何晴朱媛媛抗癌失败后，70岁抗癌25年的李雪健，给所有人敲响警钟

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* p+ O. u3 ^3 m! c& @, D文| 月亮
, R5 y3 Z8 \3 W; ]: ~# P4 F4 z编辑| 王红
+ x! H/ x: h: H( \, e初审|文瑞

前言

& [6 ~$ Y- t; t6 G娱乐圈这两年接连传来噩耗，朱媛媛51岁离世，何晴在病房里走完最后一程，两位实力派演员都倒在了癌症面前。

- I7 A6 y* b4 N7 w她们都曾拼尽全力与病魔抗争，可结果还是让人心碎。
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反观70岁的李雪健，2001年确诊鼻咽癌中期，这一抗就是25年，现在还能站在镜头前演戏。
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6 Y% C9 G" y) m. y同样是癌症，为什么有人撑不过5年，有人却能活过25年？这背后到底藏着什么秘密？

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拼命三娘朱媛媛：边化疗边拍戏的五年
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2020年朱媛媛接到《送你一朵小红花》的邀约时，正是她事业的上升期。
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谁能想到，就在剧组拍摄期间，她突然感到身体不适。
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) N' D: u  J% L1 `8 R! S去医院一检查，卵巢癌三个字像晴天霹雳砸在头上。

; H1 V5 q& M) S: I/ e8 U6 S那年她46岁，正是演员最出成绩的黄金年龄。
拿到诊断书那天，朱媛媛一个人在医院走廊坐了很久。

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剧组还在等她回去继续拍摄，合同已经签了，档期排得满满当当。
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她做了一个大胆的决定——不告诉任何人，继续拍戏。

$ z7 _3 M; t  e白天在片场对着镜头笑，晚上偷偷去医院做化疗。

7 h3 P( N1 ]3 q3 e6 H剧组的工作人员后来回忆，那段时间朱媛媛总是很累，拍完一场戏就找地方躺着休息。

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大家都以为她只是工作强度太大，没人想到她正在经历生死考验。
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# s% q. h& v& O& V她把病情压在心底，咬着牙把《送你一朵小红花》拍完了。
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. a9 t4 q7 z$ T% o1 m% Y. h+ @2 t2022年朱媛媛的病情出现反复，医生建议她参加一项实验性治疗。
这种治疗方案风险很高，副作用也更猛烈。
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治疗期间她出现了严重的免疫性肺炎，差点就挺不过去。

. B. V* q( t- G* F* d" W8 [. @9 |好在经过抢救，她又从死亡线上被拉了回来。
" o' _0 l% h$ m4 C: z身体稍微恢复一点，朱媛媛又接了《造城者》的拍摄。
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她太想证明自己还能演戏，太想抓住每一个工作机会。

拍摄现场她依然拼命，该吊威亚就吊威亚，该淋雨就淋雨，完全不顾自己的身体状况。

杀青那天，她笑着跟大家说再见，谁也没想到那是最后一次。
. G# t! G4 H6 W2025年5月，朱媛媛在家人的陪伴下离开了人世，年仅51岁。
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+ u% O8 O; ^/ b3 x$ ^. c1 H! i从确诊到离世，整整5年时间。
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这5年里她从来没有停下工作，也从来没有放下对演戏的执念。

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( i9 u2 T1 ]: }7 }7 A何晴的十年抗争：从开颅手术到全身扩散
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4 m2 E5 ?) Q+ ?; Z何晴的抗癌之路比朱媛媛更早，也更漫长。

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7 ~* m) N( l3 B# j0 }2015年《女医明妃传》剧组拍摄时，何晴突然在片场晕倒。
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送到医院做了全面检查，结果是脑膜瘤。
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医生说必须马上手术，这种肿瘤长在脑袋里，位置很凶险。
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, U) }/ O) v. ?* o0 r手术那天，何晴在手术室里躺了整整7个小时。
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主刀医生打开她的头骨，小心翼翼地剥离肿瘤。
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0 z9 z# d6 _! O2 q5 s手术很成功，肿瘤被完整切除。
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术后的三个月里，何晴头上缠着纱布，脸肿得厉害，说话都费劲。
6 `. n3 M, [, u/ q2 \, e3 H0 t2016年何晴就重新出现在剧组里。
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: M* E5 m  i' Z; c" i她剃光了头发，戴着帽子遮住手术疤痕。

