抟气致柔，能如婴儿乎

《道德经》，老子李耳奉献的财富。中国道教与儒家，佛家并驾齐驱。
' J/ K: Z) P5 ]从中可以领悟到许多智慧。也启迪了一些学中医者，也或称之为道医。
' V$ l2 ~4 e2 _. _- X炼丹，手法，武术，修行……
其中，有一些治病的手法，譬如推拿按摩，其实是很受欢迎的。具有场地要求不高，操作易行，且疗效显著等特点。
. W& L4 o" P4 _! e7 q. w: S并且，对养生保健有很好的作用。譬如这句“抟气致柔，能如婴儿乎”，就告诉我们推拿做到使其柔软，就有可能像婴儿一样，不就可以长寿吗？
推拿手法中确有一法，揉法。以指、掌、掌根、小鱼际、肘、臂等为操作工具，选定治疗部位，做旋转作功。
5 C* r& {( e  K8 Q' }/ ~# q# R4 j, h: o操作要求，柔和，由轻到重，由小到大；旋转要吸定所选部位一起回旋；频率100-300次/分，通常200次/分左右，也有习惯于120次/分或240次/分的。
0 F& u) j* o8 K1 F是不是觉得挺简单的。按揉腹部有助睡眠。
1 w1 S& X) G5 d% ~老祖先传下来的东西真的很好。
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文章写到老祖先传下来的东西真好