两部苹果15 Pro Max，分别设置是否80%充电上限，半年后惊人对比！

4 x. s! L8 E- y  u) I2 E+ A

在阅读此文前，麻烦各位看官点击一下“关注”，感谢大家的支持。
  i  ^! m8 t9 l$ U% d3 Z" s4 Q- |! A- o

文丨时光机长
编辑丨时光机长
$ |  O5 t3 X' B1 t前言
, P( y& _4 F2 y4 q* o
, Q8 w% M" ]% q有没有遇到过这样的情况：新买的iPhone用着用着，忽然发现电池不禁用了，充满电没多久就又没电了？
/ i/ h0 I* R% g; N- A  }- t* J; A" D: b
: Q  M/ G( x3 L- F; _! p

电池健康度：手机的“体检报告”
+ n4 P. D& r7 B7 r$ O
首先咱们得了解一下什么是“电池健康度”。这个东西就像是咱们去医院做体检，拿到的体检报告一样重要。

6 T) ]8 H& f  q3 B& T

& v  k) K0 b5 r在iPhone里面，有个叫“电池健康度”的功能，它告诉我们电池还能发挥多少性能。具体怎么看呢？我来教您：
9 k7 k$ |% x: f+ o( V1、点开手机上的“设置”图标
2、往下滑，找到“电池”选项并点击
3、再点“电池健康与充电”
) V% j% x: l8 ^) J9 H4、这里就能看到您的电池健康度啦
1 \; l) M* o( @$ X' v

100%就是全新的状态，就像咱们刚出生的婴儿，身体倍儿棒。但是随着使用，这个数字会慢慢往下掉。掉到90%左右还算正常，但要是掉到80%以下，那就得考虑“看医生”(换电池)啦。
/ |0 W% U7 `6 b( o  \, t
7 p& e! }$ \# @9 \+ n/ Q% p

一个有趣的小实验：80%充电的秘密

3 E" r( g' k5 E- V最近，有个年轻人做了个很有意思的实验。他买了两个一模一样的iPhone 15 Pro Max，都是从苹果官方旗舰店买的。然后，他把这两个手机分成了两组：
' A) J7 N) Y) [6 P" s——A组：想怎么充就怎么充，不设限制。
4 i. {3 V: S6 ~" l5 }/ N——B组：设置了个“80%充电上限”，就是电池充到80%就自动停止充电。
& V- ]& X- y9 m8 b' d! [6 A您猜猜看，用了半年后，这两个手机会有什么不同？

' Y, E  P4 j' |7 n5 Z实验结果：让人大吃一惊！
) u+ \! J1 Q" v$ X- k半年过去了，结果出来了，真是让人大吃一惊啊！
——A组(正常充电)：电池健康度掉到了99%。虽然只掉了1%，但这才半年啊！

; z; ?1 n2 u3 J2 q: ?7 Y/ b6 d8 i——B组(80%充电上限)：虽然充电次数比A组还多了20多次，但是电池健康度居然还是100%！一点没掉！
这下可有意思了，看来这个80%充电上限还真有点门道！

4 b% y* i8 C3 b0 v3 E为什么80%充电更好？专家来解释
/ m3 }: I: F( G; W
您可能会问，为啥只充到80%反而更好呢？这里面有个小秘密，让我用通俗的话给您解释一下：
电池不喜欢总是处于“满格“状态。就像我们吃饭一样，吃到8分饱最舒服，撑得太饱反而不好。

# E& S+ P' s0 f1 S+ l7 Y  w+ w! X% K! g80%到100%这段充电过程，对电池的压力最大。就好比您爬楼梯，前面几层还轻松，到了最后几层就特别累。
6 R0 A' ]5 h6 g2 G$ l* }# t6 c
8 [# P. C5 r0 Y6 e; k3 O, M

控制在80%，可以减少电池的“工作强度”。就像您工作，不加班，身体自然更健康。
$ I. n. \1 z8 ?经常充到100%，还容易造成电池“过热”。就像人一样，总是处于高压状态，容易“上火”。
" P3 `! L& `' L9 S: Q0 b

$ u. Y- N" {# v8 m怎么设置80%充电上限？手把手教学
6 l" z' `  p8 z  h2 d$ q' j: @$ y+ I
. e8 Y# R  c4 q5 b5 W9 B/ _4 `听起来不错，那怎么设置呢？别急，我来手把手教您：
* E  t0 [' S8 @1、打开手机的“设置”(就是那个像齿轮一样的图标)
* ^( ]8 V8 h! J3 i+ U2、往下滑，找到“电池”选项
( @7 g1 I6 X+ ^! L3、点击“电池健康与充电”
4、开启“优化电池充电”
5、然后选择“80%充电上限”
! c5 N, `4 U+ @; `$ D
1 I/ O, W0 d7 x) R4 J! |  L; v1 ?

+ {9 O+ h0 L3 d4 X/ o/ X其他保护电池的小技巧

除了80%充电上限，还有些小技巧可以帮您的iPhone电池更耐用：
$ P7 H8 C  @+ P$ Q6 _! U避免过热：别把手机放在太阳底下晒着，也不要在充电的时候玩游戏。热，是电池的“天敌”。

使用原装充电器：俗话说“便宜没好货”，用不合格的充电器可能会伤害电池。
/ V! }$ Z4 E8 q7 J, T) H, Q) J3 N3 r9 m
, n9 S6 ^# a  o; p2 L# K

! o5 X* I/ T) j* f9 `不要经常把电量用到很低：尽量保持在20%以上。电池就像人，太累了也会“罢工”的。

' R7 z3 |1 J( Q) ~) x6 g/ ^定期更新系统：苹果经常会推出一些优化电池使用的新功能。更新系统就像给手机“打疫苗”，让它更健康。
& w2 }# p3 h* p+ Y
. q2 e' S; N  a7 Y) ?6 A+ B  m

7 T& d. r5 g! x0 K% Y: J减少后台应用：关掉不用的应用，就像关灯一样，省电又环保。
, g' U& u# v. t8 e1 f
( I  q8 ^4 f% Y" |* C6 o! b

# K8 i& W0 O% w( J. R  i调低屏幕亮度：屏幕太亮，耗电也快。适当调低亮度，眼睛和电池都轻松。

( J* p" u* K; {- ^

开启低电量模式：电量不多时，开启这个模式，就像人省着点力气用，能坚持更久。

% B2 X( e- Q# m/ `2 S& [2 x" u

结语：细心呵护，换机无忧
+ A" Z, L& ^( v4 i) S/ N4 c7 r
2 i/ ~$ c. R3 y& @4 I) i; D0 h朋友们，有了这些小秘诀，相信您的iPhone电池会更耐用，用起来也更安心。记住啊，手机就像我们的好朋友，好好爱护它，它也会好好服务您。

如果您还有什么不明白的，或者想知道更多关于手机保养的小窍门，随时问我哦！对此你怎么看？欢迎评论区留言
6 O( X% w& i1 E* j/ A0 G
- U- ], b( Z* a

3 R5 {/ c, V* _* Q注：原创不易，抄袭、洗稿必将深究。图片来源于网络，如果侵权请联系删除。