酸类精华真的可以收缩毛孔，溶解黑头、闭口吗？

显示全部楼层 · 2021-10-30 11:31:44

别人双十一都是回答如何帮你更加省钱，
但是这一篇不讲省钱，只讲如何买到真正靠谱的酸类精华，以及不同浓度的酸类精华又能起到什么作用。
这是酸类精华系列的第一篇（主要是关于甘醇酸），老规矩我们系统扒了所有甘醇酸的论文~一共50篇~100M。

部分参考文献

首先说下，我们这篇文章的所谓酸类精华，指的是护肤品添加的果酸类产品，而不是医美类的刷酸，医美上的刷酸是非常严谨，实际操作需要谨遵医嘱的医美项目。

在医美领域刷酸项目往往会根据患者预期的皮肤改善程度，使用不同浓度(游离酸含量)果酸，比如:
12%-15%的游离酸可以显著增加真皮胶原蛋白含量、皮肤的厚度
8%-12%的游离酸可以显著促进角质细胞更新，中等程度促进胶原
4%-8%的游离酸可以促进角质细胞更新，显著促进GAGS(保湿)含量增加，也就是所谓的抗初老，
2%-4%的游离酸平可以让皮肤更加平整、光滑，
2%以下的游离酸能促进保湿，是的你没看错，低浓度的果酸就是用来保湿的。

1 在这之前，首先我们要明白果酸关键指标并不是实际添加量，

而是游离酸含量，

它是果酸发挥作用的真正形式。
与之相关的是pH，pH会影响果酸的电离。pH越高，果酸电离的越厉害，游离酸剩下越少。这部分内容大家可以好好回忆高中化学知识。
以甘醇酸和乳酸为例，pH=3.8是分水岭，相同浓度的甘醇酸在pH=3.8的环境下只剩下一半的游离酸，
举个例子，整个配方加了10%的甘醇酸，pH调整到3.8，整个时候游离酸含量是有5%,已经电离的部分只能作为保湿剂。

以国内化妆品法规为例，
在护肤品中添加的果酸(实际添加量)含量不得超过6%，pH＞3.5，

所以在国内产品中游离酸值(FAV :free acid value)最高只有4.1%，

离医美项目的&#34;刷酸&#34;还很远。
在国内通过常规渠道买到的果酸产品都是果酸含量都在这个范围。
如果有海淘或者在做&#34;刷酸&#34;项目的想知道自己产品的游离酸浓度，小訾今天给大家扒了一个神奇，直接输入对应酸类型，以及ph和浓度，就可以自动算出游离酸浓度了，非常好用~

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1h9j_8En8yHadajofW2cFvu1ykuU_IXCUtXd7pK3qUI4/edit#gid=1260422843

其实这个功能特别好玩，通过它我们可以知道很多有意思的事情，比如理肤泉三酸精华，

在不知道游离酸之前，我以为它的架构是这样的， 3.5%甘醇酸+1%柠檬酸+水杨酸+2%烟酰胺，
实际上它的架构是这样的（pH=3.9），1.6%甘醇酸+0.13%柠檬酸+水杨酸+2%烟酰胺，
所以他们一直宣传的4.5%果酸组合实际游离酸含量加到一块不到2%的功效，只能起到保湿作用。

其次我们还需要知道果酸的的作用机制，它涉及到配套舒缓产品的选择。

根据资生堂的研究，甘醇酸是通过TRPV1依赖的方式来进行一系列动作。如果把TRPV1堵住了，甘醇酸相当于失去眼睛了，有劲也不知道往哪里使。

TRPV1大家是不是很熟悉，德之馨的扛把子舒缓成分 4-叔丁基环己醇、Sederma的新兴成分紫茉莉提取物都是通过抑制TRPV1来达到舒缓效果，所以你要是用含有这类成分的产品（比如优色林特红修护霜），甘醇酸引起的刺痛倒是可以减缓，但是效果同样的也会大打折扣。
最佳选择是用点含有乙酰基二肽-1鲸蜡酯的产品，比如理肤泉系列的修护乳。

