什么样的脸才耐老？

什么样的脸才耐老？

颧骨高一点的人比较耐老，因为可以支撑到脸上的肉，垮脸就没那么明显。
" D4 i( g; ]  `" {5 H8 @( U1 G) a脸上的肉不能太多，20多岁显得胶原蛋白满满，30多岁就容易下垂。
5 U8 d+ A' b1 N- \$ w护肤品绝对有帮助。脸部瑜伽也有帮助，和身体健身一样的原理。

健身+线雕，才能保持年轻，不用神话什么方脸耐老。
: t, e4 c# L- Y% s章子怡有下颌骨吧，但骨相还是在流失。
/ {1 O1 e  |0 [2 O7 V' W4 b范冰冰下巴尖吧，依然保持着年轻的状态。
& [, V% [! p3 S6 a) t2 E健身可以维持骨量，线雕可以刺激胶原蛋白增生，比填充自然，不会像填充一样下垂。

一般清纯型，下颌窄，特别是楚楚可怜的都不耐老，典型的陈德容。包括我喜欢的周慧敏，虽然50岁开演唱会，还一堆人说美，但真不能看脸，清纯型美人年纪大了，感觉就不对。
方脸相对耐老，俞飞鸿，就不说了。林青霞，年轻时虽然清纯挂，但是属于大气型，有下颌骨的，所以老了不违和。包括赵雅芝，虽然不是典型的方脸，但其实可以看到下颌骨挺明显的。

姐妹们！你们有没有发现？在女明星里，也有不少花期持久能打的美人~
比如，演高中生毫无违和感的松韵妹妹。哪怕是「照妖镜」一般的央视镜头下的她，松韵妹妹都很好地hold住了。貌似生图比精修图还要更少女一些呢▼
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4 y+ _5 [) [/ U, w2 H- ^还有宋慧乔，年轻的时候，机灵甜美中带着些许温柔。如今，褪去了少女的机灵，温婉的气质越来越浓厚了。二十年来，似乎一直都维持着花期没凋谢▼


( N6 R. g* d! D& f但还有些女明星，年轻时惊为天人。比如陈德容，一双水汪汪的眼睛，任谁看了也忍不住怜爱▼
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Sophia对这样含情脉脉的眼睛，真是丝毫没有抵抗力▼
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但是她也只是昙花一现，几年的时间里，她眼睛里的神采已经不如从前，真是太可惜啦▼


- Z" Q1 w' a2 n9 B! b女明星们最美好的状态，就像盛开的花。像宋慧乔这种从年轻一直美到现在的，就属于花期长的美人。而像陈德容这样，如昙花一现，短暂美丽过，就是花期短暂啦▼
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" J7 F% X5 d6 ^0 r7 j仔细想想，女明星们的花期，都不尽相同。到底是什么影响了花期长短呢？看完这篇，或许你也有潜力成为一枚花开不败的美人哦~

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1 p/ w4 ]/ U: q. {一、颜值稳定落差小

花期是一个人最美好的状态，那自然也和颜值挂钩啦。像小泽真珠，年轻时颜值惊为天人，打100分都不为过。连梁朝伟都说她的眼睛「美丽中又带着无与伦比的魅力」▼

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1 w7 H; h0 A# G! q# K# N但越到后来，两腮就越来越臃肿，眼睛更像是高度近视患者，有种『蛙感」。这颜值滑坡得，真是让人大跌眼镜▼
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可能是美貌这朵花开得太盛，所以凋得也快吧▼
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- `  O* {: P5 W但是看那些花期长的美人，颜值一直都比较稳定；就算脸上有岁月的痕迹，也不会变化太大，基本不会出现颜值断崖式下跌。所以，那些花期长的美人们，都是怎么长的呢？
1、骨相比例显年轻
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( ^3 i3 T& H& Q9 rSophia现在明显感觉自己不如学生时代那样胶原蛋白满满了，慢慢地骨相就会暴露出来。但看看那些花期长的女明星，好像岁月并没有虐待她们▼
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其实，正是因为她们的骨相长得好啊！更能抵抗岁月这把杀猪刀。
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• 骨相流畅内收耐老
  

