身上起很多小疙瘩、没事就痒，尤其是睡前，脸上和头发都瘙痒不止，这是有螨虫了吗？除螨到底是不是智商税？？那我要怎么解决...

不是！不是！！除螨真的不是智商税！！！
都2023年了，看着满屏的“除螨是智商税”、“除螨骗局”.....
# k- ?  V, C3 n, t3 o5 q' R皮肤科医生真的想呐喊：螨虫确实没有很多营销号吹的那么危险、紧急，但是，
2 |# t5 @  g& ]$ w  u! d
该除的螨虫咱们一定要除！！！

2 N; m1 C2 I4 W0 A) P* |为什么是“该除的螨虫”才要除？
; c5 p5 O6 ]- S# U& j1 i——因为螨虫属于寄生动物，无处不在，除了刚出生的婴幼儿之外，基本所有人身上都有，
0 n5 d8 V( l2 `7 p: e0 d但当螨虫数量达到一定数量后，就会对咱们的皮肤造成实质性伤害。
来看个数据：
5 [& y. G. c/ C' H. s' D

健康状态下的皮肤，夜间会有245只左右螨虫在脸上活动；
7 w% C# L3 x( q8 h: b: O如果皮肤状态出现异常，比如出油严重、爆痘、发痒等等！每晚至少有4480只螨虫在全身上下跑酷！

（下图可能引起部分知友不适，注意速滑。）

2 M& C& S/ }# m
6 @. e4 q6 X) t7 ?瑟瑟发抖....
作为八年制医学狗，螨虫繁殖过剩相关的皮肤病案也在课堂和科室都见了不少，
- v* [0 k& b" w9 F
# j  M4 s3 f2 V* \0 x! L' S2 O% f给大家总结一下比较常见的症状：
! u7 l) I  y9 I( p  m9 @4 |
# u: w" v) ~2 F) s4 ?: t; q
1 j: g! Z  P! r; v& b4 e

①螨虫脸症状1：黑头痘痘长不停、毛孔粗大张开，面部莫名发痒。
" C: @4 u( U+ n②满虫脸症状2：干燥的天气脸上黏腻感也重，脸上总是油乎乎的，刚洗完脸立马就油。
, x; [1 ?/ d* V1 [- {: |③头发出油速度变快，头皮上出现小疙瘩，头皮屑增多。
% o. a, r  H6 S3 I+ Q$ F; L④身体局部发痒，尤其在睡前格外明显，长凸起的小颗粒、红疙瘩。

以上四点中有两种，那就不用推脱了，你已经成为了行走的螨虫饲养员——赶紧除螨！！！

螨虫虽然不会吃掉你，但是一想想皮肤异常的地方是在被螨虫叮咬，就让人不得安宁！！！

好在这块我们科室解决过不少详细案例了，
科室主任告诉我们，这类皮肤问题算是顶好解决的了，
将身体各部位的螨虫分区杀死，再同步清楚螨虫的尸体和排泄物，就能当螨虫的数量控制在合理范围内。
将主任讲的方法整合一下，想要全身除螨，
% L6 A$ U( d+ ~, P( X就按照这套步骤来：

3 t% h) c# [1 T  M& Q; R头部除螨——身体除螨——面部除螨——生活环境除螨

只有将身体本身带有的过剩蠕形螨杀死，再将外界可能交叉感染到皮肤的尘螨清洁干净，
才能有效、高效的让皮肤维持健康状态。
. J- f. F$ i! e1 i$ |7 z) x% x& N我是一直有按照这4步做除螨清洁的，毕竟因为职业原因私人时间会比较少，
( e4 q; a( c4 E5 x平常生活方面的的卫生会有一些清洁不到位的地方，螨虫容易滋生，所以在坚持除螨。
所以皮肤科学渣都给你们试过了，除螨就按照这个顺序↓↓

【一、头部除螨】

咱们除螨第一步，还得是先看头发上的问题，因为中招的人实在太多了。
+ M0 Y0 s8 U1 X7 \1 V
每天10个挂我们科看头皮的当中就有8个是因为螨虫数量过多。
像这样头屑满天飞、一天不洗头就发油、长头皮痘、掉发、头皮瘙痒等症状：
* u; }3 S7 \( `( E
3 c! |; _6 y4 O5 r8 u
- `, s8 E: l0 b! H
  i/ `: j: }) w+ e/ x+ M4 o
9 a  Y$ j% O7 Y9 [  u% f


