“晚上起夜”与“不起夜”的人，哪个更健康？医生说出实话

追求934 · 2022-9-26 09:55:58

涨知识了

孤独不哭 · 2022-9-26 13:39:09

要想少起夜，睡前两小时别再饮食

恤行我行c · 2022-9-26 15:09:09

晚上不起夜更健康一些，而正常情况下0~1次的起夜次数都是正常的，但如果过于频繁，则应多注意。

谁入谁的戏的v · 2022-9-27 02:50:20

即使自己在睡眠期间身体仍然会进行代谢，此时就会频繁的产生尿液，自己起夜次数也会变得更加频繁一些。

2022-9-27 04:12:34

好文章

唯美小星美b · 2022-9-27 11:52:06

晚上从不起夜

不喜欢吃月饼沟 · 2022-9-27 23:31:00

晚上起夜的次数与每日饮水的摄入量有关，若夜间不起夜的话，或饮水量少或睡前饮水量少，都会导致自己尿液变少团不会产生排尿的感觉

十丈红尘兆 · 2022-9-28 02:51:37

我晚上要喝一杯水，提前一小时喝完，晚上半夜会起夜一次，不喝水晚上老觉得口干，起夜都会喝两口水，