108岁！景德镇最年长老人的长寿秘诀

今年108岁（虚岁）的马有珠奶奶是景德镇市民政局确认的目前健在的全市年龄最大的老人，家住昌江区西郊街道金鱼山社区。年过百岁好几，身体依然硬朗、思维清晰，简单的洗衣做饭、散步、种花是她每天的日常“项目”，目前与家人一起照看一家小杂货店，在马有珠老人眼里，一家人和和睦睦，生活顺心如意，就是她的最大幸福。

2月18日上午，记者走进马有珠老人的家中。刚进门，老人洗完衣服，正在小杂货店后晾晒。

  G4 I8 \. O' ?4 \! @8 S: ]6 \尽管已经108岁高龄，马有珠奶奶身子骨还很硬朗，走路不需要拐杖，精神状态很不错，天气好的时候还会一个人在门口散步。最近几年她的听力和视力有所下降，但并不妨碍她和人拉家常，思维敏捷、有问有答。
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% b8 F' m0 ~1 g/ M* ?& y0 d采访中，马有珠老人笑容可掬，尽管脸上刻满岁月的痕迹，但慈祥的笑意始终阳光灿烂，温暖人心。
马有珠奶奶膝下有四个儿女，现在74岁的二儿子周伯帮在照顾老人的起居。“她非常贤惠也很能干，什么事情都要自己做。”周伯帮告诉记者，母亲的自理能力非常强，尽管有一百多岁了，但是她完全能料理自己的基本生活，并且还坚持自己洗衣服，做一些简单的饭。
“母亲从小就教育我们要待人善良，做好事，行善事。”马有珠对孩子们言传身教，见到他人有困难，她总是热心帮忙。她性格开朗，凡事都看得开，与邻为善，从不与人争吵。她还常教育后代：吃亏是福，要厚道做人、正直做人。
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0 s# u: O3 K' I* I* d/ r问及老人的长寿秘诀，周伯帮说：“母亲虽然吃了大半辈子苦，但如今身体还不错，胃口也还好，口味重，喜欢吃些辣菜，特别喜欢吃腌的咸菜和花生米，基本上餐餐不离。”
马有珠奶奶的家人表示，老人的生活习惯很好，日常生活非常规律，早睡早起，待人非常和蔼，遇事不慌，每顿能吃一碗米饭，喜欢吃腌菜，还特别自己做了腌辣椒和霉豆腐，自己炸的花生米也是她的最爱。

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马有珠全家福照片（受访者提供）

  h1 |* v- C& G/ D- q& d9 h% S9 \马有珠奶奶一家的生活说不上大富大贵，但过得和和美美。如今，四个子女都有了自己幸福的小家，她也有了孙辈、重孙辈，四代同堂，家庭和睦，让邻里非常羡慕。
; `7 K% `6 a( e& \& [/ C# p6 d% N“家有一老，如有一宝。”马有珠奶奶的子女们说，母亲的身体健康就是他们最大的福气，给家人带来了欢乐和幸福。