% w3 F* K. A# {) @
基本就是螨虫问题无疑了！！
  e8 u$ L" l* X. [' R+ L头部的螨虫问题是最难解决的，因为头部的螨虫大多在发根处生活、繁殖，
而每一根头发都是螨虫的掩护体、每一根头发也都受螨虫侵蚀。
为了更加有效率的除螨，必需使用到一些功效性更强的除螨剂：二氯苯甲醇＋红没药醇

9 `# z, _) `( d6 e- B. F% ?——这是我们科室医生最认可除螨配方，除螨率高达99%

' _. h% p3 D1 C2 B

二氯苯甲醇：持证除螨剂，属于醇类物质，专攻粉尘螨，能够有效灭螨和驱螨。
红没药醇：提取自天然植物，是一种杀菌的常见成分，能够帮助调理头皮环境，抑菌效果≥98%。具有抑制螨虫滋生，保护和舒缓头皮的效果。
这两个成分的组合，就可以直接将藏在头皮、毛囊中的头螨赶出来、并杀死。
等到螨虫的尸体和排泄物跟着洗发水一起被冲洗干净，头螨也就真的死无葬身之地了！！
关键也不会反复、不留后遗症！
) j+ c/ ~) J5 R针对头螨引起的这些头皮问题，平常也一定要重视，看清这两个成分去挑选洗发水，
% v: p# E1 n8 H3 o: z' D而不是盲目去选那些专门去屑、控油类的洗发水，这些基本都是刺激性化学剂在起作用，
治标不治本不说，用久来还容易激发头皮严症，得不偿失！

想要永绝后患，让失衡、萎缩的头皮毛囊重新恢复健康，建议大家去选择这类配方的除螨洗发水。
我身边一个邻居最近刚好就是头皮出现这类问题，他是按照我的方法来调理的，
. L; J$ G2 y, n4 ?: X- n坚持了一段时间头发就改善了很多，等到3个月的时候头皮已经十分健康了。
( S( D, ]/ q6 L# i

# S% y# a8 {: s  V7 p: u这里做一个更新：
0 G  {8 j4 A7 L: _2 y身边有朋友看了我的帖子，问我脱发属不属于头螨问题？
当然算！！头螨以头油、发根为食，排泄物全堵塞在咱们的毛囊里的，
3 c5 A4 L5 a$ L/ C% }/ N' P. m* s时间一长，毛囊被堵塞严重，细菌滋生，又得不到营养补充，毛囊萎缩，脱发、不生发等问题就全来了！！
所以皮肤科医生才不得不反复强调：头螨问题一定要引起重视！
6 D/ e  {3 {" W  w# b头部的问题解决好了，咱们再来看看工程量最大的身体除螨。
- P$ f1 {; Q/ ~  r【二、身体除螨】

: K# `% }! l0 h: m9 o作为一个青春期邋遢过来的男生，我想说：应该没有哪个男生身上没长过小疙瘩吧？
那种时不时痒一下，晚上睡前又痒的不得了，还起小片小片的疙瘩。
4 j# l/ S) w+ I. p

0 M3 Z, d+ y8 J) O6 ^/ i以前我也没当回事，直到大学专业课上，老师说：这是因为螨虫在身上爬行、啃咬。
我迟到了二十几年的洁癖才爆发！
不过身体螨虫最突出、典型的症状还是前胸后背长痘痘、同时还容易出油。
% q5 Q$ K% J3 b' s/ i$ C5 _看着都挺为难的，但医生说句实话，身体螨虫真挺好解决的，甚至一般情况都用不着上医院挂号，
最简单好操作的方法，不是抹药，而是用专业的除螨成分清洁身体。

毕竟螨虫的看不见的微生物，光往有症状的地方抹药是不够的，全身清洁才能真正解决问题。

比如大家所熟知的艾草，艾草中的总黄酮和侧柏酮，是一等一的除螨克星！

2 X& d/ M3 ]+ Z5 R9 k6 u) J* Z: N
8 X, c7 \% E7 e4 }+ [
我本人是中医专业出身的，在艾草驱螨这块，会更推荐大家选择陈蓟艾。
8 Y& n9 J4 k" `) e艾草是民间常用的驱虫驱螨草本植物，而陈艾是指存储了3年以上的艾草，经过长时间的储存，它的总黄酮和侧柏酮含量，比普通艾草要高3-15倍！

) T2 ?# u7 d5 x7 K: m
而陈艾中，又属陈蓟艾除螨效果最优。

据《蕲州志》载，“白艾蕲州出”。蕲艾因产地而得名。 李时珍的父亲李言闻对蕲艾颇有研究，著有《蕲艾传》。

像我之前后背痘痘最多的时候，皮肤又红又痒，
但是每次用含有陈蓟艾的沐浴露洗澡后身体都会镇静下来，
2 q* j' `4 h0 K8 A0 l. ^用的时间长了，身上的痘痘啊、疹子这些也就慢慢下去了！
6 B5 m  M& }9 z" G& T3 f

