男孩什么时候开始猛长个？父母牢记1个时间点，别错过孩子窜高期

有宝妈在后台私信问，男孩什么时候开始猛长个？需要注意什么事项？
家里有男孩，我非常懂这位妈妈的心情！
. c( A- M7 z& }$ a现在的孩子普遍身高都很高，总担心自己的娃达不到平均水平，如果自己的娃错过哪段关键期，耽误他长个！我们当妈妈的，可能会内疚一辈子。
其实男孩身高有两个 “黄金猛长期”，今天小书虫妈妈跟大家聊聊这个话题，再说说我踩过的坑、总结的经验。

一、男孩子第一个长高黄金期
男孩子的猛长个期：0-3岁婴儿期。孩子在这三年真是肉眼可见地长高！
举个例子吧：我家老大刚出生时50CM，满一周岁量居然76CM。
那时候，我还挺兴奋的，拿体检本非常自豪地对老公说：“你看，我把娃养得多好，一年就长26CM!"
) d' A. V" p) h3 Q/ I$ x: o; D2 Q5 S后来看了育儿百科书才知道，婴儿期第一年能长25公分左右，是人生头个高峰。
到了第二年，速度会慢点儿，大概长10-12公分。2-3 岁时更慢些，但还是比后来快。
5 _. M& P' O6 _% w- s: h我闺蜜家娃2岁时88CM，3岁时97公分，算下来一年长9公分，体验时，儿科医生说很标准。
% C, \7 _4 A- h/ M小书虫妈妈温馨提示：0-3岁婴儿期，这三年别光看体重，身高也要每月记着，营养跟紧（每天奶量够、辅食多样），睡够觉，不然基础没打好，后面难补。
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二、男孩生长的平猛期
孩子除了两个长高黄金期，两个黄金长高期的中间，还有个 “平稳期”：3 岁到青春期前（大概12岁）。
. w9 ?, U  {9 @2 U3 V" H这阶段，男孩每年就长5-7公分，很多家长跟我一样着急：“怎么长得这么慢呢？”
# \) t* }" a# ]4 [其实这是在 “攒后劲”！就像小树扎根，表面看长得慢，地下根在使劲。
# O- ~, b: y7 a" {0 G4 u  a我二宝现在6岁，去年春天量112公分，今年春天118公分，正好6公分，符合标准。
我听儿科大夫说，这阶段别瞎补增高补品，保证每天500毫升奶、1个鸡蛋，周末带孩子跑跑步、跳跳绳，比啥都强。

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三、男孩第二个黄金长高期
- c1 f, M5 P; Q) y- y男孩最关键的第二个猛长期：青春期（约11-16 岁），这是最后冲刺！
很多家长跟我以前一样，以为娃变声、长喉结才是青春期开始。
4 E) t) V+ k9 c7 M* j; [其实错了！
去年邻居家男孩12 岁，声音变粗了才去看身高，测骨龄后大夫说：“再早半年来，还能多长3公分。”
其实男孩青春期最早的信号是睾.丸增大，一般11-13岁就会有。
  \; m  f" g% u8 ?' ~我现在会提醒身边有高年级男孩的家长，多留意这个细节，别等变声了才着急。
这阶段娃每年能长7-10 公分，整个青春期能长25-30公分，直接决定成年身高。
我表哥家娃13岁时一年长9公分，就是因为发现早，跟着大夫调整了作息和饮食。

9 [+ u# B3 h' v0 \; B5 D' J四、带孩子骨龄检测
) n. f/ y4 |1 t别觉得娃实际年龄到了，身高就该按标准来。现在生活条件好，很多男孩骨龄比实际年龄大。
我闺蜜家娃8岁时，她带孩子去测骨龄，结果比实际大半年。大夫说跟他爱吃油炸食品、每天熬夜到10点半有关。
+ @# c1 ^9 D. t  n1 k( j5 w& X后来闺蜜给娃停了零食，每天9点前睡，半年后再测，骨龄就跟上实际年龄了。
孩子尤其是快到青春期（10岁左右），尽量要带他去正规医院测骨龄。
大夫会根据结果给建议，比如该补维生素D，还是调整运动时间，比自己瞎琢磨靠谱多了。
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# D" r7 o% \* }4 c: b) e% `: [男孩长身高，找对关键期，用对方法，娃才能长到理想身高！作为父母，我们要好好牢记1个时间点，别错过孩子窜高期。
你家孩子一年长多高？你有没有给孩子做身高管理，欢迎到评论区聊聊。