很多人劝她多休息一段时间，她总是笑着说自己没事。
! ^" j5 A1 M' {' H3 F) i那几年她接了好几部戏，工作量一点不比生病前少。
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她把自己当成正常人，拼命证明自己还能演戏。
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何晴特别崇拜李雪健。
  R* X: s7 T' [" W0 o每次遇到困难，她都会想起李雪健的抗癌经历。
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李雪健都能抗癌这么多年还在拍戏，她觉得自己也可以。
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4 o- W$ V- b7 Q# K8 i, r! s这种信念支撑着她度过了好几年平稳期。

2023年何晴又一次在家里晕倒。
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这次检查的结果让所有人都慌了神——肿瘤复发了，已经扩散到全身多个部位。

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4 Q2 n* c* x! Z! C  c4 d* y# i7 H医生给她制定了化疗方案，强效的化疗药物打进血管里，她的激素水平骤降，整个人的状态急转直下。
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化疗实在太痛苦了，何晴的身体承受不住。
家人和医生商量后，决定改为保守治疗，尽量减轻她的痛苦。
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2025年12月14日，何晴在医院的病房里走完了人生最后一程。

' B$ P9 z- J) s+ U4 T* E* k从2015年确诊到离世，她整整抗争了10年。
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李雪健的25年：活着就是奇迹
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6 B% M3 M# u: g1 @- W  q李雪健的抗癌故事要从2001年说起。
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7 g) M" P$ @& h! G那年他正在拍戏，总觉得鼻腔不舒服，下巴还长了个肿块。

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5 M9 f0 l$ |; s- i) u一开始他以为是上火，没当回事。

4 t! V# L, I& a5 K7 h% R% }肿块越来越大，他才去医院检查。

' u3 @; _" }7 m- {7 p鼻咽癌中期，医生的诊断让他愣在原地。
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, s+ {" o: X& a) B/ y+ V2 W李雪健当时的反应跟很多人不一样。

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! r' }  f+ u# n$ g" j他没有崩溃，没有抱怨，第一反应是问医生怎么治。

% _, b( s3 q' o3 A! I医生说需要放疗和化疗，他二话不说就开始配合治疗。
放疗的过程简直就是炼狱。
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3 ~8 G; L+ t/ O# V2 M4 W( z高能射线照射在颈部，皮肤一点点溃烂，露出血红的肉。
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6 R3 f" u3 \9 C$ S: a# g每次治疗后，他的脖子疼得碰都不能碰。

化疗更不好受，药物顺着血管流遍全身，他的血管都被腐蚀得发黑。
9 z) p( H9 [) H头发一把一把地掉，吃什么吐什么，整个人瘦得脱了形。
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治疗的后遗症一直跟着他。

+ h: Y' S: L  E  x. W( ^8 C他的声带受损了，说话声音变得沙哑低沉。
一只耳朵完全失聪，拍戏的时候只能靠另一只耳朵听台词。
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这些后遗症对演员来说几乎是致命的，可李雪健没有因此放弃。
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治疗结束后，李雪健做的第一件事就是改变生活方式。
4 z7 T3 h7 v( {9 m% L他以前也是个工作狂，经常熬夜拍戏，饮食也不规律。

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生病之后他给自己定了严格的作息时间，每天按时睡觉，按时吃饭。
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他开始注意饮食健康，少吃油腻辛辣的东西，多吃蔬菜水果。

/ n  z+ N- f% O李雪健的心态特别好。
他从来不把自己当病人，也不把癌症当成洪水猛兽。

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$ Z& J4 G; [( y" J4 ?, B定期复查是他雷打不动的习惯，医生说什么他就做什么，从不打折扣。

