卑、敏感、不可爱，全都藏在父母的嘴里。

03
如果想表达真正的爱，那么请此时开始，给孩子多一些鼓励。
首先，学会听听孩子要说什么。
当孩子遇到委屈的事情，别急着说他，先耐心听，给他说话表达的机会。
可以这么问：“你遇到什么难处了吗，跟爸爸/妈妈讲讲，我们听着呢。”
只有他感受到父母愿意陪伴自己，理解自己的心情和感受，才愿意表达出来，寻求更多的帮助。
其次，尊重孩子的选择。
聪明的父母，都懂得把孩子视为独立个体，尊重他的想法和行动。
孩子被理解，被允许，才有勇气不断尝试未来的挑战。
就算跌倒，他也不至于慌张害怕，反而能建立起强大的内心。
最后，发自内心和孩子站在一起。
孩子们最需要知道的是，他们对父母很重要，无论发生什么，永远都被爱包围。
所以请告诉他，有任何需要父母的时候，尽管开口，不要怕麻烦父母。
也告诉他，无论如何，父母都是他的避风港，随时给他支持和力量。
身为父母，每个人都恨不得把世上最好的一切给孩子，想方设法让他快快成长。
可在养育中，却一不小心忽略孩子的感受，把过多的要求和条件加在孩子身上。

其实，孩子要的东西并不多，一句欣赏的话，一次肯定的眼神，对孩子而言，就是无比的嘉赏和祝福。
来自父母所有的鼓励，将成为孩子面对世界的铠甲，带他们熬过人生最冷的寒冬，迎接春日的花样年华。

身体这5处“发红”，想不长寿都难！快自查→

人体一切生命活动的源泉都在于气血如果你的身体这5处“发红”说明你气血充足、身体健康想不长寿都难01
身体这5处“发红”的人, Z9 m9 H5 P. {8 O. ?) A

想不长寿都难

面色红润) p: a a6 f! L6 h) C8 V `

如果一个人面色红润、有光泽，说明身体血液流通相对顺畅，各个组织器官都能得到应有的营养滋养，气血充足、代谢旺盛。

手掌红润
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正常健康的手掌颜色是淡红色或粉红色，红润而富有光泽、弹性，用手挤压后褪色，松开后即可恢复。

脚底红润" Y( ~( y- j/ b6 t: j. T7 ]# U

如果人的气血充足，身体血液循环功能较好，血液可以顺行到脚上，为脚提供足够氧气和营养物质，就会出现脚底红润的现象，是身体健康的表现。

耳垂红润 s C0 m/ S) p/ J; d+ p

耳朵是众多经脉聚集的地方，人体的很多经脉都和耳朵相连。耳垂红润说明这些经络通畅无阻，气血充足且流通顺畅，身体各部位都正常，也就更易长寿。

嘴唇红润
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脾开窍于口，其华在唇，嘴唇与脾胃的关系密切。嘴唇红润说明人体脾胃功能正常、气血充足，是身体健康的外在表现。

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做好这些事9 R& {* s6 S, t* {6 u
帮你把亏掉的气血补回来

调脾胃
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脾胃是气血生化之源，调理气血必先“治本”，也就是养好脾胃，在饮食上可以多吃南瓜、山药、莲子、扁豆、小米等食物。

喝代茶饮) U- Y( E. a" W" t; U7 W( `

在专业医生指导下，可以饮用以下两款代茶饮，帮助补气血。
1、补气：四君子汤
制作方法：
取人参、白术、茯苓6～9克，炙甘草3～6克，放进养生壶中，加水煮30分钟后即可饮用。
禁忌人群：
实热体质、湿热体质、阴虚火旺人群不宜饮用。
2、补血：四物汤
制作方法：
当归、川芎、白芍、熟地黄各取6～9克，放进养生壶中，加水煮30分钟后即可饮用。
禁忌人群：
孕妇不适合饮用。