抟气致柔，能如婴儿乎

《道德经》，老子李耳奉献的财富。中国道教与儒家，佛家并驾齐驱。
, }+ M6 o4 _7 I! h; D5 W$ g! k从中可以领悟到许多智慧。也启迪了一些学中医者，也或称之为道医。
# n8 r; L& w8 b炼丹，手法，武术，修行……
其中，有一些治病的手法，譬如推拿按摩，其实是很受欢迎的。具有场地要求不高，操作易行，且疗效显著等特点。
并且，对养生保健有很好的作用。譬如这句“抟气致柔，能如婴儿乎”，就告诉我们推拿做到使其柔软，就有可能像婴儿一样，不就可以长寿吗？
* F' ~" V1 r. n6 H* H推拿手法中确有一法，揉法。以指、掌、掌根、小鱼际、肘、臂等为操作工具，选定治疗部位，做旋转作功。
操作要求，柔和，由轻到重，由小到大；旋转要吸定所选部位一起回旋；频率100-300次/分，通常200次/分左右，也有习惯于120次/分或240次/分的。
是不是觉得挺简单的。按揉腹部有助睡眠。
老祖先传下来的东西真的很好。
: L) x5 B# Y. W
0 B7 a, {# b1 G9 m9 @

文章写到老祖先传下来的东西真好