都能通血管，三七和丹参哪一个效果更好？不少人弄错了

显示全部楼层 · 2024-7-2 03:48:59

三七和丹参，这两种草药在中医里可是有着举足轻重的地位。有人说它们是“天然的心血管医生”，专治各种血管问题。
那么，三七和丹参到底谁更胜一筹呢？要想搞清楚，咱们得好好聊聊它们各自的“独门绝技”。
三七和丹参

三七又叫田七，是三七的干燥根。它的味道有点甜中带苦，性温，主要入肝经和胃经。
三七可是个多面手，不仅能止血，还能活血化瘀。你受了伤，淤血肿痛，它能帮你消肿止痛。
它最大的特点就是能止血不留瘀，化瘀不伤正，这在中医里可是相当了不起的。跌打损伤、骨折筋伤，用三七那是再合适不过了。

丹参又称赤参、紫丹参、红根，这可是唇形科鼠尾草属的一种植物，它的干燥根和根茎被人们用来医治各种病症，历史悠久，功效显著。
丹参的味道略苦，性质微寒，属于那种能给你心头和肝脏带来清凉感的药材。传统医学认为它能活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈，还能除烦安神。
你若是月经不顺、心绞痛、或是跌打受伤，丹参都能来帮忙。而且，它常常不是单打独斗，而是跟红花、桃仁这些药材搭档，效果更佳。
三七和丹参的抗炎

三七含有一种神奇的成分——三七皂苷。别小看这个成分，它可是抗炎的高手。
研究表明，三七皂苷能够抑制那些爱搞破坏的炎症因子，比如肿瘤坏死因子-α（TNF-α）和白细胞介素-6（IL-6），让它们不再那么嚣张。

更厉害的是，三七皂苷还能阻断核因子-κB（NF-κB）信号通路的激活，减少炎症介质的产生。
接下来，轮到丹参这位“活血化瘀”的高手登场了。丹参其根及根茎含有丹参酮，这是一种具有强大抗炎作用的活性成分。
研究发现，丹参酮同样能够抑制炎症因子的释放，减轻炎症反应。它还能通过抑制NF-κB信号通路的激活，减少炎症介质的产生。
在小鼠急性肝损伤模型中，丹参酮显著减轻了炎症反应，减少了肝组织中的炎症细胞浸润和炎症因子的表达。
调节血脂

三七的总皂苷成分简直就是血脂的克星。研究表明，三七总皂苷能够显著降低血清中的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇，这两个坏家伙可是心血管疾病的罪魁祸首。

同时，它还能提高高密度脂蛋白胆固醇，也就是我们常说的"好胆固醇"，帮助我们的身体更加健康。
而在动物实验中，三七总皂苷更是大显身手，让那些因为高脂饲料而血脂飙升的大鼠们，血脂水平得到了有效控制。
更神奇的是，三七总皂苷还能抑制血管平滑肌细胞的增殖，减少动脉粥样硬化斑块的形成，这在冠心病患者的临床研究中也得到了证实。
接下来，让我们聊聊丹参，它的活性成分丹参酮和丹参酚酸，在调节血脂方面也是一把好手。
丹参酮能够降低血清中的总胆固醇和甘油三酯，提高好胆固醇的水平。而丹参酚酸则通过抑制胆固醇的合成和吸收，进一步降低了血脂水平。

更让人称赞的是，丹参酮和丹参酚酸还能抑制血管平滑肌细胞的增殖，减少动脉粥样硬化斑块的形成。
在高血压患者的研究中，丹参提取物显著降低了血压水平，改善了血液循环，这无疑为丹参在预防和治疗动脉粥样硬化方面增添了更多的证据。
抗氧化

在咱们的身体里，有一场没有硝烟的战争，那就是氧化应激。
它打破了我们身体里自由基和抗氧化系统的平衡，让自由基四处乱窜，攻击我们的细胞膜、蛋白质和DNA，搞得细胞们不得安宁，甚至走向死亡。
但别怕，我们身体里还有一群忠诚的卫士——抗氧化剂，它们专门负责清除自由基，保护我们的细胞不受伤害。

三七的主要成分三七皂苷，就像一位内功深厚的大师，通过多种招式清除自由基，减少氧化应激对心血管系统的损伤。
科学家们发现，在大鼠心肌细胞的战斗中，三七皂苷能让超氧化物歧化酶（SOD）和谷胱甘肽过氧化物酶（GSH-Px）这两位抗氧化战士的功力大增，减少丙二醛（MDA）的产生，从而保护心肌细胞不受损伤。
而且，三七皂苷还能抑制脂质过氧化反应，保护细胞膜不受破坏。
丹参主要成分丹参酮和丹参酚酸，也是抗氧化的高手。丹参酮能够清除自由基，减少氧化应激对血管内皮细胞的损伤。
科学家们发现，在人脐静脉内皮细胞（HUVECs）的战斗中，丹参酮能让SOD和GSH-Px这两位战士的功力大增，减少MDA的生成，保护内皮细胞不受损伤。

