一个人骑自行车旅行，需要注意些什么？如何才能花费最少？

第一，自备帐篷，最好备两个，一大一小，小的支大的里面，能有效防止水珠在内侧帐篷壁聚集，避免打湿睡袋，缺点就是会增加负重，所以选购时注意看重量，越轻越好。
第二，防潮垫必备，大小最好等于内侧帐篷的底面积，建议选择气垫床，既舒服又防潮，缺点是充放气费劲，重量还不小；注意所有帐篷底都是不防水的，别相信商家说的如何防水，假的。
第三，如果你是第一次长途骑行，以前没多骑过车，那么一双护膝是必戴的，而且开始一两周时间内每天不要骑超过20公里，就算这样做，估计膝盖还是会肿一段时间，没办法，贴膏药推行吧，此时很多人可能要放弃了，但是只要你能扛过那几天，膝盖好了之后基本就不会再干扰你了，再骑几个月都不会肿。
第四，想要玩的开心，就没必要强迫自己每天必须骑多远，必须骑到哪里，随自己的心情就好，想骑就骑，不想骑了就找地方扎营，一般最好在下午5点左右就开始找营地，这个过程很随缘，有时候很难找到合适的营地，所以早找早歇，避免天黑行动。
第五，想要玩的自由，饭当然得自己做，因为你不知道会在哪里扎营，很多时候扎营的地方并没有买饭的条件；建议拿个便携燃气灶，非常不建议用柴火；灶具拿一套，尽量轻便，一物多用原则，米面各带两斤，蔬菜备两种，每种一斤，一天炒一个菜，一个菜吃两顿（懒人做法，不懒不行，累），水带两升，一顿饭省着用足够，洗菜洗碗用尖叫瓶子挤水，既省水又好用。
3 X5 N1 m/ Q/ |) Q+ j: N  ~第六，如何收快递。像便携燃气罐这种易耗物资一般地方买不到，只能网上买，所以如何收快递是个重点，我的方法是预计一下自己五天之后能到哪个城市，会路过哪条街，地址就填那附近，这样等自己到了，快递也就到了，顺路就取，不用等。
第七，如何给手机充电。太阳能板啊，一定得买功率稍大的，充电宝备两个大容量的，用太阳能板给充电宝充，手机没电了就用充电宝补，这样基本一路不会缺电，手机平时要开省电模式。
像我这样，负重是很大的，没称过，预计有六七十斤吧，不过我觉得还好，骑着没觉得太费力，就是遇到上坡路得推行，最后附图一张，全部装备图。
  i: J& a) v8 T- z+ x- R. S$ H( j
( b5 f! o2 x' t9 ~1 o- m

你讲的有些我不认同，我徒步走过川藏线318也骑行过新藏线219，根据我的经验和路上驴友的分享，长途骑行尽量重装轻量化[祈祷]帐篷一顶专业的双层帐完全没问题，蛋巢垫最好，骑行姿势正确膝盖不会疼，现在气罐连西藏新疆都容易买到阿里地区也有卖的，全部装备完全可以控制在50斤以内，就是比徒步装备多个自行车和维修工具[祈祷]

还有车胎要用防刺的，补胎润滑油等维修工具要带，冲风衣剪刀…

他应该会写文章，很少骑行长途，

估计没实践过[捂脸]

我一年难得骑几回车，但一出去有时候一骑就骑一百多公里，把我累的要命！

我是锅碗瓢盆全带着，带着两公斤的煤气瓶，负重一百多斤。上坡全靠推

其实搭伴儿 住宿剩下不少 话说外地 小县城也不贵

转发了