像蒋勤勤，岁月对她就比较善良。看这20多岁和40多岁的照片，不能说是一模一样，但也绝对惊人了。这花期，可不是一般的长啊▼
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和蒋勤勤一样，张柏芝的花期也十分持久。年轻时的盛世美颜，一出场就是风景，美到让人窒息▼


( i: D! i/ C: H: t& [2 E3 q3 Y直到现在，张柏芝的脸蛋依旧紧实，和年轻时比并没有太大变化▼
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" l& }+ B4 S2 D' U$ u8 T# s2 P: \仔细观察她们的脸，就会发现，蒋勤勤和张柏芝的骨相，都长得非常好。颧骨和下颌骨都是内收的，同时也不过分小，年轻时流畅，现在又挂得住肉。大概是美人的骨头都比较会长吧▼


/ n$ ^4 \8 l  f再看看李嘉欣，年轻时的颜值惊艳到足以「持靓行凶」。但没几年就有些垮了，就是因为颧骨比较高，胶原蛋白流失后，骨相问题慢慢暴露出来▼


所以说，骨头长得好的人，颜值花期也就更长一些。这可真是从一开始就赢在了起跑线上，反正Sophia是酸了。
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• 比例幼态不显老
  

另外，比例更幼态的人，花期也容易持久，毕竟可以一直维持童颜的样子。比如谭松韵和陈意涵，一个31岁，一个39岁，但每次看到她们照片，总觉得像妹妹一样。
6 k) o- D$ m" a0 r( j, D就是因为比例幼态，就算年纪稍微大些，也能维持青春时代的可爱，自然也不显老了▼


/ b2 G. N8 B# [$ D; n仔细观察她们，脸型都偏短，眼睛大大的圆圆的，跟小孩子的比例很像▼
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和她们这种幼态比例相反的，是工藤静香。她的颜值变化，简直可以用「雪崩式」来形容▼
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, u! X# A) s+ \* N; [2 Z和谭松韵相比，就能发现工藤静香的脸蛋偏长，颧骨平，下巴小，不容易挂住肉。但好在年轻时胶原蛋白满满，少女感十足▼

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但随着年纪增大，过平的颧骨和过小的下巴挂不住肉，肉往下垂，外加人中变长，就十分显老▼


6 Z+ t3 a) q1 g+ t. Q所以骨头长得好，颧骨下颌角内收又不过分小，同时比例更偏幼态的人，会更容易拥有较长的花期。如果刚好两个都占了，那你就偷着乐吧~
8 p8 e2 y$ G) M* v. Z% N/ Q2、皮相紧实饱满

' |% V0 l$ N- I; vSophia以前总觉得骨相最重要，但后来发现皮相也不容忽视。尤其在骨相及格的前提下，有一副不拖后腿的皮相，也能加分不少▼

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• 皮肉少但紧实
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人们常夸周冬雨和章子怡的骨相长得好，颧骨下颌角都比较内收。但实际上，她们的皮肉长得也很听话，真是又要让人酸成柠檬精了▼
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会发现，她们整张脸的弧度，都是由骨骼形成的，脸上的肉又少又紧实▼
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对于她们来说，年轻时是什么样子，年纪稍大一点，基本也不会有什么变化。所以，章子怡还是当年那个玉娇龙，周冬雨也还是一副学生模样▼
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- |9 s) i, [/ _+ V: L反之，如果皮肉太多又很松，就会随着胶原蛋白流失往下垂。像薛佳凝的脸，就属于下垂型的▼


