全国爱眼日：警惕过度使用电子产品引发干眼症

新华社长沙6月5日电（记者帅才 戴威）6月6日是全国爱眼日。眼科医生提醒，智能手机已成为人们生活中不可或缺的一部分，“机不离手”更是成为许多人的生活常态。然而，长时间刷手机不仅会导致视力下降，还可能引发干眼症。
中南大学爱尔眼科研究院研究生导师李绍伟介绍，干眼症是眼科常见疾病，不仅会造成眼部干涩、疼痛、视力模糊等不适症状，还可能引发角膜损伤、眼部感染等严重后果。专家指出，长时间紧盯屏幕，眨眼次数不自觉减少，泪膜稳定性被破坏，是加重干眼症的重要原因之一。此外，长时间待在空调房中，空气干燥，也会加速泪液蒸发，进一步加重干眼症状。
1 D7 E, k5 ~3 Z& W安徽医科大学第二附属医院眼科主任陶黎明介绍，许多人对干眼症存在误区，认为干眼就是眼睛“缺水”，于是自行购买眼药水使用。对此，医生特别提醒，部分眼药水中含有防腐剂，擅自使用非但不能“治好”干眼症，还可能会造成眼表伤害。一旦确诊干眼症，应及时前往专业眼科医院进行对症治疗。
李绍伟说，针对干眼症的治疗，医生会根据患者的发病原因、干眼类型等具体情况制定个性化方案。常规治疗手段包括在医生指导下使用人工泪液、抗生素、糖皮质激素、免疫抑制剂等药物；对最常见的睑板腺功能障碍型的干眼，热敷和理疗是一种有效的治疗方式。此外，干眼是一种与生活方式密切相关的疾病。日常生活中要注意科学用眼，减少看手机和电脑的时间。同时，避免熬夜、适当运动，避免在空调房间和温室内过久停留，保持良好的精神状态和规律的睡眠习惯。
8 O- Q. e4 E! G- G4 p( [李绍伟建议，对于干眼症患者，饮食上需要增加富含维生素A、C、E以及叶黄素等营养素食物的摄入。维生素A有助于维持正常的视觉功能，可通过食用动物肝脏、奶类、胡萝卜等补充。同时要注意减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄取，避免加重眼部不适。此外，应保证充足的水分摄入，有助于维持眼部的湿润。如果采取以上措施后仍不能缓解症状，建议及时到专业的眼科医疗机构就诊，不要随意滴用眼药水。
8 J3 J0 l6 y) k9 \( k# w& `（来源：新华社）
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