“软化血管”骗了囯人几十年，什么洋葱、木耳、深海鱼油都是胡扯

合理饮食，适度运动，心情愉悦，延缓血管硬化的速度，就OK了[笑哭]

想要有效延缓血管硬化的进程，就要改掉不良生活习惯、控制饮食、多运动，并配合药物治疗。

吃清淡饮食，少吃油炸食品、高脂肪食品，经常锻炼，保持血液通畅。减少心脑血管的疾病！

西医对心血管疾病是治现象，不过问产生的原因。

调整生活作息，控制减少危险因素，特别是抽烟，喝酒。

血管硬化是不可逆的，所以还得听医生的用药物治疗

合理饮食，粗粮细粮合理搭配，多运动保持交良好的心态，就OK啦。

想要有效延缓血管硬化的进程，就要改掉不良生活习惯、控制饮食、多运动，并配合药物治疗。

哪个是真哪个是假？有点晕。

管好嘴，合理饮食，多运动，健康很重要。