吃一斤它等于吃10只鸡,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇,别不懂

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1️⃣萝卜炖牛肉
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8 S4 I- d; [5 a2️⃣双椒炒口蘑
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3️⃣黑豆莲藕排骨汤4 `2 @; z* G, N9 G
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4️⃣可乐年糕排骨
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