如何利用寒假时间增强孩子的身体素质？

如何利用寒假时间增强孩子的身体素质？

8 y+ n7 d8 N1 N1 L- E男孩子的话，我感觉选择孩子喜欢，感兴趣，并且有一点点难度有挑战的运动，比较能够坚持下来。
3 c  ?+ u/ t9 n3 o( q% |/ A7 n瞧瞧从两岁半开始接触平衡车，至今三年有余。孩子现在五岁多了，自行车和山地车都骑的很溜，前段时间看楼下小朋友骑平衡车，居然又要骑，骑了居然还挺带劲。我们又给他买了14寸平衡车，几乎每天都骑。然后还要求去有泵道的地方。所以又去了一次，特别带劲。
其实孩子从小接触平衡车是好事。平衡车能提高孩子的平衡力、身体协调性，促进大运动发展和小脑发育，并锻炼他们的反应敏捷度；平衡车中后期的坡道训练，能激发孩子的勇气和耐力；并且瞧瞧从平衡车过度到自行车是一气呵成，我们并没教过他，要说无师自通并不恰当，我想教他学会自行车的“老师”，恰恰应该是平衡车。
7 J7 Y5 S4 b* n2 W2 j( E平衡车上泵道，需要全面防护且舒适性强的装备
. K* _2 {2 N! x% F9 W, c2 J! U$ w头盔：要选择全盔，能保护下巴和脸颊
护膝护肘：建议选硬防护，避免磕碰
  r' C; F! J3 B: d' f7 ]. D骑行服：贴身舒适的专业骑行服，能给予细节呵护
& D3 l: Q% v' u7 h! e骑行鞋：抓地好，回弹棒的骑行鞋，提速快而且耐磨抗造
寒假不宅家，让孩子动起来，在运动中收获快乐和健康。春暖花开时，身体倍棒，秒变强大。




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