教育到底拼什么？三流孩子拼努力，二流孩子拼天赋，一流孩子...

生活中，这样的孩子不在少数：
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上课一听就懂，一做题，却错误百出；
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  O. Y! B* t; X. G& m. @平时学习很努力，一考试，经常班级吊车尾；
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8 ]' X4 P/ d1 p+ i8 `7 g' G& M' R' Q公式记得挺熟，题目条件一变化，就无从下手。

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很多家长对孩子这样的状态：看在眼里，急在心上。
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有些家长不禁感慨：“这么努力都没啥大用，看来我家娃注定是个学渣命。”
  Z1 x: x* @+ E0 q% M& A其实，这些孩子并不笨，只是没有从小养成良好的学习习惯，导致学习变得困难重重。
( W# k% n  h7 \7 a2 H+ i有一句话说的好：“三等生拼体力，中等生拼努力，上等生拼习惯。”
孩子之间的差距，本质上就是习惯的差距，养出优秀孩子的前提是：培养孩子的好习惯。
著名作家巴金曾说：“孩子成功的教育，从好习惯培养开始。”
' s$ u* C8 r5 R- l  K6 E6~12岁，是培养孩子习惯的关键时期，这个时期帮孩子养成良好的学习习惯，后期教育，父母省力又省心。


01制定学习计划的习惯！

3 K# \; [0 F: D9 x7 q; S) l& z《礼记*中庸》说：凡事预则立，不预则废。
意思是，不论做什么事，事先作好计划或准备，就能得到成功，否则就会面临失败。
对孩子而言，独立制定学习规划并严格执行，是一个非常好的习惯。
一项心理学研究也发现：60%左右的优秀的人，有制定每日计划的习惯，而普通人却很少有制定每日计划的习惯。
+ Z0 t7 _/ q( w5 P6 G# ~你听说过张焕腾吗？被网友称为“最励志中专生”。
8 @6 S1 x' K0 r他从中专生，用两年时间，一路逆袭，成功考上北京协和医学院（清华大学医学部）的研究生。
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' ~) v) x1 a( W: A3 E成功逆袭的背后，离不开他做计划的习惯。
中考失利后，他进入中专学习，他给自己未来规划就很清晰：先上本科，再考研究生，最后考取博士。
他开始制定学习计划，把每一门学科进行细致分类，针对性地吃透专业知识。
$ ]* j) Y. b7 Y1 j$ T/ q他每天10点睡觉，早上6点起来学习，没课时，就泡在图书馆和自习室复习。
2020年，他顺利考上重庆医科大学，完成了第一目标。
/ n4 a6 Z8 A! }" z8 x0 j" D4 _5 a大学阶段，他为冲刺下一个目标，不断努力。
. [$ ]- Z: L. s; T" q2022年4月，他凭借优异的成绩，成功圆梦，让无数网友称赞。
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  F4 e1 v" K( H2 ^6 _- J凡事习惯做计划的孩子，正如“马太效应”一样，强者越来越强，弱者越来越弱。
" i! z9 F8 `6 O8 t: _0 H3 n那些善于做计划的孩子，目标感明确，会有条不紊地朝着目标前进，能更好的帮助孩子进入学习状态，提高学习效率。

给父母的建议

（1）结合实际情况，合理设置目标

如果一开始目标设置太高，会让孩子产生畏难情绪；
目标设置太低，会让孩子失去学习兴趣。
# \1 J# y8 d) r! f' W& V) G" d9 @这就需要家长，根据孩子的实际情况，设置合理的目标难度，“跳一跳，够得着”的目标，会更好地激发孩子的学习积极性。

学习计划制定好，接下来考验的就是孩子的拆解目标的能力和执行力了。
需要孩子认真思考：“具体怎么做？”“需要做多久？”“做成什么样？”。
" B, j5 {* Q" ~+ F) o; X+ V列出具体的执行计划，循序渐进地完成想要达到的目标。
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（2）根据执行情况，适当调整计划

执行计划的过程中，可以让孩子制定一个计划检查表。
孩子每完成一项，可以画一个标识，代表任务完结。
; I# e$ p' c" s$ B- I8 L- B计划检查表，即将学习目标完成的进度可视化，又增强了学习的仪式感。
每当孩子实现一个小目标时，家长及时给予孩子鼓励和肯定，让孩子体会到制定计划带来的成就感，学习的动力更足。
- \; }" m" l- F$ k% m当计划推进的不够理想时，家长与孩子一起总结反思，根据实际情况，进行计划调整。
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02培养专注的习惯！
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9 G# d; @& U; E$ _2 @/ |《中国儿童健康发展基金》调查显示：我国660所大中城市中：
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20%的孩子，经常走神多动；