! `: u' C% F2 H9 h- v2 i9 [家人给了他很大的支持，妻子于海丹一直陪在他身边，照顾他的饮食起居。
最重要的是，李雪健从来不给自己太大压力。

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4 J& j6 u% A/ Q3 D他不会因为生病就自暴自弃，也不会拼命工作来证明什么。
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他知道自己的身体状况，懂得量力而行。

想接戏就接，不想接就推掉，一切顺其自然。

25年过去了，李雪健已经70岁。
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3 ?/ u) e; @+ H8 T他还在拍戏，《封神》里他的表演依然精彩。
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这25年里他活得很充实，也很从容。



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心态才是最好的药
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朱媛媛、何晴和李雪健，三个人都是实力派演员，都遇到了癌症这个凶险的敌人。

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可结果完全不同，前两位最终还是离开了，李雪健却活了25年还在继续演戏。
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7 P& ^/ S! m+ o8 _' C/ c- A朱媛媛的问题出在太拼命。

她确诊后没有好好休息，反而更加拼命工作。

边化疗边拍戏，这对身体的消耗太大了。
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她想证明自己还是那个能扛能拼的演员，却忽略了身体已经承受不住。
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化疗本身就很伤身体，需要充足的休息来恢复。

她不但没休息，还高强度工作，身体怎么可能扛得住。

何晴也是一样。
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# G# s8 m0 M; B开颅手术才三个月就回去拍戏，身体根本没有完全恢复。

. N! R8 [$ S9 F1 d$ i$ v$ j9 I0 D她太着急证明自己，太害怕被人当成病人。

3 ^  j3 L9 z: ^2 V1 d) w' K这种心理压力反过来又伤害了身体。

. z1 B! J. m2 k! ]/ U  }; I0 K她把李雪健当榜样，可她学的只是表面的坚强，没学到李雪健真正的智慧。

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李雪健聪明就聪明在，他知道什么时候该拼，什么时候该退。
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: u) q6 i  q- K  |4 ^% w% K生病后他没有急着复出，而是老老实实养了很长时间。

. y+ S  K7 y6 i6 h9 s身体恢复得差不多了，他才慢慢开始接戏。

" R5 g, c, j# g7 b) q' H接戏也有选择，不会来者不拒。

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( W: D0 @: T; a1 M3 k4 i累了就休息，从来不勉强自己。
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心态这个东西看不见摸不着，却是抗癌最关键的因素。

李雪健从来不把自己当悲剧人物，也不觉得癌症就是绝症。

他相信医生，相信治疗，更相信自己能挺过去。
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; ]9 J/ W2 h4 D  t3 w这种积极的心态让他的身体始终保持着战斗力。
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$ `3 y# X) T& [2 V* C朱媛媛和何晴心里压力太大了。
她们怕被人知道自己生病，怕失去工作机会，怕被人同情。
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% U6 k, N$ }" z$ }6 v这些恐惧和焦虑时刻折磨着她们，身体本来就虚弱，又要承受这么大的精神压力，怎么可能好得了。


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生活方式的改变有多重要

李雪健生病后最大的改变就是生活方式。

3 N( v5 R$ `6 e6 v; S' j以前他拍戏经常连轴转，一天睡不了几个小时。

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! W% b' z: u$ O3 M5 ^' N吃饭也不规律，有时候一天就吃一顿，有时候半夜还在吃夜宵。

这种不健康的生活方式，为癌症的发生埋下了隐患。
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确诊后他彻底改了。
; L" g+ Q% m- A, O1 K& M+ A6 h每天早睡早起，保证充足的睡眠。
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一日三餐定时定量，绝不暴饮暴食。
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- h; o- P* n" S: P: g! ~他开始研究哪些食物对身体好，哪些食物要少吃。
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  c/ p0 C: q9 c/ V* Q8 x: Q( i! F, o家里的餐桌上，油炸食品、腌制食品基本绝迹，取而代之的是新鲜蔬菜、优质蛋白。
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1 X/ W7 ?6 N0 r/ X! L9 i李雪健还养成了运动的习惯。
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不是那种剧烈运动，就是每天散散步，打打太极。
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这些轻度的运动既能锻炼身体，又不会造成负担。

