从小“被允许玩”手机和“被禁止玩”手机的孩子，长大后差距明显

一提手机，不少家长就像见了洪水猛兽，总说孩子沾了手机就会被毁。
  t0 Y5 c! H7 i3 I, \有的家里手机藏得严严实实，孩子碰都碰不到，有的则不管不问，孩子抱着手机能玩到半夜。
) f  j$ x6 ]$ b/ }" [可真相是，手机本身不是敌人，关键看怎么用。

那些从小被极端对待手机的孩子，长大后的差距比想象中还要大。
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1 a! Z6 X3 w- d, U8 S美国心理学家做的一项跟踪调查，选了100个学生，按玩手机情况分两组跟踪十年。

$ N$ x" r6 {' D0 {2 p结果很直观：经常玩手机的组里，仅2人考上大学；不玩手机的组里，47人顺利升学。
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这不是说手机不能碰，而是极端的“让玩”或“不让玩”，都会给孩子的成长埋下隐患。
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$ q% S7 K) B( r9 A. C1：大脑专注力与思考力

) _/ y/ j5 Y* b7 M6 s' g! V; F" i, r- d9 z经常无节制玩手机的孩子，大脑发育容易出问题。有研究对比发现，不怎么玩手机的孩子大脑饱满、纹路清晰。

9 S! l% Z, m% A' C( C$ Z- _而天天抱手机的孩子，大脑像皱巴巴的核桃壳，显得有些萎缩。
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这是因为手机里的短视频、小游戏都是即时刺激，孩子不用动脑就能获得快感，久而久之就丧失了深度思考的能力。

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世界顶级医学期刊柳叶刀也证实，每天看手机超2小时的8到11岁孩子，认知发育明显滞后。

他们上课容易走神，写作业坐不住，遇到难题第一反应是等答案，而不是主动思考。

" O; Y" B5 F6 L. u/ o' @. V' N反观合理用手机的孩子，会用手机查资料、学知识，大脑在解决问题中越用越灵活，专注力也更持久。
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2：学习自主性
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' Y; \7 i* r4 ~0 x* d( n( T随便玩手机的孩子，很容易被短视频、网游等奶头乐内容吸引。

这些内容设计得就是让人上瘾，孩子玩久了就觉得学习枯燥又费力，慢慢失去兴趣。
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上课想着游戏剧情，写作业敷衍了事，学习全靠家长催，完全没了自主性。

而被正确引导用手机的孩子，会把手机当成学习工具。

4 V& k% s2 _5 ]9 Y. k- }比如近几年的高考状元彭子年、维乐思等，他们也常使用手机，但不是用来娱乐，而是查难题、看学习视频。
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5 K* G( X* f1 H8 u% E* G/ K  e遇到问题主动搜索解决，久而久之养成主动探索的习惯，学习效率高，也不用家长操心。

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  o7 y: P( T; ]; c2 z: I3：社交与生活能力

沉迷手机的孩子，大多喜欢宅家，很少和现实中的人交流。
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时间长了，他们面对面沟通时会紧张沉默，甚至社恐。

孩子正处于社交关键期，错过和同伴玩耍交流的机会，同理心、表达力都会受影响，长大后很难融入集体。
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完全不让玩手机的孩子也有困扰。
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* E' N/ H2 g/ c' Z# [: R2 y现在同学间聊的动漫、热门话题多来自手机，孩子完全不接触就会跟不上节奏，慢慢被孤立。
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而且手机在生活中用处很大，付款、打车、预约办事都离不开，连基本操作都不会，长大后生活都会不方便，像和社会脱节了一样。
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4：身体健康

这是家长最容易察觉的差距，同事家孩子小学三年级就近视100多度，就是因为天天抱手机玩游戏，近距离看屏幕太久导致眼轴拉长。

" ~9 G$ R0 W, ~' W( N闺蜜的女儿初中痴迷刷短视频，常弯腰驼背窝在沙发上，结果查出脊柱侧弯，得长期康复矫正。
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还有孩子玩到凌晨才睡，白天上课打瞌睡，免疫力下降，个头都比同龄人矮。

合理控制手机的孩子，每天规定1小时使用时间，保持正确姿势，在明亮环境下使用，就能避免这些问题。他们有更多时间户外活动、锻炼身体，身体发育更健康，精神状态也更饱满。
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  u$ L6 b7 {( [5 O& {2 M6 p; q1 y5 n. S手机不是“敌人”，关键在家长的引导
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& ?4 O$ n& a2 b1 y: F既不能完全禁止，也不能随便放任，聪明的家长会做好三点：

一是监督内容，给手机装过滤软件，避免孩子接触低俗信息；
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二是控制时长环境，每天最多玩1小时，不躺卧玩、不在暗光下玩；
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三是引导工具化，家长少在孩子面前刷视频玩游戏，多示范用手机查资料学知识，孩子自然会跟着学。

. m! R/ F+ r# f! W* v结语
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养孩子就像掌舵行船，手机不是会撞翻船的暗礁，而是一把能助力航行的船桨。

完全不用会错失助力，胡乱使用又会偏离航向。

家长要做的就是握紧方向盘，做好引导和管控，让手机成为孩子成长的帮手。
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毕竟我们最终要培养的，是能在这个数字时代里，既不迷失又能借力前行的孩子。