人一旦退休了，若你突然觉得人生毫无意义，不妨就去做这5件事

显示全部楼层 · 2025-7-26 08:05:55

退休后，总会听到有些老人说：活着真没有意思，这辈人过得没啥意义。
其实，生活的意义，从来不是别人赋予的，而是自己创造的。
人生最怕的不是低谷，而是在低谷时失去寻找出口的勇气。
人一旦退休了，若你突然觉得人生毫无意义时，不妨试试去做这5件事。
或许会让你找到生活的方向，能重新点燃生命的火焰，把自己重新安装。

1、每天主动走出家门去锻炼，唤醒内心沉睡的活力，重建生活的重心。
生命在于运动，健康是享受生活的根本，每天坚持下楼，走进大自然中。
不必多长时间，每次一个小时，不论你是散步，还是打拳，或者快步走。
只要是动起来，坚持一段时间，你会发现，身体就不再是以前的状态。
甚至晚上睡觉前还会看看天气预报，期待第二天是个艳阳天，好出去锻炼。
有个姐姐退休后更年期有点抑郁，每天我出去打拳就给她打电话。
不到三个月，姐姐不吃药了，下午还要加一场太极，说不打一套拳不舒服。
退休后跟姐姐分开，她现在在外地给儿子家带娃，时常给我说，运动真好。
2、主动学习一项新技能，重拾心中梦想，让生命重新启动。
退休后，主动学习新技能，是一种心态，也是一种生活方式。
打太极拳，做八段锦，摄影，绘画，弹琴，烹饪等等，只要是你喜欢的，皆可。
刚开始肯定是做不到你想要的结果，经过一段时间，你会发现，生活发生改变。
在这个不断进步的过程中，其实就是生命在重新启动，新技能让你的生命多一扇窗。
打开这扇窗，你会发现世界更精彩，而最重要的是，你也能做到这些，好棒棒！

3、提升自己去赚钱，赚钱是激活生命最好的修行。
退休后，若你还能挣到退休金之外的收入，不论多少，都是一份成就感。
赚钱，不仅仅是为了提升退休后的生活品质，而是人生路上的一场修行。
钱的多少不重要，重要的是你在赚钱的过程，修炼了身心，提升了认知。
好友做自媒体，跟老伴去新疆游玩10天，20000的费用是退休之外的收入。
她说在忙碌中获得的快乐，不仅是赚到了钱，还能治愈很多闲出来的毛病。
存折上的数字增长，就是生命能量积聚的具体展现，既有成就感，还有生命激情。
4、日行一善，感受“赠人玫瑰，手留余香”的温暖互助。
善良从不会白付出，赠人玫瑰手留余香，温暖别人的同时也温暖了自己。
68岁的高师姐，退休多年，一直在广场免费给太极爱好者传授功法。
当新学员能独立打套拳，会感谢高师姐，而她却说：教学相得益彰，教别人查自己。
日行一善，付出后的温暖，不仅治愈别人，也是治愈自己的良药。
人生的意义，或许就是在别人想起你时，会说这个人真好，内心会温暖。

5、来一场说走就走的旅行，遇见不一样的风景，看不一样的世界。
旅行的意义不在于打卡，而在于遇见。遇见风景，遇见美食，遇见有缘人。
一场酣畅淋漓的旅行，不仅拓宽眼界，还能让内心更加平和安宁。
山川湖海间，你会发现生命的真谛，感受到生活的美好，尘世间的美丽。
你会遇到善意的陌生人，会吃到意想不到的美食，还会遇到心灵碰撞的有缘人。
简单几句话的交流，会在你生命长河里投下一颗种子，原来，人还能这样活着。
人生的意义，有时就藏在下一站，或是偶然转角的某一处。

写在最后：
人生的意义不是生命的终点，而是沿途的风景，每一程的感受和体验。
当退休后的虚无让你无所适从时，行动起来就是最好的解药。
走出家门积极主动运动，唤起生命里的活力，健康地活着，快乐地活着；
学习一项新技能，让你重获满足感，让你体会到不断成长的幸福；
挣到退休金之外的收入，能让你的养老余额充足，更让你拥有底气和尊严；
每一个善举，既帮助了别人，也感受到生命个体之间的温暖互助；
旅行的意义，在于让你看见世界的广袤，生命的珍贵，生活的精彩。
让自己动起来，人生的意义在路上，让身心皆在路上，快乐地活着！
作者：华贵禅心
关注我的文字，走进你的心灵。你有故事，我有茶，一起畅聊余生时光。
文中配图来源于网络。
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人一旦退休了，若你突然觉得人生毫无意义，不妨就去做这5件事

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