“3岁分床，5岁分房”坑了无数孩子！分床睡的最佳年龄是几岁？

最近收到好多朋友的私信了，孩子已经快五岁了，但是之前四岁时分床、分房失败并且很不愉快，甚至给孩子留下了一段阴影，有没有正确科学和孩子分床睡的方法啊？


1 b* _# _( @4 w1 @关于分床分房这类话题，流传着很多俗语，比如“3岁分床，5岁分房”，“三岁四岁不分房，五岁六岁悔断肠？”，于是很多父母掐算着这个时间，但是其中有很多担忧与问题。
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5 M  Q7 O" e9 w分床分房过早怕孩子与自己疏远亲子关系，过晚又怕影响孩子的独立性。
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! p8 N0 y1 M& C4 V4 Q0 n行文至此，想问问各位家长朋友们，你们的孩子都是几岁分床、分房睡的呢？

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% ]+ X' m4 _6 A( V( \7 b4 ~% j有这样一件事情。

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我有一朋友，家里有一个女孩，已经四岁了。

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这位朋友最近将孩子分房睡提上了日程，一直在“锻炼”孩子在自己的房间睡觉，维持一周多，每天都要上演“生离死别”的戏码，这一周朋友和孩子都没睡过一个好觉。
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+ ~, ]$ i: @2 d5 i就是这样为了“训练”孩子独立睡觉，只得狠下心来，但是女儿每天都会在夜里面哭醒，她闻声只好过去安抚，有时候听不见声音，提心吊胆的母亲大半夜都会处于失眠状态。
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+ B: A4 i8 T' Q7 H* W8 r清晨，还得顶着黑眼圈、和沉重的脑袋去上班，太奔溃了。

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* y/ l4 c7 t) v+ ]* g" H后来我给朋友分享了另外一位母亲的故事。
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- V0 i& @, V& f. _' F6 D, o这位妈妈也在4岁生日的时候决定和孩子分床睡。

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不出意外，已经夜里十一点了，孩子敲响了她们的门，一会说自己的书掉在房间，一会又说房间里面有声音，还说房间里面有蚂蚁。

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! R7 u; B- R9 f8 F/ T+ O爸爸隔着门缝对孩子说：“赶紧回房睡觉，你那点小心思我们早就看穿了哦，再不睡觉，不然打你屁股喽。”
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8 ^" }9 p% Y, {7 d$ t$ p后面的一整夜变得很安静，夫妻俩可算睡了个安稳觉。

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+ f6 w) l! y% p% M7 S第二天一早，妈妈推开房门，竟然发现依偎蜷缩在门口。
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原来孩子没有回房间睡，索性抱来了被子、枕头、怀里还抱着妈妈送给她的小熊。


朋友听完这个故事，眼眶微微湿润，故作坚强地说：


“早点分床睡，只是想孩子不过分依赖父母，没想到却间接伤了孩子的心"。
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/ l  W3 V! f% F- f8 T可怜天下父母心，很多父母都有一样的心态，按部就班的进行着孩子分房睡的计划。
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孩子大了，就不要一起睡了,“3岁分床、5岁分房”过了这个年龄就更不好分了；

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! {- V9 W8 g7 c想让孩子更加独立一点；


' o9 h0 N+ L% i听说，国外的孩子一出生就自己睡觉了……

然而，这些都是真的吗？

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+ _& N' Q( G! ?强行分开睡会有什么影响？分床、分房睡的最佳年龄到底是几岁？是不是越早和父母分开睡会更独立，对孩子好？如何才能更好的让孩子分开睡？

父母强行和孩子分房睡

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对孩子有什么影响？

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其实，分房时孩子大哭大闹，还会有一些奇怪的行为都是正常的。也有可能孩子还没有做好准备，但是强行分房会疏离亲子关系，孩子失去了大量的安全感，更有甚者会影响到孩子的心理问题，内心产生阴影。
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如果长时间处于这种状态，这些负面情绪就会影响到孩子的健康成长，并且强行分房并不一定会成功，所以强制分房睡不建议家长用此方法。


/ q2 U  O7 `5 ?7 i; i6 v2 I) Y都说“3岁分床，5岁分房”，可是孩子越来越大，眼看孩子就要过了最佳分床睡年龄了呀，怕分床睡更加困难了。
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4 L+ h; h2 i( |/ v那么“3岁分床，5岁分房”的说法到底对不对呢？
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' w& a" U) |9 M; F6 k, A; A3岁的孩子还属于“婴幼儿”阶段，不管是生活还是睡觉，这段时间需要家长悉心照顾。


如果在孩子3岁之前就和孩子分房睡，孩子会缺乏安全感，影响孩子的身心健康。
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5岁时，在学龄阶段之前，孩子会开始学习一些基本技能，孩子的独立意识也会增强，这时候分房是成功率还是很大的。如果还没有分房，那就可能会影响孩子的独立和自立能力。


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所以结合孩子的身心发展特点来看，这个说法是看似是有道理的。最好的分床时间，就是孩子脱离婴幼儿阶段时，而最好的分房时间，就是在孩子学龄阶段即将来临之前，也就是5岁左右。


) S! Z8 j: P% D  o. D但是，这种说法可能适用于一部分孩子，自己家的孩子，父母是比较了解的，具体情况可具体分析。
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: x" f5 c6 x0 T/ E; E) n2 Z. `- O( y独立性比较强的孩子，4岁、5岁就可以分床、分房睡；独立性稍差，比较抗拒分床、分房睡的孩子，晚一点也没有什么大碍。
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$ T% F% T) H( P* Q) G  t! X心理学家对此也指出，孩子等到10岁再分床、分房睡，都是没有问题的。



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父母该怎么做才能顺利和孩子分房睡？

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1、适应阶段，让孩子参与布置自己的房间
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孩子刚开始分床睡，肯定会难以接受，甚至有很大的逆反心理。所以分房睡可以是一件循序渐进的事情，让孩子慢慢的去接受和适应，除了家长平时的引导，还可以让孩子参与进来。

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) k/ ]8 p3 C3 o) I. q; D5 t在布置孩子房间的时候，可以询问孩子的意见，带孩子一起去置办，有助于孩子熟悉自己的房间，会增强孩子的安全感，也就不那么容易害怕啦。
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8 _$ o( p1 f7 |$ y" c+ _2、分房也要多陪伴孩子
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' {& O: {2 d" E! g. E; _2 l分房睡之后，父母千万不要沾沾自喜，前期也要陪伴孩子，可以给孩子讲故事，看一些动画片，让孩子更加安全过渡。


1 |. Z: M. ~$ N/ J' L3 o" B7 n" e4 u3、睡前多做些准备


孩子单独睡的时候，如果起夜上厕所会感到孤独和产生恐惧感，在训练孩子分房睡的时候，要提醒注意让孩子睡前排尿，减少孩子起夜的几率。这样，就可以一整晚睡个安稳觉。

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$ D& p5 W0 F3 V9 Q! K- N进入学龄的孩子，可以将明天换洗的衣物放置好，养成良好的习惯。
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8 f8 H0 a" n! i; j* A写在最后：


分床睡、分房睡是每个孩子迟早都会的事，顺其自然就好，家长们不要过度担忧，具体情况具体分析。