; J7 F9 A2 p" t3 e9 c" _5 t和年轻时比，就很明显。所以，拥有一副紧实的皮肉，是多么重要啊！▼

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• 胶原蛋白充足
  

此外，还有一种听话的皮肉，就是婴儿肥。张含韵和林依晨年轻时，都有明显的婴儿肥，或可爱或娇憨▼

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但随着年龄增大，她们都各自褪去了婴儿肥，反倒是「肉得刚刚好」。达到了普通人年轻时候的皮肉状态。自然也就不显老啦▼
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+ }7 W2 r2 n0 M% F! x* E人的衰老，本来就伴随着胶原蛋白流失。像章子怡这样骨骼好、皮肉紧实，就不怕流失；但骨骼长得不太好的，就会更依赖皮肉去弥补啊。
1 a' W- n! ]* ?5 I6 [2 z8 D比如奚梦瑶，超模时期颧骨突出，脸颊凹陷严重，确实不符合当下主流审美。而现在胶原蛋白满满的她，才算是在娱乐圈里延续了自己的花期▼
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+ g2 z; ~. R7 k, ?! p所以啊，骨相好，皮相紧实饱满，都能更经得起岁月摧残。姐妹们可以摸摸自己的小脸蛋，看看自己的骨相皮相。好好呵护它们，花期会更长哦。
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二、气质沉淀精神佳
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5 g9 \8 ~4 E7 C- b; D' V; m还有一些女明星，Sophia看她们颜值虽然没有太大变化，但总感觉状态大不如以前▼
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4 z2 ~" n. g8 K" s$ W) S$ ?* ?实际上，正是因为她们在心态上不如以前，那自然外在状态上，也会给人一种枯萎的感觉▼
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毕竟，花期的长短，与一个人的气质和精神面貌也息息相关。当一个人从饱满鲜活，变得萎靡不振抑郁寡欢，是不是也会有一种枯萎的感觉呢？那什么样的状态，才是肆意绽放的花期呢？▼
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% v& z1 L( k4 i: U/ v, {' }1、气质变化稳定自然

/ ^3 F" A' _9 J刘诗诗和高圆圆，都是公认的气质美女，一个清淡如菊，一个温柔大方。诗诗这一两年频频美上热搜，而高圆圆作为万年直男斩，也都说明了她们花期很长▼
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7 |" Y, Z* Q/ |9 s9 K/ }, j) q( YSophia觉得，她俩的气质，从她们年轻时就有了，只是随着年龄增长而变得越来越浓厚。不知道你们有没有这种感觉呢？▼

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外加两个人美貌依旧，让人觉得好像也没什么变化。而气质随着时间一点点沉淀，就会给精神状态加分，让人感觉她们一直在「盛开」▼
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3 d  x! |2 P8 L4 O+ @6 @2 w4 x+ a) _而换成「甜蜜教主」王心凌，由于衰老，脸变得成熟。由少女气质，陡然变为成熟气质，难免落差太大，让人觉得花期不再▼
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所以，保持气质的稳定很重要，哪怕有变化，也要循序渐进。比如周迅，年轻时是古灵精怪的少女，现在气质渐渐优雅从容▼


5 L( t0 X0 k/ d. w. s% O我们喜欢她年轻时的机灵，也欣赏她如今的优雅从容。在我们眼里，她一直都在花期，只不过不同阶段绽放出不同的花罢了。
同样的还有杨幂，以前一直是少女幂。现在随着年龄增长，就自然会在造型上削弱少女的感觉，大波浪大红唇搞起来，这是属于熟女的花期▼


反之，硬凹少女感的董洁，有时候看到她不符合外在年龄的装扮，忍不住感叹当年的冷清秋已不在▼
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4 Y. c9 I+ \8 v$ H, A可见，除了从外在呵护我们的这副皮囊，也需要好好打磨我们的精神状态哦。气质要么随年龄愈发浓厚，要么就自然而然符合年龄的成熟，才能让自己看起来光彩依旧。
2、精神状态饱满

3 ]9 `8 e- a. G/ O+ }% k有时候看到一些女明星，虽然年纪不小了，但精神状态一直保持年轻时候的样子，没啥落差感，感觉「这还是以前的她」▼


像刘敏涛，在Sophia看来，都是铿锵玫瑰一样的存在。一首《红色高跟鞋》，自我陶醉的样子，不就是盛开着的玫瑰吗？▼
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而许晴也是乐天派，不仅颜值维持得好，而且心态似乎永远都是积极乐观，自然也就看起来年轻鲜活啦▼
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或者像俞飞鸿这种，心态通透随缘，哪怕现在49了，看起来也还是三十多岁的状态▼
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) ?* T3 f* }+ L& G9 u- |% P反之像张檬，因为自卑而整容，处处流露着局促不自信。和过去颜值巅峰期相比，也会让人感觉花朵凋谢，十分惋惜▼
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! ^4 n$ @+ Z4 t& _1 A3 f4 U5 D5 k可见，一个人的精神状态是多么重要呀。那些花期长的美人们，哪怕脸上布满皱纹，也会让人觉得朝气蓬勃，状态不老▼