9 \. {6 d3 m5 t/ j5 c0 n要是想加速祛痘的，选用磨砂颗粒质地的沐浴露效果会更好，
磨砂粒子能够加速疏通堵塞的痘痘、清除皮肤上的老厚角质，对淡化痘印的痕迹也有一个可观的效果。
1 }# u4 H* ?% ~接下来就是最最容易忽视的面部除螨，
- h/ W2 p) B9 B& L# ~" [( B" H【三、面部除螨】

脸部皮肤是人体皮肤最暴露、最容易被感染的部位，一旦变成“螨虫脸”，会很难挽回，
6 H9 ~# x) M/ I4 M
8 q( s  ^# [5 _3 Q所以一定要谨慎对待！！

来看看这些最经典的“螨虫脸”症状：
8 ~8 ?: K! m, ]- ]. e

" G- q* Q5 v% _% A7 u9 t可能有很多朋友女生朋友会觉得：我每天早晚都用洗面奶洗脸，不可能有螨虫吧？
9 L# w3 J2 U* [$ J没这么简单。

冷知识：已经有螨虫过剩症状的脸，再用各种护肤品，只会把螨虫养的越来越肥。
所以有时候，用大牌护肤品皮肤还是不会并不是用错了产品，而是螨虫在跟你作对。

咱们结合图片来看看螨虫的“居住环境”：
7 `6 I0 @$ o: _/ a# a

它们深深扎根在咱们的毛孔里面！！

, F4 X: |7 w# [$ ?- r$ a$ ~普通的洗面奶对螨虫那是毫发无伤，甚至有的洗面奶中的营养物质反而能够成为螨虫的食物。
一定要用含有硫磺成分的手工皂定期清洁面部！
硫磺是从古至今公认的对除螨、抑菌、杀虫、止痒有奇效的天然物质！
; I$ w2 G4 q4 ?# T+ P9 k, J2 }来看看中医古籍上是怎么介绍硫磺的：

硫磺的最早应用记载与东汉《神农本草经》，其功效外用主要为杀虫止痒，用于疥藓、疹子皮肤瘙痒； 《本草纲目》：杀脏虫邪魅。

这其中的“虫”、“疥”、“疹”都包括了螨虫在内，这还只是古方中硫磺功效，
7 {) F" x  }' r: _" {1 @! Q: B经过了现代科技的加工后，现在生活中使用的硫磺产品已经和院线联合开发，
除螨效果被开发至最大、性质也最温和，更容易渗透毛孔，杀死隐匿的螨虫。
! c+ K$ ~! ?' j7 z% z8 d不仅能高效除螨，还能防止螨虫再生，除螨率能够达到99.37%
" u3 I7 g2 K# z0 Z9 b4 h1 X* j如果是跟我一样，皮肤也是敏感肌，对硫磺成分有点不太放心，但是还是想做面部除螨的，
在挑选硫磺皂的时候一定要注意看清是不是手工皂！

机制硫磺皂是含有皂基的，刺激性较大，其实是不适合长期上脸的。
手工皂以精油为主，刺激性会大大减小！

可以再细心一点，重点看成分中有没有添加温和舒缓的成分，比如芦荟提取物、迷迭香提取物等等。
' c# Y( _9 v; ^

2 d* n; G/ e& I* q8 ]% d5 v: O这些能在清洁除螨的过程中筑起皮肤屏障，保护肌肤，温和镇定。
以前我老是惊讶为什么刚洗完不久的脸为什么出油这么快，明明有坚持清洁但是脸上痘痘、黑头还是交错着长，
现在这方面的苦恼就少了很多，脸上各个方面的状态都在慢慢改善中！！

, @$ g% s8 ^2 _' D9 p1 }$ ^& H
; J. ?$ \' \0 ?6 i头部、身体、面部的螨虫都搞定了，但是关于除螨，还有最后一步一定要注意！！
【四、生活环境除螨】

/ p/ q% C: d$ ^; G! U据数据调查统计，成年人约有97%感染螨虫，而且病源主要来源于生活环境中的尘螨。
0 M3 z. m& n' f7 F: Y$ \' m; ]


