兴趣的发现与培养

我曾在知乎上说过很多次，我人生观的一次重大改变来自于一本书——罗素的《幸福之路》。这本书讲什么？讲兴趣，讲对外在事物的兴趣。
罗素先生从不快乐的原因讲起，讲到“自我沉溺”是导致不快乐的重要原因。
- N1 z, `1 B8 F% s自我沉溺包括畏罪狂、自大狂、自恋狂，凡此种种，关注的中心在自我身上。
要想克服这一点，最好的办法就是找到对外在事物的兴趣。
01  如何发现你的兴趣所在
根据我的经验，这种事情也有一些机缘的因素。常常是你把注意力从自我中心挪开一段时间后，你自己会发现一些兴趣所在。
1 a5 ^' d3 y) w2 v你不能对自己说，来吧，我要养花了，我一定要对它有兴趣。兴趣可以培养，但如果强求，有时候会令你失望哦。
当我把注意力从自我中心挪开一部分时（当然，还会残留不少），大概三个月到半年左右，我发现了自己在心理学方面的兴趣。
我看了很多相关书籍，并且在知乎上回答相关提问，我感到了兴趣所在。
- N- v% {& K8 k对于我而言，我的工作其实是与心理学完全无关的，我也只能用空余时间去读书，写作。
但正是这些时间，成为了我的心流时刻。
1 z5 }9 N3 {) N6 }% D每当我看到一本好书，我就会沉浸进去，忘记时间。每当我开始在手机上打字时，我也同样忘记时间，感觉与世界合为一体。
这就是我的兴趣所在。
. ^+ c/ ]) t  y% b5 v8 O( Z02  如何培养兴趣
3 w, G8 A4 K3 T& @- v/ i/ \要培养兴趣，我谈一点浅薄的经验。除了看心理学书籍和写作，我还希望自己对专业领域的学习感兴趣。
) E, j( q9 P/ B9 L$ ^这其实就是要培养兴趣了，因为这目前真的不是我兴趣所在。
' x' {+ X( q* X. Q我发现了一点点规律，每当我企图追求数量，看过多少页书的时候，其实就是扼杀兴趣；每当我对一个知识点本身有疑惑，这想要解答疑惑的愿望，正是兴趣所在。
探索未知，是兴趣的一种典型表现。如果你想扼杀兴趣，你可以追求数量把一个知识点敷衍过去，不懂装懂。但这种事做多了，求知的兴趣就死掉了。
9 M1 k" O4 W1 O4 ~8 r我可以慢一点，如果是兴趣，我愿意慢慢待在里面，用我自己的速度向前走。
03  做一个有很多兴趣的平凡人
我是一个普通的人，我的兴趣也只是我用来打发时间的好方法。
$ y! }# `8 N( w! l1 n我不能对兴趣有太高的回报要求，它已经很健康了。它不像暴饮暴食让你发胖，也不像赌博让你倾家荡产，它让你能健康的度过大多数的时光，你还要求那么多干什么呢？
做一个平凡人，有很多兴趣，过得安然而平凡，不就已经很好了吗？
# n: P) g, D1 R" m! q干嘛还在乎你的兴趣能不能给你带来这个那个？它已经给你快乐和健康这两个最好的东西了。