今日小寒,比羊肉便宜,比猪肉营养,低脂不长肉,滋补又暖身3 H4 c2 W2 ?. u. A7 p. Y2 _' s! J
比羊肉便宜,比猪肉营养的适合这个冬天吃的肉它就是鸡肉,脂肪含量低,富含优质蛋白,性质温,滋补又暖身。下面分享几道适合小寒时节吃的食谱,感兴趣的可以参考一下。* O; Y) M- u! \+ S5 ] M8 v
1.尖椒烧鸡肉4 H/ f0 h, H! ]; V8 \# N. R
1 v1 y" ^) x" w# C5 u5 Z
* t/ Z% y& l: @
0 y5 G+ u3 _1 M- \6 }4 G
- Q6 c$ ^/ i+ d$ s2 e( t8 a. w# X! Z4 t2 W3 d8 E p
/ x2 z- b" v$ |- u+ ?% S$ r7 e% d, c4 a& d3 q7 `1 v) E% W/ |( E& r# @5 M
$ L/ [8 @% N A1 M
2.粉条炖鸡
6 P# t K' m) p9 y7 b& i8 t- v1 D0 h* C3 b5 O9 B3 G$ ^5 j
: `7 c' }6 p) O2 K" Z) \7 v: c$ c' r( ]. R
5 S. [4 N9 J) T
! r) u4 L) B* ^8 \4 s3 d
2 z' b1 A8 m6 z, @/ T# I( }
3.蒜蓉沙姜焗鸡
) d5 J4 h( @& I! Q! s- }/ i4 \2 ]) U; V d+ ]' q9 b
7 j; r+ b6 z z+ \, L3 |/ S; H( A
/ Q0 b; A e" h t3 Z0 B' n
# u9 K M. k ]& z3 b! I
0 A; S% G3 ^. h' q0 s1 Z4 K2 Y
1 K' i- o t, A% i6 ~( _3 r, f7 Z9 W$ g4.椰子鸡汤' C2 K! o' S% n3 k! `
: ^3 o, k; ^, i2 q' o
( x8 Z% T- S# a( X' K3 Q
Y! @7 d) T5 G/ p" q$ d& I3 |. _. d/ q8 k+ n. Z
' q0 a/ F) L8 Y |