接下来咱们来具体看看不同浓度的游离酸精华能起到什么作用~
0-2%（游离酸浓度）保湿

从上面这篇经典文献我们可以看出，当游离酸浓度小于2%的时候，皮肤保湿程度确实大幅度升高，增福达到302%。

对应的产品你们一定猜不到，
那就是国内很有名的艾酸氏果酸水，
虽然说有6%甘醇酸，但是它的pH高达4.8，
实际游离酸含量只有0.58%，

而且还特意写上了4叔丁基环己醇了，所以，，，，，，它想要达到的加快角质代谢可以忽略掉。
不知道他们家的配方师是不是竞品派来的间谍。

2%(游离酸浓度)临界线的果酸，除了可以起到基础保湿外，甚至有提高皮肤屏障的功效。

从下面实验可以看出实验每天两次 4%（pH=3.8）乙醇酸制剂治疗 3 周后，在空白皮肤和乙醇酸处理的皮肤样本中，角质层中的细胞间脂质与正常皮肤相当，
使用果酸组的角质层细胞排列更加紧凑。经皮水分流失TWEL没有上升，表明屏障功能没有受损，甚至有点提高的感觉。

对应的产品你们也一定猜不到，
兰蔻的极光水，
它主打2.94%的游离果酸，但是pH未知，由于它是我们国家备案的，所以pH最低也不能低过3.5，这样算下来，它的游离酸浓度最高不超过2%，
所以兰蔻极光水加快角质更新代谢啥的不存在的，把它当成一款保湿水更适合点。

除此之外还有前面说的理肤泉三酸精华，

它的果酸号称是4%，实际是1.73%。这里先说下游离酸这个概念只针对果酸，对水杨酸这种脂溶性的酸没用，这个咱们到水杨酸部分会在详细讲。
所以这款三酸精华，你把它当成水杨酸精华更合适点。

2-6% 抗初老

其实上了2%，多多少少多有点抗老效果，只不过在低浓度的时候对胶原蛋白的促进程度比较低，只有20-30%，但是糖胺聚糖啥的都是从头到尾都差不多。

而如果想改善光老化（35岁以上的抗老化），游离酸浓度至少得5%以上。

4%游离酸对于轻度痘痘连续使用一个月也有改善效果。

果酸10%,pH=4,实际游离酸4%。

至于机理，有可能跟是PH环境的改变抑制痤疮杆菌。
对应的产品有，
修丽可G4面霜

修丽可果然是大佬，它说我也不用你算了，直接把游离酸浓度写到瓶身上，4%！！
其实4%想要改善皱纹还差点，但是用来对付痘痘刚好。
要我说这款产品最大优点是采用了乳霜体系，让果酸更加温和的释放出来，不像市场上很多果酸都是水剂类产品，比较刺激。
所以新手、痘痘肌倒是也可以考虑这款修丽可的G4面霜。
The ordinary 7%甘醇酸

它的pH 3.6，游离酸4.41%，所以改善些皮肤纹理粗糙或者轻度痘痘啥的都是ok的，但是细纹啥的够呛。
Glytone night renewal cream 5.5%羟基乙酸

这个产品一看名字就不明觉厉了，glytone正是从果酸（glycolic acid）名字衍生过来的。它们家就是靠果酸发家的。
它跟上面的修丽可G4面霜一样简单粗暴，都不写果酸添加量了，
上来就直接告诉你游离酸浓度:5.5%。
不同的是里面还添加了0.05%A醛，所以用来抗初老是个很不错的选择。
Neostrata gel plus 15%

Neostrata也是果酸之父创立的品牌，这款产品虽然写着添加15%果酸，但实际上pH4，实际游离酸为6%。用来对付细纹都是可以的，但是要注意耐受。
游离酸6-7% 美白

整体而言果酸还是不建议用在美白上，因为要起效果的话，需要浓度太高了。果酸在美白体系上更多相当于一个辅助角色，加速角质代谢。
如果要靠他美白的话，游离酸浓度得达到6.8%左右。

对于老年人，想要达到全面的改善（肤色、皱纹），果酸浓度得需要多少呢？

游离酸浓度得17%以上！！

同样是果酸之父的神作，时间更早在1996的研究，受试者平均年龄年龄70岁(52-83)，每天在手臂使用2次，不间断持续6个月，结果全方位改善。这是这浓度看着有点惊人！！

有没有对应产品，
还真有！！！
只是劝大家慎用再慎用，
The Ordinary 30%甘醇酸

它的pH是3.6，折算下来18.8%，差不多。
这款产品我还真试过，不过一上脸，是真疼！
最后也是题主最感兴趣的，改善毛孔，有没有可能，

有可能，只是你不敢做，它需要的游离酸浓度达到24%。

这个实验就有点刷酸的意思，在每次使用甘醇酸焕肤的10分钟后，用中和后的溶液清洗皮肤残留的酸，到这个浓度同样没有刺激等副反应出现。所以这个浓度的一定得在医生指导下进行，我这里就不推荐产品了。

所有志愿者毛孔改善的情况，可以看到数量减少的趋势是非常明显的

好了，以上就是咱们这次的内容，关注我，下期带你扒一扒水杨酸。