当我们在谈论兴趣时，我们到底在谈什么

我的来访者中，无论是大学没毕业的实习生，还是工作10年以上的总监，至少一半人都在困惑同一个问题，就是兴趣。

& j3 l. @$ V" c9 \2 |9 f! l而我的发现是，大家都在谈兴趣，但谈的却不是同一个东西。

很多文章告诉我们，要尊重自己的兴趣，但兴趣是什么？没说。
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在生涯规划中，有一个关于兴趣的模型，叫做兴趣金字塔：
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9 J6 `( i- g) e1 h/ @+ O4 }6 T在这个金字塔里，兴趣有三个层级：
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兴趣的第一层：感官兴趣。在这一层可以说兴趣＝喜欢，因为是从感观刺激来的。

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( o1 H* h  c) E走在街上看别人Cosplay拍照，于是对Cosplay产生了兴趣，这是从视觉刺激来的。

电视里听歌手唱歌悦耳动听，于是对唱歌产生了兴趣，这是听觉刺激。
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3 Z- F6 {1 E) w, ~5 P6 q9 }上班闻到同事身上香水味道好闻，于是对香水产生了兴趣，这是嗅觉刺激。

餐厅里尝到一款菜肴色香味俱全，于是对美食产生了兴趣，这是味觉刺激。
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( R% ~" ?, j, p& L1 v……
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* q% v) d- t7 F8 }+ E# b发现没有，这一层级的兴趣非常不稳定，可能片刻停留后，转眼又对其他事产生了新的兴趣。
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5 `, l2 f4 ~2 Q" m6 z1 T大部分人认知的兴趣都停留在这个层级——有点儿兴趣，但不多。

兴趣的第二层：自觉兴趣。感官兴趣超越了情绪上的喜欢，上升到认知和行为的参与，通过学习知识、思考原理，产生更加持久稳定的兴趣。
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3 F0 q5 u9 D' }. n4 x( u  A) v; W6 }餐厅里尝到一款菜肴色香味俱全，于是就想怎么能把这道菜做出来，甚至想怎么能做出更多美食，这是自觉兴趣。
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& Q! f/ C& v  l: \现在的爸妈基本都会送小朋友上各种兴趣班，有时候发现小朋友对画画感兴趣，就送去绘画班，系统学习素描、彩铅、水彩、油画……这是培养自觉兴趣的过程。

1 y+ K8 E) x! m) J5 v在这个层级，我们说的兴趣更偏向于爱好，不能以此为生，但通过学习可以培养出某个技能或者能力。
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兴趣的最高层：志趣。志趣是自觉兴趣又往上走，通过深度、系统学习，培养出技能和能力，并并且通过能力兑换出价值的过程，与一个人的价值观、志向紧密相关。

我们假想一个人，就说是隔壁邻居大帅，从小就喜欢唱歌，一心要当歌手，他不只喜欢唱，还自己写，甚至在课余时间学习了弹吉他。
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大学毕业后他在一家酒吧当驻唱歌手，国内出了中国好声音节目后他第一个报了名，还被刘欢翻了牌，开始出自己的专辑，成为知名歌手。
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) R, h8 l9 y/ y这是不是从兴趣到自觉兴趣到志趣的过程？

5 ?2 u) e6 u8 }! k' Z在志趣层级，已经远远脱离了简单的「有点儿兴趣」，而是上升到一种强烈的热爱。
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9 s5 v! N; ?! a1 f& s% B7 s心理学家米哈里·契克森米哈赖提出「心流」的概念，她通过25年的研究发现，
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心流是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。

) z- B/ ?, y% E) s+ H0 k这种体验本身带来莫大的喜悦，使人愿意付出巨大的代价。

! U" a6 a' z% b* a8 [( o  [我们回过来看兴趣，无论是从心流体验还是投入度来看，志趣＞自觉兴趣＞感官兴趣，而感官兴趣→自觉兴趣→志趣的过程，就是不断接近心流的过程。