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42%的孩子，上课时不能集中注意力；

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60%的孩子，不能坚持听课30分钟以上；
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% Y4 b8 p" W- [# H' K3 i: z  P! f. O75%的孩子，存在不同程度的注意力问题。

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孩子专注力的问题，已成为迫在眉睫需要解决的问题。
, R$ Z' n& l+ r/ E美国杜克大学曾开展过一项持续多年的追踪研究。研究人员对386名幼儿园儿童的成长日常进行了追踪，重点考量孩子学习能力、注意力对他们求学的影响。
* Q% i) }8 ^3 u- X( I. R结果发现：“注意力水平高低，对于学术发展水平高低的预测度最高”。
早期出现注意力问题的孩子，五年级时平均阅读成绩，会比同龄人至少低3%，分数至少比同龄人低8%，最后高中毕业率则比普通孩子降低40%。
$ v4 C8 J2 F1 S这一高比例的数字背后，揭示出专注力问题，已经成为孩子学习路上的一大障碍。

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专注力不足的孩子，最明显的特征就是“别人10分钟学会的东西，孩子可能得花20分钟甚至更长的时间。”
3 h/ G6 c8 ]  }3 `( ]' Z8 q特别是小学三年级后，随着知识难度增加，对孩子在课堂上专注程度要求变高，如果孩子上课经常走神，与别的同学之间的差距就逐渐拉大了。
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而观察那些在小学每个阶段，都能踏实学习的孩子，你会发现，他们的专注力和学习习惯都很好。

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6 [/ _) T% W' _) ~03培养自律的习惯！
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间接性努力，持续性“摆烂”，好像已经成为很多孩子的生活和学习日常。
很多父母也因为孩子自律的问题，对孩子耳提面命。孩子总阳奉阴违，跟父母斗智斗勇。
3 g6 h! w8 f* S/ V( w作家苏心曾说过：
6 C2 t6 B4 Z1 r+ R“孩子就是孩子，自律性很差，没有几个孩子能管住自己。不要以为你去上班了，他会在家里学习。你看他老老实实坐在那里，说不定正在玩游戏呢！”
1 E% P* |) L' L而拥有一个自律的孩子，是很多父母梦寐以求的事情。
美国一所大学调查显示：
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自律能力和孩子的成就成正比，自律能力强的孩子在学习和生活上更有计划性和规律性，很快能找到事物的规律并解决；

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! X7 o! V7 T1 b& M- V- y* x! t反之，自律能力差的孩子容易受到周围环境和他人的影响，以至于专注力、自控力、执行力相对较差，在生活和学习方面也会落后于自律性强的同龄孩子。

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自律，是孩子成长路上的必备能力。那些优秀的学霸，背后是靠勤奋和自律支撑的。”
江西南昌二中的杨一鸣，以高考成绩726分（总分750分），荣获2023年江西省理科状元。
' j* o$ q4 _9 ~8 B" @0 r先来看看他的高考成绩：
语文132分，英语144分，数学150分（满分），理综300分（满分）。
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9 E+ m0 w/ `8 m0 b  ]! n( ^他取得如此优异的成绩，离不开他一直以来的高度自律。
: g) O! v. l' s6 f- R  S' ^杨一鸣同学评价他说:
“杨一鸣是一个很自律的人，坚持早睡早起，上课从不讲话，从不走神，老师布置的任务总是很快就完成，对学习上的问题也总是会不厌其烦的花时间深究到底。”
研究证明：孩子6岁之前，大脑前额皮质发育不成熟，学习动机尚不明确，自控力也非常弱。
但即便孩子过了6岁，没有父母的干预，孩子依旧很难养成自觉学习的习惯。

给父母的建议

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（1）增强孩子做事的内驱力

  ]$ k8 m5 N7 L3 m) q/ R3 J西班牙的脑科学家毕尔巴鄂曾说：当家长夸奖和鼓励孩子的时候，大脑中行动指挥区域的神经元就会分泌多巴胺，让孩子产生愉悦感。
当孩子出现某种进步行为后，家长及时给予鼓励，刺激孩子产生愉悦情绪，从而帮助孩子持续增加这种行为。
正如村上春树说：“当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。”
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（2）帮助孩子建立规则

4 ?! V2 c  a( s+ M孩子小时候很难有时间规划、任务规划的意识和习惯，这就家长要帮助孩子做规划，并严格要求、时时监督。
综艺节目《新生日记》里，体操皇后刘璇对孩子说的话，曾一度引起热议。
面对不愿写字的孩子，她给孩子讲明规则：
“写字这件事，是每天要做的。哭也得写，不哭也得写，开开心心地也得写，翻滚着也得写”。

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网友纷纷点赞留言道：刘璇立的规矩看上去非常严格，却又能够理解，都是为了孩子好。
一旦孩子适应了规则意识，慢慢就会内化成自觉，后面的学习道路才好走。