& R8 H: y1 `) l% l0 c9 F) E* c2 @* |他说运动让他心情愉快，身体也有力气。

朱媛媛和何晴在这方面做得不够。

  @# [1 R% {' i. Q% q她们生病后依然保持着高强度的工作状态，根本没时间好好调养。
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拍戏的时候作息混乱，饮食也不规律。

化疗已经很伤身体了，再加上不健康的生活方式，身体怎么可能恢复得好。

医生的话要听，这一点李雪健做得最好。
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医生让他定期复查，他从不拖延。

医生让他按时吃药，他从不漏服。
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" [* E8 f, g* _医生说什么不能吃，他就真的一口不碰。
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这种对医嘱的严格执行，保证了治疗效果的最大化。


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; M. {1 R& j% V% S. K  Y家人的支持不可或缺
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4 F% _5 \: Q) m李雪健的妻子于海丹在他的抗癌路上起了很大作用。
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  J! W! B5 C9 X" Z& l* L( G她把家里打理得井井有条，让李雪健没有后顾之忧。

每天变着花样给他做营养餐，陪他去医院复查，陪他散步聊天。

有这样一个体贴的妻子，李雪健的心情自然好，身体恢复得也快。
1 I5 `2 V: H- F, l, B朱媛媛和何晴也有家人的支持，家人也很关心她们。

5 f! w) s% f. ^! L/ a2 W可她们对家人有所隐瞒，不愿意让家人过多担心。

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: x4 U* j/ s3 Z
5 h9 c8 g, c% ~/ l她们想自己扛下所有压力，反而让自己更孤单。

癌症这种病，真的需要家人朋友的陪伴和鼓励。
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: ^4 U/ A1 D1 c一个人闷头对抗，很容易陷入绝望。

李雪健从来不避讳自己的病情，他会跟家人朋友聊自己的感受，说自己的担心。

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& k! s9 c+ s  o% n这种交流让他释放了压力，也得到了更多支持。
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9 F% k3 u1 ~" ~4 k5 _, [7 h' r- k家人知道他的状况，会更加用心照顾他。

, J. \$ g% j$ v1 a; X& z朋友知道他的病情，会给他鼓励和建议。

6 W* B+ E# z# }# Z3 N一个人的力量是有限的，特别是面对癌症这样的重大疾病。

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$ R6 W" Q) \' }' D5 k! x/ H( _! v有家人朋友的陪伴，抗癌的路会好走很多。
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李雪健深知这一点，所以他从不拒绝家人的关心，也不怕麻烦朋友。
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这种开放的态度让他收获了更多温暖。
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结语
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: O  [, [5 }- K- W  b; n" w李雪健用25年时间告诉所有人，癌症不是绝症，关键看你怎么对待它。
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朱媛媛和何晴的离世让人痛心，她们都是好演员，都很努力。

可惜她们太拼了，给自己的压力太大，反而加速了病情恶化。

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7 ~: |8 O' G, G& _% S癌症面前，心态好、生活规律、配合治疗、家人支持，这些看似简单的事情，才是真正的救命稻草。
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李雪健的经历就是最好的证明，他用自己的方式战胜了癌症，也给无数患者点亮了希望之光。
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信息来源：
+ I7 A7 d. ]4 w5 w+ P$ W8 p  @《中国癌症临床治疗指南》中国抗癌协会肿瘤临床化疗专业委员会
( x% B8 f) j, ~( L《肿瘤学年鉴》(Annals of Oncology)癌症治疗与心理因素研究报告
, Q5 v% u) ]8 r中国临床肿瘤学会(CSCO)发布的《癌症患者生存质量改善指南》
国家癌症中心2024年度《中国恶性肿瘤流行情况分析报告》