#冬日生活打卡季## }2 L2 X# \8 F3 N
大雪补的好,一年身体好!吃3肉,炒3菜,温肾助阳,安康过冬
3 v s1 l' B6 s- E" ^' I e- Z这周末就是大雪时节了,记得吃三肉,炒三菜,温肾助阳,让我们安康过这个冬天,菜谱在下面贴出来的,感兴趣试试。( U' A1 U, x# H' J6 L$ P0 N; V' F
1.羊肉
" D# g. y, X1 L1 j( h羊肉锅* I1 m8 s* ]- _
3 o8 a8 B1 `. v9 g4 k- b( i
/ f/ ]; u% r% \% v) X* h' W
g% O3 o" a' V+ q
1 J, X3 R9 x8 t+ z4 j3 P5 z& [: t: {
: i7 g" U J, z- W( t/ I
- H2 D9 l; {& L; E/ |* F* N" F5 @0 X) B, l
5 M! _% T U. d/ P' a {2 j, m- m, B2.鸡肉
* [3 p/ v' l/ u. {啫啫鸡煲
$ _. p% c0 R @9 p- n2 |
' i$ c( B) g8 s. T' ` y+ l! Z2 [8 D& r5 A2 [' o7 N
8 f4 V4 ~/ w( T( f& Y( R$ ^
2 P5 h! @" Q9 ?- j7 k
& v9 S$ h5 z' o3 z9 ` I& R; u8 S% `7 F S$ `
* k6 v6 H3 p5 G. N
4 O6 w1 r" x4 y3 x
3.牛肉4 ~1 z n8 Z1 l% q9 [
牛肉豆腐香菇汤9 S+ i! a O5 {/ w0 y
7 W* O6 R+ x+ i9 [, r/ j/ S0 _
) Y x* \# p+ Y+ Z2 h
! D* |2 x3 s( g7 U- h$ A1 z& I* h" z6 q9 ^+ C- V2 P+ J4 _3 @0 y$ K
N5 e$ S( \$ H* n) D5 Y
; ?6 r! @1 U. y# k4.白萝卜
: O6 q7 x. F" _萝卜丝鸡蛋汤1 `+ E/ i' K' c9 ?( l1 B5 {/ V
2 M: C3 x O6 t- H! @5 _1 x3 z; B: }* I
- E/ V- [6 O Y7 `/ q* K$ Y
2 O1 e' Y A$ r5.白菜, A' B8 T# C- U! }+ ^. V# i! @
酸辣白菜
: { L# a& Y3 ~5 n0 ]2 Q) w ]( m! y8 R
3 R" o# p' T% g$ H6 x2 N& |3 y4 @) H
6 x' w4 ?( Q. u/ D" H0 Q# G8 J3 k
: W' {9 }* @* m$ N `6.蒜苗6 t* M6 D0 }7 n( _" c
蒜苗炒腊肉
- r: `% c( F* \! n; f" f( O- H( z, ^. H' @
4 H5 r. J* w" G
) p' C6 C9 O& V. w- I: x3 G
; J; Z. I1 U, }
2 [7 w5 g4 M- ?: i, X x4 i* ` |