而且，丹参酮还能抑制氧化应激引起的细胞凋亡，保护内皮细胞。
在动物实验中，丹参酮更是大展身手，降低了缺血再灌注大鼠心肌中的MDA水平，提高SOD和GSH-Px活性，减轻了氧化应激对心肌的损伤。
血管内皮功能

血管内皮细胞看似不起眼，实则扮演着维护血管张力、保持血液流畅以及预防血栓形成的重要角色。
但你知道吗？这些细胞其实非常脆弱，氧化应激、炎症反应和高血糖等坏蛋们时刻准备着对它们发起攻击，一旦防线被突破，动脉粥样硬化和心血管疾病就会悄然而至。

别急，三七和丹参这对黄金搭档，就像两位勇敢的战士，挺身而出，保护血管内皮细胞不受伤害。
三七中的三七皂苷，它能够激活PI3K/Akt信号通路，促进内皮细胞的增殖和迁移，就像给细胞注入了一股活力，让它们迅速修复受损的血管内皮。
科学家们在实验室里发现，三七皂苷能让那些人脐静脉内皮细胞（HUVECs）的活力大大提升，增殖率和迁移能力都得到了显著提高。
而丹参中的丹参素，它能够抑制内皮细胞的凋亡，维持血管内皮的完整性。
就像给细胞穿上了一层防护衣，抵御了那些促凋亡蛋白的侵袭。在实验中，丹参素显著减少了内毒素诱导的血管内皮细胞凋亡，提高了细胞的存活率。
对心肌缺血的保护

心肌缺血，其实就是心脏因为血液供应不足而遭遇的缺氧困境，这在冠心病患者中尤为常见。

三七的主要成分三七皂苷可是保护心肌缺血的一把好手。
现代科学发现，三七皂苷能够激活细胞内的PI3K/Akt信号通路，这就好比给心肌细胞穿上了一件防弹衣，抑制了它们的凋亡，让心肌细胞在缺血的恶劣环境下也能存活下来。
而且三七皂苷还能抑制氧化应激和炎症反应，减轻心肌缺血再灌注损伤，让心肌细胞能够喘口气。
丹参的活性成分丹参酮和丹参酚酸也是保护心肌缺血的得力干将。丹参酮能够通过多种机制减少心肌损伤，比如抑制炎症因子的释放，减轻炎症对心肌的损伤。
它还能激活ERK1/2和Nrf2信号通路，增强心肌的抗氧化能力，减少氧化应激的伤害。

而丹参酚酸，这位默默无闻的幕后英雄，同样能够通过抑制心肌细胞凋亡来保护心肌细胞。它能激活PI3K/Akt和ERK1/2信号通路，让心肌细胞在逆境中也能保持活力。
三七和丹参这对黄金搭档，在保护心肌缺血方面的能力，可谓是中医药界的骄傲。
它们通过激活一系列信号通路，抑制心肌细胞凋亡，减少炎症和氧化应激的损伤，保护心肌细胞，改善心脏功能。
未来的研究，还将不断探索它们在心血管疾病中的更多潜力，为中医药的发展添砖加瓦。
药虽好但还是要注意

俗话说得好，“是药三分毒”，三七和丹参虽然武艺高强，但如果使用不当，也是会“走火入魔”的。

三七如果过量服用，它可能会让你恶心呕吐，甚至出现出血倾向，比如流鼻血、牙龈出血等不良反应。
所以，服用三七，一定要遵循“适量”的原则，否则就会适得其反。
再来说说丹参，这位同样在活血化瘀界有着举足轻重地位的“大侠”，如果长期大量服用，可能会导致口咽干燥、恶心呕吐、胃痛、食欲减少等副作用。
如果你对丹参过敏，那可就更得小心了，可能会出现皮肤瘙痒、皮疹、荨麻疹，甚至胸闷气促、呼吸困难等严重过敏反应。
在使用这两位中药之前，一定要先咨询医生，切勿擅自用药。特别是对于妇女月经过多、孕妇以及无瘀血者，服用丹参更是要慎之又慎。
丹参还不能与藜芦同用，这点也得牢记在心。

三七和丹参虽好，但也要“量力而行”，遵循医嘱，合理用药。毕竟，健康是自己的，我们可不能因为一时的疏忽大意，让自己的身体受到伤害。

参考资料如下：1 h; E6 f+ O4 l# a% t# ~
【1】近10年人参皂苷对心血管疾病的药理作用研究进展
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【2】Research Progress on Chemical Constituents and Pharmacological Effects of Salvia miltiorrhiza

【3】三七总皂苷软胶囊辅助降大鼠血脂的实验研究

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