亲们,快点过来看看这样的搭配吧,太丰富了,小孩子想不长肉肉都很难啊[大笑]4 ~! G9 m$ w5 Z
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这里集合一岁半宝宝食谱三大系列:早餐、午餐、午点
K u# p, ]4 u上学前,宝宝吃饱睡好,就是妈妈最大愿望,都希望他每天健康茁壮成长!我家宝贝一岁多了,从不挑食,因为我从开始添加辅食时,选择多样化。
1 c* [2 x0 ?$ z, X* ?: |早餐系列:' _* F5 f' q9 k& V
1小米南瓜粥+黑芝麻鸡蛋卷
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2山药红薯粥+葱香鸡蛋饼
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0 E* F1 ^8 v) ^# s. W3蛋黄虾仁粥
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- W" D6 F+ B- s( b4番茄牛肉粥+红薯山药饼
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5香菇瘦肉粥+红薯夹心小馒头
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# ]( Q' k# K5 v; F7 d6苹果小米粥+时蔬土豆条1 K; a& n# W3 U3 B
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午点系列:0 y5 G2 R U3 z. |: b, _5 S+ c8 K
1青菜肉丸汤: X$ q. _. z' p
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2山药肉丸汤+清炒西兰花
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1 m( M+ R5 E- B/ ]* J. u
E" ?+ B' P: U, X/ _3山药牛肉丸+清炒冬瓜
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4花椰菜炒肉丝+丝瓜蛋汤
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5番茄滑蛋牛肉+青菜$ E( E. F A4 O9 L
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6番茄肉沫豆腐+菌菇木耳鸡蛋汤5 G0 O6 _# j0 Z1 {
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3 W' h& [: {+ T6 ~, ]4 B7娃娃菜蒸鸡+冬瓜菌菇汤
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午点系列:( I; p& }! O+ }# Q0 Q; {2 F
1紫薯山药饼
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2南瓜松饼
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3黑芝麻蛋卷9 K: ^ ]7 }# T4 b& q
8 @. a; R+ C7 P9 B" E2 ` W: x0 P3 [9 c4 \2 [6 T
4果蔬山药球
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7 I$ g% M$ r" W+ h# J, m3 z, u5奶香红薯饼/ Q; @! |: e+ F7 D- ?' W9 u2 x
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' j- D8 H/ G/ B你看宝宝吃饭嘎嘎香,是不是心里美滋滋的[灵光一闪][灵光一闪][大笑][大笑]6 j1 E0 R6 y, x9 |7 T$ U( q+ h
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/ `. b. s' @! N* V我在孩子四个月大,我就已经开始添加益生菌了,因为益生菌可以帮助他消化,帮助他增强体质!
" U; B, b7 }, u/ T9 Y% o然后做辅食时候,也是由少到多慢慢添加,尽量多种类的添加,现在他怎么都不挑食,我买菜都好买很多[呲牙]0 Z5 r( P& R1 v* ^9 ?
宝宝身体棒,妈妈心情好![玫瑰][玫瑰]有需要的宝妈可以参考一下哦! |