床垫里的尘螨

4 E! _/ f  y' v& s& b2 e- M% u在我们的床垫、被子、枕头、枕巾、没洗的衣物、毛巾、地毯、沙发等物品上，都可以检出“尘螨”。
正常情况下，人类是可以跟螨虫和平共处的，
$ F' d0 t) S+ m( O9 w但是一旦卫生清洁不到位，给螨虫提供了充足的食物，
' [. _2 L3 M4 r% D: s螨虫就会大量繁殖，给皮肤增加负担，甚至连他们的分泌物，严重时也可能引发皮肤过敏。
6 N$ b2 b; I  k4 I所以说，生活环境的除螨清洁也还是要同步做好！
! z0 N4 `- l0 }2 Y5 l6 f4 [
这时候最适合用来急救的法子，就是选用含有银离子成分的除螨喷雾

, ^1 ?1 O; Q  Y4 V9 S% j

! G* j4 z" Q0 b; Q7 D# C. w5 _8 D这种类型的产品有绝佳的好处：
! e. {' V1 l# o5 j2 v, a0 Z/ ^  C①随用随喷，不需要费力折腾家居用品，省时省力
②电解银离子是跟纺织、皮质物品最适配的科研成分，能够轻松穿透织物、家具甚至皮肤角质层。
4 q9 t5 K! m, ^# z! H; f, H. o像我们科室办公室里一直放的这瓶，就是艾草精华＋电解银离子复配的除螨配方，
- ~: n! V# k! @3 b' `

艾草精华：抑制螨虫滋生、抑菌止痒、清醒空气。

而且据它的除螨抑菌检测报告显示，它的除螨率高达99%、除菌率更是达到了99.9%，
绝对撑得上是除尘螨界的一把手了。
最最关键的是，不管是电解银离子、还是艾草精华，都是能直接作用在身体上的成分，
虽然对身体蠕形螨的打击性不如硫磺成分高效，但是舒缓皮肤、抑菌止痒是绰绰有余了！
; y. @4 d# X) d8 a$ y" S4 @急救的时候用来止痒就真的便利多了！！
) i4 d+ M% Q* p+ Y
所以有身上发痒、长小疙瘩、皮肤状态总是不好、头皮不健康等问题的，
/ f" B: Y' T, K0 ?我真心建议大家把全身的除螨做起来，你会回来感谢我的。
在这整个除螨过程中，最最主要的，就是找准不同的身体部位螨虫适合哪种成分、哪种类型的产品，
1 g7 [2 G, p: j5 I7 b0 m再用生活环境上的除尘螨做一个辅助，
坚持个1个月左右，其实就能看到一些比较明显的改善效果了，
2 \8 d% l) p7 M) `: p% ~
不管是对待自己、家人、还是医院的病人，我也都是按照这套方法来梳理的。
( J$ ?# l/ ^" n
写的这么齐全，主要还是为了防止大家在发现螨虫症状的时候不知道如何处理，
希望能够给大家提供一些科学性的参考！！

5 s8 o4 m+ D% d2.10更新——
9 B1 |# [# `1 b3 D% ]& ]
3 V6 c. U/ F6 S' b0 p2 ^9 F有朋友在后台私信，想让我介绍一下除螨仪值不值得购买
2 J- r3 R+ M' m9 o4 O
. t/ o. i8 x% x9 h) t: E

( ?% o& b$ h" W0 ~4 C% r% g其实这个东西我们科室之前也有讨论过，毕竟不是咱们专门做仪器的，我们对它到底能吸附到那种程度的螨虫不做评价。
但是对于这些高价除螨仪，我们全科室医生都觉得其实性价比是不太高的。
除螨仪主要针对的就是生活环境中的尘螨，
如果说使用除螨喷雾是为了花小钱图便利，
那我完全有理由为了省钱不买除螨仪而费点力气。
# R7 q+ z" m& w4 j* C7 m

因为就现在已知的实验结果：在39摄氏度的阳光温度下，能清除7成尘螨。

那我宁愿平时勤换洗被子、勤用喷雾、夏天勤给家居用品晒晒太阳来省这几千块钱。
当然，如果是经济水平比较好的，当然可以追求想要的便利~
7 z) c* e# i- s  E2 O
# Q# h7 f4 ^' |3 ~6 T2.16追更——

