“早餐吃的好,健康少不了”,阳春三月多吃4样,强免疫好消化!

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#天南地北大拜年#
8 ]' _8 x1 O, o* R# P' h“早餐吃的好,健康少不了”,阳春三月多吃4样,强免疫好消化!$ i( ?  R$ I$ A( M& m" w

3 C8 i9 o/ @; l9 o9 j# @9 {) [  N# x早餐是一天中最重要的一顿。早餐吃好了,健康少不了。
6 e6 r6 c! ?2 M3 w7 v" O7 Q* Z在阳春三月这个时节里,多吃好消化的尤为重要。, z* @# i" e# P. O
下面分享4样食谱,强免疫健脾胃,老人孩子也适合。
; u: y! O! @5 h( \' i兴趣的朋友不要错过了,好消化吸收,做法简单!: b3 Y+ X7 A9 u

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1.南瓜小米粥7 v3 \" N5 d" w2 n. Z9 L: q

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" \9 O" l! s% B2.黑芝麻红枣发面饼
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3.番茄山药疙瘩汤
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" j; w  m# S' q& J' z4.清汤面
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