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春节期间,是中华民族传统佳节,亲朋好友团聚一堂饮酒要理性
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2024-3-28 08:07:58
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春节期间,是中华民族传统佳节,亲朋好友团聚一堂,欢声笑语中,饮酒成为增进
情感
、烘托气氛的重要方式。然而,在享受这份浓厚亲情友情的同时,我们也需注意
健康
饮酒,理性对待,以下几点尤其值得注意:
* r1 G2 @, s. ~$ ?: }9 T8 [
首先,适量饮酒是关键。过量饮酒不仅对身体健康造成损害,还可能因言行失控影响家庭和谐与亲友关系。春节期间应以品酒为主,切忌豪饮,男性每日酒精摄入量不宜超过25克,女性则应控制在15克以内。
$ i) w" S4 n: O3 P3 x; T
其次,饮酒前务必用餐。空腹饮酒会加速酒精吸收,增加肝脏负担,而食物可以有效减缓酒精的吸收速度。春节期间
美食
丰富,合理搭配饮食,既能保护肠胃,又能助于解酒。
9 I" d8 |, y8 M
再者,关注特殊人群。对于老人、孕妇、儿童以及有特定疾病如高血压、糖尿病等人群,应尽量避免饮酒。同时,驾车人士坚决做到“开车不喝酒,喝酒不开车”,确保自己和他人的生命安全。
1 U+ E/ S3 Y4 s8 E
最后,营造文明饮酒氛围。倡导健康饮酒文化,尊重个人饮酒选择,不强劝酒,不以酒量论英雄,让春节的团圆喜庆更添一份温馨与和谐。
: o( P6 B# C4 j1 n" D' u
总之,春节期间走亲访友,我们在享受美酒带来的愉悦时,更要注重自我约束,理性饮酒,既保证身体健康,也维护了良好的社会风尚和人际关系,共同度过一个平安、祥和的新春佳节。
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