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其实，有时候我们觉得一个人花期短，真的是因为，ta年轻时实在是太惊艳了。无论是长相还是状态，都似乎正处巅峰时期，魅力值100+▼
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4 h9 G9 I- I8 q% e# P以至于后面就是从巅峰状态下滑，落差太大，就会让人感叹「花期不再」▼
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, }+ }# ]- h/ d; y9 a所以呢，对于我们这些普通姑娘来说，出生没有自带顶级美人的配置，反倒是一件好事。这样想想，是不是心态就坦然很多呢？
而无论岁月这把杀猪刀多么残忍，最重要的，是维持一个阳光朝气的心态呀。只要精气神在，我们也能偷偷美过同龄人，花开不败▼
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: ]& ]* B& [# J4 D. ?% A% ?以上，希望我的分享能帮到你。
+ n0 J, W2 s, M& j- K& ~我是实用系变美干货博主 Sophia ，一枚死磕变美的傲娇鬼~
& w" u" c- r! _% o0 ?8 D$ y  S& ^曾经胡乱穿衣打扮的小白一枚，研究过上万张图，阅读过上千万字变美功课，花了六位数学习变美，总结出一套【聪明变美的底层逻辑+系统方法论】


3 D: g6 Z# n3 r$ F( V与你真诚分享最实用最系统的变美干货：个人风格 / 审美分析 / 变美技巧 / 穿搭套路……成长路上，保护你高效变美不踩坑。
1 v1 I+ @) \- V) S/ v9 K) OSophia：10年变美逆袭：颜值3分到7分，我是如何自然变美的？

如何判定自己的脸是否抗老？
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衰老是一个随着年龄增加而缓慢出现、普遍发生的生物学过程，虽然每个人都不可避免地在慢慢变老，但有一部分人却在“逆生长”，这类人随着年龄的增长，不但容貌没有显老，而且看起来越来越年轻，越来越耐看了，不禁让同龄人羡慕不已。而这可能与其天生拥有一张“抗老脸”有关。
: s& V+ B2 a( e抗老脸有哪些面部特征？
& V9 f$ {6 a- t) T3 S4 V, D拥有一张抗老脸的人并非不会变老，只是脸部看起来比普通人衰老得更加缓慢一些，年轻时这类人脸部特征较为成熟，而随着年龄的增长，外貌给人一种越老越好看的感觉。从面部特征角度进行分析，一般面部具有以下几个特征的人属于抗老脸。
1面部骨性支撑能力好
$ g) g* [( X4 a6 m要知道，具有中庭偏长、高颧骨等面部特征的人其容貌只是显得成熟，但并不代表其已经迈入衰老阶段，这也是为什么俞飞鸿不管年龄增长多少，脸部却不会显老的原因。俞飞鸿早期便拥有了一张成熟脸，而成熟脸不同于少女脸，其达到一个中间点时便能维持较为漫长的“花期”，成熟脸变抗老脸，成为不老女神，而这与其面部骨性支撑能力好密不可分。
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承担起面部支撑重任的骨性结构包括颧骨、额骨、上下颌骨，一般高颧骨、下颌角外翻的周正方脸相比起平颧、下颌角内收的锥子脸更抗老，但并不是颧骨、下颌骨的突出度越大越抗老，而是需要颧骨、额骨、上下颌骨的突出度维持在一个平衡的状态。
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# `1 U4 k3 y1 M- ]颧骨
根据颧骨的高度一般将其分为高颧骨、颧骨外扩、低颧骨三类，其中高颧骨其突出度一般为20°~30°，从正面观察还可能存在略微外扩，给人一种太阳穴较干瘪、眼尾位置相对较高、面中较凹陷的感觉。高颧骨的面部会营造出很强的气场感，或积极明媚，或妩媚强势。前面提到的俞飞鸿就是高颧骨的典型例子。
5 A& ?; v) \( W1 T8 `颧骨外扩其正面和仰面的突出度明显，通常表现为颧颊、颧颞衔接不流畅，脸型线条轮廓分明，给人一种脸宽、太阳穴和面中干瘪凹陷的感觉。钟楚曦就是颧骨外扩的代表。