, K) ^7 g( c6 i0 A, m收到一些私信说不知道怎么挑产品、怕用错、怕买贵，
, ~+ h# O6 {% [$ F3 ?5 _" e平时忙着上班也没空一个个回复，
我把科室主任给我用的产品链接直接插到文章里了，给大家提供个参考吧，
. y0 [7 U+ ^& _' @! X3 f6 B% c牌子啊、知名度这些我不敢保证，毕竟咱大老爷们平常确实是不怎么关注护肤品牌的，
但是原料是否安全、用起来是否有用，是经受过我们一科室医学怪咖们的火眼金睛的。
除螨四步：
) e- [' C6 Y7 x) ^
, _( [% z# L2 y) b! U4 x8 A$ z& E一、头部除螨：二氯苯甲醇＋红没药醇，灭螨止痒双效并行
二、身体除螨：陈蓟艾+磨砂粒子，驱螨、祛痘、淡印一起上
三、面部除螨：硫磺提取物清理毛孔深处的螨虫，重塑健康肌
/ m, G! g$ ?( P3 W四、生活环境除螨：艾草精华＋点解银离子搭配，轻松消灭陪你同吃同睡的螨虫
, y# d$ ~9 I' a* w& b7 g该说的都告诉大家了，我可一点私货也没存！
预祝大家都能除螨成功，还有什么问题可以直接评论或私信，可能回复不及时，但是看见了一定会给回复！
& l! e# v' |1 ?
4.28追更——

又来更新了，看到有不少长头发妹妹在问：

螨虫把发根给啃坏了，长长以后的头发又脆又容易断，这咋整？
0 r2 M" L+ u- W2 @: Q! @: `" ~0 H' l是不是要用发膜、护发素啥的柔顺一下？

刚好值班闲着没事，来给大家来做个回复，
当螨虫危机造成毛囊损坏、萎缩的时候，头发发质的营养会跟着流失，发质变干燥、脆弱、弯曲，易掉。
8 I) m5 z2 @3 i; z7 [( f8 Z这时候最适合用来急救的法子，确实就是用护发素柔顺发质。
# M) y# ?9 x) J2 W& t0 L# i至于用哪种的其实没多大讲究——
头发的主要成分就是氨基酸蛋白质，当头发缺少蛋白质的时候，就会变得枯萎、干燥、易生结，
% X$ N* X. {5 M; i+ Z+ u想给它急救很简单，直接缺什么补什么就行了。
& [  Y# g, o1 J, M9 ~5 f0 {比如这几种老牌成分：蚕丝蛋白、泛醇..
, |5 y' k% @$ b4 p
2 B% [. S1 |3 l' O" b2 Y/ \. c
) G8 E9 |1 Y5 w1 e

蚕丝蛋白：具有良好的生物相容性，能够高效被头发吸收，补充蛋白质。
泛醇：分子极小，能够有效深入发丝，具有优越的保湿效果，使头发柔软、有弹性。

这两种都属于小分子的发丝滋润成分，可以辅助填充毛麟间隙，一方面头发会更加光滑，另一方面也避免女生长发互缠绕。
不得不说，直接用这些营养成分，会比用什么硅油等化学成分用着安心很多，
: L3 g8 a# }- l3 i再加上成分足够精简，也不会给头皮造成多余负担。
还有什么问题大家可以继续在评论区或私信提，有时候给大家慢慢汇总回复，
明天五一假期就正是开始了，大家出门旅游还是要注意安全。

看到最后了，梳理得很顺畅，也很认同，因为季节原因我家好久没晒被了，勤洗被套也还是觉得会身上痒痒，正所谓三个月不晒被，六百万螨虫陪你睡，真的恼火！

睡在宾馆刷到这篇 此刻我好痛苦...

还以为又是一个推荐除螨仪的，这不比那些营销靠一个“吸尘器”除螨的帖子强多了，除螨仪可以吸走床品上的螨虫，但是对身体上的螨虫没啥用处，还是要落实到身体除螨上才能有效的改变身体状态

本来想只买洗面奶，但是想了又想还是all in了[飙泪笑]比我想象中便宜，希望好用！！！[大哭]

其实除螨仪也不是智商税，但是我就是觉得没必要，像银离子喷雾、除螨洗衣液这些，也能消灭部分螨虫了，还是要把重心放在身体毛囊里的蠕形螨上

全套下来多少钱啊？蹲个效果

原来我这是属于头皮有螨虫，上个月开始头就爆油，头发才洗完头屑皮就有一大把，我都是一边吹一边薅。。还以为我洗发水不行

用的滋源，以前一直没什么大问题，也没有换，跟答主讲的情况一模一样，我想着还是换这种除螨洗发水试试，再用除螨喷雾把枕头帽子啥的除下螨

洗面奶和硫磺皂就二三十块钱[思考]洗发水贵一点点，喷雾是六十几，我是一起下单的，四个产品两百出头，除螨还是挺低成本的[种草][种草]