立春后常喝一碗“必孕汤”，调和气血助好孕

立春后气温逐渐回升，虽然部分地区有“倒春寒”的现象，也只是阶段性的。说到春天，好多人就会想到“春暖花开”的画面。其实春天开花的不只是植物，还有动物，绝大多数动物只在春天发情、交配。
9 m/ V8 h; ?# r( h咱们人类作为高等动物，到了春天万物萌发的时机，其实也是繁衍生长的好时节，如果你有备孕需求，可千万别错过！
8 w6 H+ e9 ~4 b  b2 o有些夫妻长期努力备孕，一直怀不上。去医院检查，始终查不出原因，可能是因为气血不和了。
' g, H: _4 Q4 S6 M中医常说，“气血不和”是万病之源，如果气血调和，身体自然就比较健康；气血失调了，脏腑经络失养，给了疾病可乘之机。所以，调和气血是备孕的关键。
! J/ T8 E: O5 @3 X& Q) S今天给大家分享一个清代李文炳在《仙拈集》中记载的必孕汤，这个汤专门用来治疗那些月经周期正常，却迟迟怀不上的人，是个名方。
; _# E2 e: ^- `" ]
! _* s3 J2 {( t6 h9 O

& A. K; O) ~9 X必孕汤由续断、沙参、杜仲等9味药组成的，别看药味不多，可每味药都发挥着独一无二的作用，咱们逐一来看看：
8 x5 i9 @4 U. s6 J第一梯队：补益肝肾类
川续断，性微温，归肝肾经，有补肝肾、强筋骨的作用，为受孕和胎儿的稳固提供基础，还能预防孕早期出现胎动不安的情况。
杜仲和川断的作用很相似，但是杜仲的药性没那么烈，偏向补中益气的功效，如果备孕女性有肝肾亏虚引起的腰膝酸软，可以起到改善作用。

第二梯队：养血活血类
4 N0 B+ q- Y: G' {1 r& \当归向来有妇科圣药的称呼，擅长补血调经，具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效。用上当归后，使血海充盈，促进卵子的发育和排出，还能改善子宫的血液循环。
  v4 a/ j2 X: \0 e: p( k: a: L+ q关于益母草，前两天专门写过一篇文章益母草不会配，用了也浪费，3 种超绝助孕搭配!，它能活血调经，促进血液循环，促进排卵和受精卵的着床。同时还能缓解因血瘀引起的月经量少、有血块等问题。
6 A. `* ~; r* t/ p川芎，既能活血又能行气，使气血畅通，对于改善女性因气血不和引起的月经不调、痛经等问题，也可以改善盆腔整体的血液循环，有利于受精卵的着床。
) ?8 c& b6 T& n% d7 R& t$ V3 Q

: G& b7 D' N" w6 b第三梯队：滋阴类
2 F; J. ?: S& t* _' t, K) \' \/ D' T$ s在备孕过程中，沙参可以滋阴润燥，补充人体的阴液，备孕一般还要增加补益的药，加入沙参不用担心过于温热而伤阴，起到平衡阴阳的作用。

3 a. C) G' A6 o第四梯队：理气类
4 j  t0 h$ `: q6 J6 w  o) X香附和川芎，其实是一对行气解郁的好搭档，气机不舒也会造成气血不和。这就需要香附入肝经，行气解郁、调经止痛、理气宽中。川芎入血脉，行气活血。
陈皮入中焦、消滞和胃，脾胃运化好了，气血生化有源，而且它还能理气，修复引起郁滞给身体带来的伤害，使气机得以修复。
6 E8 G7 e# F! K! @8 R必孕汤整个方子的组成，就像为宝宝修葺房子，各方面装修好了，就差一个点睛之笔，砂仁就是起点睛的作用，行气调中，引火归元，同时还有理气安胎的效果，一定程度上可以预防流产。

不孕症虽然棘手，但是每个人的体质有差异，中医可以针对不同的证型调理，再加上饮食养护和健康的生活习惯，扭转受孕的环境，实现好孕。

  o  {  f: d1 {6 G0 T

最后，再给大家分享一些对备孕有帮助的食物：
9 X4 N6 L9 q* Y. m补益卵子的食物：黑豆、黄豆、枸杞子、红枣、无花果、核桃仁
. d1 h* Z) J$ e3 x: s) O8 `春季备孕推荐的蔬菜：胡萝卜、洋葱、豌豆、芹菜、荠菜、菠菜、香椿、韭菜、春笋
$ K- }. I8 g" B) s春季备孕适合吃的水果：苹果、橙橘类、桑葚（春末夏初）、樱桃、草莓（春末）