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9 D9 {( W$ W. l, @低颧骨一般较难发现，这是由于颧脂肪垫覆盖其上，外观上看更像是饱满的苹果肌。低颧骨会增加面中饱满度和前突度，正面无外弓，微笑时苹果肌会高高隆起，给人一种甜美的感觉。低颧骨的陈好笑起来就很甜。
! I) w; P3 A: x高颧骨和低颧骨的情况是否属于抗老脸，还要看颧骨面积的大小和突出度，颧骨面积小+低突出度是最佳的一类抗老脸，章子怡、宋慧乔就属于这一类型，美感与良好的骨性支撑能力同在。
而颧骨面积大+高突或颧骨面积小+低平一般都不抗老，颧骨面积太大、突出度很明显的话会造成低皮肉比例和重骨量感，这类人在暴瘦或30岁以后，脸部会有明显的年龄感。
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颧骨面积过小、低平的话会有一种干净平和之美，但会给人一种平淡中式脸的感觉，特别是平颧，由于其无法支撑较高的皮肉比例，只有低皮肉比例才能达到抗老的效果，而男生一般不适合平颧，因为颧骨没有了突出度，脸型线条过于平滑，轮廓不分明，会造成一种偏阴柔的感觉，代表有李钟硕等。
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+ S# T$ s1 O) U! Y5 Y) m: a颧骨外扩会造成面中很平，单纯的颧骨外扩其抗老效果是最差的。
下颌骨
' F/ v! O% o7 [1 ~; h0 o* J下颌骨包括发育不足、内收、外翻、发育过度四种形态，下颌角外翻比下颌角内收能够支撑更多的皮肉，使皮肉不容易下垂，这也是为什么下颌角外翻的脸比下颌角内收的脸更抗老。
* C) R. G) }! b1 y8 q如果同时考虑到骨性支撑能力和美观度的话，轻度外翻且小头骨的下颌角（代表赵丽颖）、下颌角轻微内收的小方脸兼具较好的骨性支撑能力和美观度，特别是下颌角外翻的小方脸既好看又抗老（代表全智贤）。
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下颌角过于内收的锥子脸（代表范冰冰）其腮骨承托不住皮肉，颏部短小的小圆脸（代表斋藤飞鸟）会造成下颌缘皮肉易堆积而呈现出下巴短小的外观，如果没有颧骨的中部缓冲作用，高比例皮肉的话，抗老效果会更差。而下颌骨发育不足的情况，会造成面下部较短、正面偏窄，导致下颌骨失去对皮肉的支撑力，抗老效果较锥子脸和小圆脸更差。

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1 |4 _. l1 Q) `) W1 l& J
$ M5 b( w3 F$ r6 j! U额骨
) D. R& F; u" p. Q6 T% `额骨的发育状况对眉弓的发育有着直接的影响，决定了眉眼的立体度，眉眼立体度较高的话可营造眉眼深邃的感觉，反之，眉眼平淡。眉眼深邃不一定抗老，还须考虑眉眼的脂肪容量，眉眼深邃但脂肪容量过少的话，随着年龄的增长，面部容量会逐渐丢失，眼部变得凹陷，显老。眉眼深邃的袁泉其上眼睑的脂肪容量变少后便给人一种苍老的感觉。


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8 W; e& s+ t) z6 y& v5 k7 y+ S上颌骨
9 B. X9 [/ F" _! }3 `上颌骨发育饱满可以良好地承托起靠近鼻部的面中，不易形成面中凹陷，还可以支撑起眼下的软组织，使其不易下垂形成眼袋、泪沟。上颌骨发育饱满的梁洛施就不用担心随着年龄增长面中凹陷的问题，且她的骨相很周正，即使面部容量轻微丢失，也不需要填充面部。
) S+ H, Q; X7 b: I8 y* O" \2皮相好
皮相是除骨骼以外的容貌外部呈现方式，包括皮肤、软组织、五官，是否属于抗老脸还与皮肤饱满紧致有光泽、五官比例有关。
& h9 V; _! U% |2 _$ x, `皮肤饱满紧致有光泽
. A  u9 w& s/ U. s2 W* H5 h抗老脸单有骨骼的支撑也是枉然，如果没有饱满紧致有光泽的皮肤包裹骨相，就会造成面部凹陷感十足，这也是为什么有的肉肉脸、油皮脸比瘦脸更抗老的原因。
皮肤是否饱满紧致与筋膜层和皮下脂肪有关。




/ U8 o; W0 A2 ^* _3 E. N首先是筋膜层，筋膜层仿佛一张网，在皮下可支撑起面部脂肪垫，年轻时筋膜层紧绷，而人体衰老时，筋膜层的胶原间质发生变化，失去弹性，无法支撑起脂肪垫，并会引起面部脂肪垫下垂，给人一种脸垮和皱的感觉，呈现出垂垂老矣的老态。
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9 }  ]7 t# t5 Y0 ]# u以颧脂肪垫为例，它的下垂会引起一系列的衰老反应，最明显的一个问题就是鼻唇沟加深，同框的高圆圆和贾静雯，为什么比贾静雯小5岁的高圆圆更显老，就是因为高圆圆的鼻唇沟较深，从这一角度来看，贾静雯比高圆圆更抗老。
8 e- C5 s% \  G) S% q颧脂肪垫的下垂还会将颊部Bichat脂肪垫挤下去，延伸至嘴沿甚至下颌缘，导致下颌缘模糊、下颌折角降低。

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其次是皮下脂肪，皮下脂肪容量减少也会造成衰老感，皮下脂肪容量减少与细胞老化后负责生成脂肪细胞的mRNA表达能力下降有关，皮下脂肪容量减少造成的直接问题就是面部眼眶凹陷、脸颊干瘪。
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. G  l  I/ z& Z五官比例
衡量五官比例的一个标准即为三庭五眼，三庭指从发际线至眉骨（上庭）、从眉骨至鼻底（中庭）、从鼻底至下巴（下庭），各占脸长的1/3；五眼指两只眼睛之间有一只眼睛的间距，两眼外侧至侧发际各为一只眼睛的间距。
比较老年人和婴幼儿的三庭，不难发现，婴幼儿的额头更加饱满，眼睛在面中偏下处，五官主要分布在下半张脸，中庭和下庭则较短；而五眼方面，相比成年人，婴幼儿的眼距更宽，显出一种稚嫩感。娃娃脸比普通人的脸更抗老，就是因为娃娃脸的五官比例保留了婴幼儿的一些特征。林依晨、谭松韵均是典型的娃娃脸代表。


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" F3 ]! P# J0 |0 l  h一般长中庭、长人中的人更显老，长中庭即中庭的长度明显大于上庭、下庭，因为鼻子也在中庭，长中庭会使得鼻型偏长，加重衰老感，李美琪就是长中庭的代表。
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人中会随着年龄的增长自然变长，所以长人中也是显老的特征之一。长人中会显示出嘴唇下垂的外观，加上两侧嘴角的下移，整个上唇呈现出特有的“唇部衰老”外观。完美的人中长度为下巴的1/2，大于1/2即为人中过长。莫文蔚、佘诗曼均是长人中的典型代表。


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而再看拥有完美人中比例的石原里美和金所炫，人中短不仅使其丝毫没有成熟老气的感觉，还有翘唇和丰唇的既视感，减龄的同时也增添了几分可爱。
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由此可见，合适的中庭、人中比例也是抗老脸的特征之一。